Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet

Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet

Katarzyna Matella

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach...

Dostępne w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)

Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)

Katarzyna Matella

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających...

Dostępne w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Zgrabna sylwetka

Zgrabna sylwetka

Katarzyna Matella

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

Praktyczny poradnik, jak utrzymać zgrabną sylwetkę. Poznasz zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz zestaw ćwiczeń na barki i ramiona. Przy każdym ćwiczeniu zamieszczono opis pozycji wyjściowej,...

Dostępne w formacie: PDF

Ebook dostępny od:2,00
Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta

Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta

Katarzyna Matella

Wydawnictwo: Literat

0,0 (brak ocen)

Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz porady, jak stosować witaminy, składniki mineralne i...

Dostępne w formacie: PDF

Ebook dostępny od:12,50

Fani tego autora