Anders Hansen Dom, Wnętrze, Ogród - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność

Przepraszamy, wygląda na to, że tym razem nie znaleźliśmy produktów dla Twojego zapytania.

Sugestie:

  • Sprawdź, czy na pewno poprawnie wpisałeś szukaną frazę
  • Skorzystaj z katalogu, aby w ten sposób znaleźć interesujący Cię produkt
  • W razie dodatkowych pytań, skontaktuj się z nami przy użyciu formularza kontaktowego

Anders Hansen Dom, Wnętrze, Ogród - książki, ebooki i audiobooki

Anders Hansen to szwedzki lekarz i autor książek popularnonaukowych, w których w zrozumiały dla czytelników sposób objaśnia nowe odkrycia neurobiologii i pokazuje, jak można wykorzystać je w codziennym życiu. Jest specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W ojczystej Szwecji cieszy się bardzo dużą popularnością. Za książkę „Wyloguj swój mózg” został wyróżniony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen przyszedł na świat w 1974 roku w Sztokholmie. Ukończył medycynę na Instytucie Karolinska. Uzyskaną na studiach wiedzę wykorzystuje nie tylko w pracy lekarza, ale także przy pisaniu swoich książek. Hansen ma w swoim dorobku teksty o biotechnologii i badaniach medycznych dla British Medical Journal.

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Pierwsza książka Hansena została wydana w 2014 roku. Publikacja nosi tytuł „Projekt zdrowie” i powstała we współpracy z Carlem Sudbergiem, lekarzem i profesorem w Instytucie Karolinska. Autorzy, w „Projekcie zdrowie” pokazują niezwykły wpływ ćwiczeń fizycznych na ludzkie ciało i umysł (poprawiają samopoczucie, opóźniają proces starzenia). W oparciu o współczesną medycynę, Hansen i Sudberg pokazują, co tak naprawdę należy zrobić żeby odnieść sukces, a także poczuć się lepiej. Przedstawiają wyniki aktualnych badań dotyczących spalania tłuszczu i udowadniają, że zadbać o zdrowie można także wtedy, gdy nie ma się za wiele czasu na aktywność fizyczną.

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Książka ukazała się latem 2016 roku. W samej tylko Szwecji została sprzedana w 500 000 egzemplarzy. W Polsce po raz pierwszy została wydana w 2018 roku, a w marcu 2021 roku na rynku wydawniczym pojawiło się jej wznowienie. W swojej bestsellerowej publikacji Anders Hansen w zrozumiały oraz bardzo praktyczny sposób pokazuje, jak ważna dla mózgu i samopoczucia każdego człowieka jest aktywność fizyczna. Nawet niewielka ilość ruchu redukuje niepokój i stres, poprawia wydajność mózgu, a także poprawia kondycję. W książce „W zdrowym ciele zdrowy mózg” czytelnik znajdzie odpowiedzi na pytania o to, jaka jest optymalna dawka ćwiczeń dla mózgu, jak trening wpływa na starzenie się i pamięć, które ćwiczenia są najlepsze przed ważnym spotkaniem oraz jak można w pełni wykorzystać najnowszą wiedzę o działaniu mózgu. Hansen udowadnia, że ruch pobudza, dobrze wpływa na pamięć, sen, nastrój, odporność na stres, a nawet kreatywność.

Wyloguj swój mózg

„Wyloguj swój mózg” to najpopularniejsza publikacja Andersa Hansena, za którą został nagrodzony prestiżowym wyróżnieniem The Health Award of the Year. Tym razem szwedzki psychiatra i autor badań nad internetem pokazuje, jak najlepiej korzystać z najnowszych technologii, aby nie były źródłem lęku czy frustracji. Autor odkrywa przed czytelnikami tajemnice funkcjonowania mózgu w zderzeniu z najnowszą technologią. Daje także praktyczne wskazówki i odpowiada na pytania o to, dlaczego używanie Instagrama uruchamia w mózgu takie same obszary co kiedyś polowania, na czym polega zazdrość cyfrowa i czy Internet może w przyszłości pozbawić ludzi empatii.

„W zdrowym ciele zdrowy mózg” i „Wyloguj swój mózg” zostały wydane nakładem krakowskiego Wydawnictwa Znak.

W księgarni internetowej Woblink znajdziecie książki Andersa Hansena w formie elektronicznej (ebook) i papierowej.

Źródło zdjęcia: twitter.com/AndersHansen74/photo

Co znajdziesz w kategorii: Dom, Wnętrze, Ogród

„Dom / Wnętrze / Ogród” to kategoria, w której znaleźć możemy mnóstwo interesujących pozycji z wielu różnych dziedzin skoncentrowanych wokół życia i domu – zarówno jego wnętrza, jak i otoczenia. Książki te poświęcone są konkretnym zagadnieniom – mieszczą się tu publikacje, których tematem przewodnim jest projektowanie domu i wnętrza, czyli książki architektoniczne, oraz związane z dekoracją i aranżowaniem. Ponadto warto zwrócić uwagę na tytuły traktujące o roślinach – o projektowaniu ogrodu i pielęgnacji zieleni w domu. Nie zabraknie tu również pozycji dla pasjonatów, osób chcących rozpocząć lub rozwijać swoje hobby i spędzać czas w ciekawy sposób. Dział zawiera również poradniki, które pozwolą na zdobycie wiedzy z wielu ciekawych dziedzin oraz pomogą w doskonaleniu zawodowym i osobistym. W kategorii „Dom / wnętrze / ogród” odnaleźć można książki dla każdego miłośnika przyrody – początkującego, który dopiero uczy się „Jak nie zabić swoich roślin”, ale także tego, który chce się czegoś dowiedzieć o „Inteligencji kwiatów”. Wśród wielu pozycji znajdą się również te dla osób zainteresowanych minimalizmem, jak „Chcieć mniej” Katarzyny Kędzierskiej, autorki bloga Simplicite, dla zafascynowanych DIY, których zaciekawić mogą „Majsterki” Sylwii Czubkowskiej, Alicji Rzeczkowskiej i Barbary Sowy, czy dla fanów astrologii, jak przewodnik „Znaki. Spójrz w gwiazdy i odkryj siebie” Carolyne Faulkner. Swoje miejsce znalazły tu również pozycje dotyczące stylu życia, jak „Lawendowy dom”, w którym autorka Beata Lipov przedstawia swoje pomysły na życie – na piękny dom, dobrą kuchnię, wspaniałe przyjęcia, prezenty i wiele innych, czy też „Suma drobnych radości” Agnieszki Burskiej-Wojtkuńskiej, w której autorka tłumaczy, jak wieść zwyczajne życie i jednocześnie odnaleźć w nim szczęście.