Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce: poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu; dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze; znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI...
Fuerteventura Kraina surferów, wielbicieli przestrzeni i świętego spokoju Jak wygląda wyspiarska mañana? Czy Fuerteventura to tylko wulkany i plaże? Jak smakują churrosy na śniadanie? Gdzie na wyspie najlepiej wieje? Podczas podróży z Pascalem poczujesz moc i spokój Fuerteventury! Matka natura jest autorem największych dzieł na wyspie, a te nie potrzebują żadnej oprawy, więc są dla wszystkich – za darmo. Znajdziemy wśród nich dowody działalności wulkanicznej...
Monachium i Bawaria W krainie wina, serów i alpejskich stoków Gdzie jest zamek Disneya? Jakich serów spróbować na Algawskiej Drodze Serowej? Które spośród 200 jezior w Bawarii jest najgłębsze? Jak żyje się w średniowiecznym miasteczku? Podczas podróży z Pascalem poczujesz się jak rodowity Bawarczyk! Monachium, tętniąca życiem metropolia. Miejsce, w którym sztuka dawnych mistrzów przenika się z najnowocześniejszymi na świecie muzeami. Tu rozpoczęła się histor...
Lanzarote Wulkany, winobrania i podwodny świat - Czy Lanzarote można objechać rowerem? - Jak robi się mousse do gofio? - Kim byli Guanczowie? - Po co na wyspie hoduje się opuncje? Podczas podróży z Pascalem zawitasz w najmniej znane zakątki Lanzarote! Wiele osób twierdzi, że leżąca w dolinie Haría to najpiękniejsza miejscowość na Lanzarote. Niskie białe domki ozdobione kaskadami fioletowych bugenwilli i czerwonymi drzewkami poinsecji, otoczone bez mała ty...
Teneryfa Kanaryjska fiesta u podnóża świętego olbrzyma -Co lepiej gasi pragnienie – sangria czy afrutado? -Gdzie rosną smocze drzewa? -Kim byli menceyowie? -Na którą plażę wybrać się z dziećmi? Podczas podróży z Pascalem doświadczysz niepowtarzalnej magii Teneryfy! Wybierając się na jakąkolwiek kanaryjską wyspę, należy zostawić wspomnienia z kontynentalnej Hiszpanii. Tutaj je się rancho canario, zagryza papas arrugadas z sosami mojo, popija ron miel, a na ...
Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach! Tonie jest książka o tym, jak odzyskać spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. Agnieszka Krzyżanowska opowie, jak w nadmiarze spraw i możliwości zauważyć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak żyć prościej w szybkim i wymagającym od nas tak wiele świecie. Jak ogranicz...
Egipt Beduińska gościnność, starożytna cywilizacja i rajskie spotkania z podwodnym światem Gdzie zobaczyć najpiękniejszą rafę koralową? Czy Sfinks był kobietą? Czy noce na Saharze naprawdę są zimne? Jak smakuje prawdziwa beduińska herbata? Podczas podróży z Pascalem odkryjesz wakacje w Egipcie… na nowo! Fani leniwego odpoczynku i pięknych plaż znajdą coś dla siebie podczas wycieczki z Hurghady do Orange Bay. Jej popularna nazwa, „Egipskie Malediwy”, nie wzię...
Chcemy miłości, ale czy potrafimy ją rozpoznać i zatrzymać?W tej książce znajdziesz obyczajowe historie o poszukiwaniu szczęścia, uczuć, samego siebie, a także wiedzę na temat mechanizmów, które kierują ludźmi w relacjach.-Czy warto wracać do ekspartnera?-Jak utrzymać namiętność w długotrwałych relacjach?-Czy zdrada to koniec miłości?-Gdy jedno chce, a drugie nie –jak odnaleźć się w świecie niedomówień i toksycznych zachowań?-Starsza kobieta, młodszy mężczyzna – czy to może s...
Majorka Balearska dusza na Morzu Śródziemnym -Hiszpańskie tapas czy katalońskie racions? -Gdzie na wyspie mieszkał Chopin? -Który aquapark wybrać na wodne szaleństwa? -Jakie święto na Majorce trwa prawie miesiąc? Podczas podróży z Pascalem poczujesz rytm śródziemnomorskich fal! Żywe, kolorowe, pełne niepowtarzalnych zapachów targi kochają turyści i chętnie odwiedzają je także mieszkańcy. Wszystkie centra miast na Majorce mają swój cotygodniowy mercat. Niektó...
Miłość, namiętność i tajemnice z przeszłości, które stawiają przyszłość pod znakiem zapytania Mia Trovato ma dość życia w złotej klatce i ciągłego słuchania cudzych poleceń. Czara goryczy przelała się, kiedy jej brat Fabio – głowa mafijnej rodziny – rozbił nawet jej związek. By zrobić mu na złość, dziewczyna postanawia się uniezależnić i znajduje pracę w warsztacie samochodowym, gdzie poznaje przystojnego młodego mechanika, Damiano. Parę szybko łączy uczucie, jedn...
