Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej – jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej. Nie musisz jeść niesmacznych potraw, nie musisz rezygnować z przyjemn...
Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych kolorach? Któż z nas nie próbował na strychu, ukradkiem, w wielkiej tajemnicy, aromatycznego dziadkowego winka? Kogo z nas wreszcie nie wzmacniano i leczono nalewką czosnkową czy sokiem malinowym? To były czasy! Z pewnością warto i można chociaż w części do nich powrócić! Wystarczy trochę owoców, nieco ziół oraz cukru, duże szklane...
Autor bajki-słuchowiska ,,O podstępnym kocie Miau-Miau i uczciwym psie Hau-Hau" - Lech Tkaczyk - zgodnie ze sprawdzoną zasadą ,,nauka poprzez zabawę", w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z pojęciem przyjaźni, odpowiedzialności za innych, uczciwości. Posługując się prostym i dowcipnym językiem oraz wykorzystując klasyczną formę wierszowaną w swojej opowieści zaszczepia w maluchach zamiłowanie do poznawania zwyczajów i obyczajów zwierząt domowych.Niebywałe walory ed...
Kołduny, rosolnik, szpekuchy, bliny, miód żmudzki... Iluż z nas z serdeczną łezką w oku wspomina ich smak i cudowny aromat? Dla iluż z nas z kolei to w zasadzie nic nieznaczące słowa? I dla jednych, a tym bardziej i dla drugich Wydawnictwo ASTRUM przygotowało kolejną pozycję z cieszącej się dużą popularnością serii Kuchnie świata. KUCHNIA UKRAIŃSKA I INNE KUCHNIE KRESOWE to wspaniały przewodnik po kulinarnym świecie dawnych polskich Kresów, Litwy, Ukrainy, Białorusi itp. Dzię...
Niniejsza książka da początek nowym metodom leczenia. Jej autor, Klaus Strackharn, zapewniając, iż migrena może być uleczalna, podaje oryginalny model rozwoju i powstawania tej choroby, oparty na badaniach naukowych i praktyce klinicznej. Największym atutem tego poradnika jest to, iż został opracowany w przystępny sposób – dzięki licznym przykładom i ilustracjom stają się zrozumiałe nawet bardzo skomplikowane zagadnienia. Publikacja ta ukazuje możliwości praktycznego wykorzys...
Mówią, że kiedy poeta się rodzi, to jakby anioł przychodził na ziemię w ciszy, bez słowa. Czy Henryk Owsianko jest aniołem? Wtajemniczeni miłośnicy słowa twierdzą, że poezja to projekcja duszy. Zatem Henryk Owsianko w tomiku poetyckim WIERSZE pisze o tym, co mu w duszy gra. A gra mu pięknie, zwłaszcza w wierszach o otaczającej nas naturze. Z kolei utwory o miłości, to feeria emocji - tych ciemnych i tych jasnych, bo miłość niejedno ma imię. Dlatego dla uzyskania subtelnego pr...
Czym jest rytuał? Czy dzięki rytuałom można odnieść większy sukces w życiu? Jak za pomocą rytuałów stworzyć więź? Żyjemy w świecie rytuałów. Rytuały towarzyszą nam w zasadzie od momentu narodzin aż do śmierci. Warto więc poznać je dokładniej i nauczyć się wykorzystywać ich wielką moc w życiu codziennym. One bowiem są odpowiedzialne za owocną komunikację, za dobry klimat w firmie, za bliskość i respektowanie granic w rodzinach i partnerskich związkach.
Czy człowiek XXI wieku autentycznie jest całkowicie wolny? Jak sobie poradzić z samym sobą i z coraz bardziej agresywnym światem? Kogo/czego powinniśmy się obawiać? Nie ma osoby, która od czasu do czasu nie zadawałaby sobie podobnych pytań czy - co gorsza - nie stawałaby przed różnymi problemami całkowicie ją obezwładniającymi. Nie da się ukryć - człowiek XXI wieku mimo wszystko nie jest niepokonany i nie ma lekkiego życia. Ma za to wielu groźnych wrogów - strach, pychę, pocz...
Niniejsza książka jest rzetelnym i przystępnie napisanym leksykonem, zawierającym przeszło 200 pojęć niezbędnych do pełnego zrozumienia procesu komunikacji i używanych w badaniach kulturowych. Obejmuje ona zagadnienia dotyczące ludzkiego języka, życia społecznego, a także kwestie związane z kulturą popularną (mediami, subkulturami itd..). Jej autorzy, doświadczeni nauczyciele i wykładowcy, w sposób jasny oraz zwięzły definiują słowa-klucze współczesnej humanistyki. Wyjaśniają...
Miłość, trudne do opisania zjawisko, często utożsamiane z uczuciem, przejawiającym się w relacji do drugiej osoby jako namiętność, intymność, zobowiązanie, które w czasie trwania związku ulegają ciągłej przemianie. Dla autora prezentowanego tutaj tomiku miłość jest motorem działania i jedynym sensem życia, dla którego warto być tutaj – na ziemi. Czyniąca go prawdziwym i w pełni szczęśliwym. Miłość to jednak nie tylko wszechobecne kolory szczęśliwości – jasne, delikatne, paste...
Często mamy problem ze znalezieniem odpowiednich słów związanych z życzeniami i pozdrowieniami. Jak być na tyle oryginalnym, by słowa wypowiedziane lub pisane "z okazji" dały do myślenia, były powodem do refleksji? Czasem po prostu ciężko dobrać odpowiednie wyrazy i poukładać w serdeczności płynące prosto z serca. Tak mało mamy czasu dla siebie na co dzień, dlatego tym bardziej nie powinniśmy oszczędzać ciepłych słów i zapominać o okazjach do podarowania ich najbliższym. Ta p...
