Masaż leczniczy kręgosłupa

Masaż leczniczy kręgosłupa

Emilia Chojnowska

Wydawnictwo: Literat

10,0 (ocen: 1)

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki,...

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Nordic Walking. Spacer po zdrowie

Nordic Walking. Spacer po zdrowie

Emilia Chojnowska, Łukasz Drąg

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy....

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Refleksoterapia stóp

Refleksoterapia stóp

Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz...

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Refleksoterapia. Stopy, uszy

Refleksoterapia. Stopy, uszy

Konrad Jaskólski, Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż....

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Emilia Chojnowska

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do...

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Emilia Chojnowska

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek...

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Nordic Walking Ćwiczenia

Nordic Walking Ćwiczenia

Emilia Chojnowska

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane...

Ebook dostępny w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00

Fani tego autora