Chcesz szybko znaleźć atrakcyjną pracę? Nie jesteś pewna, czy dobrze skomponowałaś swoje curiculum vitae? Czy wiesz, w jaki sposób najkorzystniej przedstawić swoje kompetencje? Pomożemy Ci! Niniejszy poradnik to świetny środek na rozwianie wszelkich twoich wątpliwości. Ewa Stacewicz przejrzyście, dokładnie i z doskonałą znajomością tematu opisała, krok po kroku, drogę (czasami dość długą) do wymarzonego stanowiska. Zawarła w nim mnóstwo, często bardzo prostych, ale niezawodny...
Jesteś największym w okolicy śpiochem? Odkąd zmieniłeś pracę, samochód zastępuje Ci rodzinę, sypialnię, dom w ogóle? Mówią, że drugiego takiego rajdowca to ze świecą szukać? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorka z wyczuciem, dużą dawką wyśmienitego humoru, lekko przymrużając oko, wyjaśnia w niej wszelkie, najbardziej nawet nietypowe czy ekscytujące sny wielbicieli czterech kółek. Dowiedzieć się zatem z niej można, co to znaczy „Volvo we śnie jeździć", co wspólnego ma se...
Aby lepiej i łatwiej zrozumieć zależności między żywieniem a urodą, autorka książki przedstawia główne problemy związane z przemianą materii oraz wpływ składników żywieniowych na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów, w tym skóry, włosów i paznokci. Słowem, tych części ciała, których zdrowy i ładny wygląd jest atrybutem urody. Mamy nadzieję, że po tej doskonałej lekturze każdy zacznie patrzeć trochę inaczej na to, co codziennie zjada.
Zofia Szydzik (ur. 1949) dzieciństwo i młodość spędziła na Mazurach. Całe życie zawodowe aż do emerytury pracowała jako ekonomistka. Miłość do literatury wyniosła z domu rodzinnego. Trudy codzienności rekompensowała sobie uciekając w wyimaginowany świat książek i tak jest nadal. Przygodę z pisaniem rozpoczęła Pani Zofia przed laty, budząc w sobie drzemiące pasje zapragnęła przelać na papier swoje przemyślenia, co zaowocowało tomikiem wierszy "Akwarele jesienne". Tomik ,,Akw...
Naznaczona przez los autorstwa Zofii Hadaj-Cieślińskiej, to niezwykle pasjonująca biografia, będąca epopeją nie tylko losów bohaterki, ale i losów całej nacji Polaków-emigrantów, którzy musieli zderzyć się z surową rzeczywistością budowy socjalizmu, kiedy powrócili do naszej ojczyzny po zawierusze wojennej. Zofia Hadaj-Cieślińska urodziła się w 1926 roku w wielodzietnej rodzinie polskich emigrantów-repatriantów. Młodość spędziła we Francji, w pięknym regionie Lotaryngii, nie...
Pontyfikat papieża jest sprawowany dożywotnio, podobnie jak godność króla. Zdarzało się jednak na przełomie dziejów, że biskupi Rzymu ustępowali ze stanowiska składając abdykację. Nie czynili tego z własnej woli, a zawsze pod naciskiem władz świeckich lub zakulisowych rozgrywek toczących się w Watykanie. Czy papież Benedykt XVI stracił wiarę? A może został zmuszony do abdykacji przez oddolne naciski i spiski salonowe? Czy według kolegium kardynalskiego pontyfikat, który w zał...
Kim są tak naprawdę anioły, o których tak dużo i często słyszymy? Kiedy zostały stworzone? Jak wyglądają? Ilu ich jest i jakie funkcje pełnią? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce Barbary Jakimowicz-Klein, która, choć po części, przybliży nam te bardzo tajemnicze istoty, będące duchowymi energiami, posłańcami Bożymi, pośrednikami między światem ludzi a światem nadprzyrodzonym. Występują w wielu religiach, mitologiach i filozofiach. Temat anielski wykorzystuje ...
JAK BOCIAN KLEKOT NAUCZYŁ PRZYJACIÓŁ LITEREK I CZYTANIA. Książka edukacyjna dla dzieci z audiobookiem CD gratis. Seria: Gdyby zwierzęta umiały mówić.Autor: Lech Tkaczyk. Ilustracje: Tomasz LaskowskiISBN: 978-83-66382-42-8EAN: 9788366382428Cena: 39,00Rok wydania: 2022Opis: Bajka JAK BOCIAN KLEKOT NAUCZYŁ PRZYJACIÓŁ LITEREK I CZYTANIA autorstwa Lecha Tkaczyka została napisana z myślą o ciekawych świata, lubiących zdobywać nowe umiejętności ...
Bajka JAK BOCIAN KLEKOT NAUCZAŁ ZWIERZĘTA POZNAWANIA ŚWIATA I GOEGRAFII autorstwa Lecha Tkaczyka została napisana z myślą o ciekawych świata, lubiących zdobywać nowe umiejętności i kochających przygody maluchach. Z tej bajki dziecko zdobędzie podstawową wiedzę o wielu krajach i kontynentach. Dowie się też jakie zwierzęta mieszkają na danym kontynencie i jakie mają zwyczaje oraz jak i dlaczego warto się uczyć. Dziecko pozna też bliżej mądrego bociana Klekota i grupę zwierząt, ...
Drogi Czytelniku Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rąk kolejną książkę wydaną w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa Wiesława Gomulskiego – STRES ENERGIA ŻYCIA. Książka ta poświęcona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie nam, iż stres każdego człowieka nie jest niczym innym niż oznaką jego zdrowia i jako taki, sam w sobie jest specyficznym rodzajem energii życia, toteż nikt nie ma prawa dyskryminować nas ...