Polska motocyklem. 23 ekscytujące trasy Polska to raj dla turystów motocyklowych. Nic dziwnego – nie brak tu świetnie skomunikowanych atrakcji turystycznych, bezdroży z dala od cywilizacji oraz emocjonujących górskich przejazdów. Każda wyprawa to niepowtarzalna okazja do doświadczenia bliskości natury, podziwiania krajobrazów oraz do zachłyśnięcia się dużą dawką niezależności. Już sama podróż i towarzyszące jej emocje mogą być idealnym celem. Ten przewodnik zawi...
Drezno, Lipsk i Saksonia Wino, diamenty i najpiękniejsza porcelana Gdzie skrywana jest receptura na miśnieńską porcelanę? Kim jest zielony drezdeńczyk? Czy mużakowski most naprawdę zbudował diabeł? Które saksońskie wino musujące jest najsmaczniejsze? Podczas podróży z Pascalem odkryjesz wszystkie saksońskie tajemnice! Ekstrawagancki Mortizburg, jedyny na świecie zielony diament, niezdobyte twierdze, najsłynniejsza porcelana i oszałamiająca przyroda, a w tle ...
Wiedeń i dolina Dunaju Miasto o wielu twarzach i słoneczna dolina Wachau -Z czego słynie wiedeńska opera? -Czy można odwiedzić dom Mozarta? -Jak wygląda prawdziwa kawa po wiedeńsku? -Dlaczego morele z Wachau są najsmaczniejsze? Podczas podróży z Pascalem zanurzysz się w wiedeńskim klimacie kawiarni i pałaców! Dolina Wachau to malowniczy, niespełna 40-kilometrowy odcinek przełomu Dunaju, między miastami Krems an der Donau i Melk. Rzekę otaczają zielone wzgó...
Gran Canaria Kontynent w miniaturze -Czy na wyspie rośnie prawdziwa arabica? -Gdzie na Gran Canarii jest miasto Siuksów? -Kiedy na karnawał do Las Palmas? -Co lepsze: pływanie z maską czy wycieczka łodzią podwodną? Podczas podróży z Pascalem zasmakujesz kwintesencji kanaryjskości! Puerto de Mogán, wciśnięta między potężne klify miejscowość wypoczynkowa, jest nazywana Małą Wenecją Gran Canarii. W dawnym porcie rybackim stworzono marinę, wokół której stoją dwu...
Jak się nie zbłaźnić w restauracji i dlaczego jest to niemożliwe? Czy Polacy również Japończyków nauczyli jeść widelcem? Smak umami, czyli dlaczego to jest takie dobre? Jak się pracuje w Japonii? Dlaczego Japonki mają fajnie? Gdzie jest ojciec? Co mają trzęsienia ziemi do wyposażenia mieszkania? Szintoizm: religia idealna? To nie jest sztywne studium o Japonii. To pełne humoru historie z życia wzięte, które w lekki sposób przybliżają kulturę tego niezwykle intere...
Poznaj historię człowieka, dla którego pasja stała się stylem życia! Dowiedz się, jak pomimo przeciwności losu urzeczywistniać swoje marzenia. 66 maratonów w 66 krajach w jeden rok? Dlaczego nie! Wojtek Machnik kilka lat temu postanowił, że rzuci pracę w korporacji i… przebiegnie maraton w każdym kraju na Ziemi! W ciągu roku ukończył maratony w 66 krajach, tym samym ustanowił nowy rekord świata. Jak autorowi udało się wystartować w maratonie 13 sekund przed zamknięciem startu...
Zakazany romans, sekrety z przeszłości i urokliwy pensjonat z winnicą Po przyjeździe do Redwood Seila dowiaduje się, że Leo złożył pozew o rozwód. Chociaż od dawna mieli kryzys, kobieta bardzo to przeżywa. Dużym wsparciem w trudnych chwilach okazuje się dla niej Ryan, jeden z pracowników rancza. Chłopak od dawna jest zafascynowany Seilą, a i ona ma do niego słabość… Problem w tym, że starsza o osiem lat Seila ciągle jest mężatką, a Ryan ma dziewczynę. Poza tym on niedługo wra...
Opowiem wam o życiu na maleńkiej wyspie na środku oceanu i o tym, w co wierzą jej mieszkańcy. Przytoczę absurdalne i zabawne historie, a na koniec przygotuję was do wyjazdu, jeśli po przeczytaniu książki uznacie, że koniecznie chcecie odwiedzić to intrygujące miejsce. MAGDALENA TYPEL – od 2013 r. mieszkanka Malediwów. Obserwatorka, fotografka, miłośniczka natury, podróży i włoskiej kuchni. Zapalona amatorka nurkowania, posiadaczka licencji PADI, pasjonatka p...
Masz dość gotowania osobnych posiłków dla każdego członka rodziny? Planujesz wprowadzić w domu dobre nawyki żywieniowe? Chcesz rozpocząć rozszerzanie diety maluszka i nie wiesz, od czego zacząć, żeby mu nie zaszkodzić? Masz w domu małego alergika? A może po prostu potrzebujesz inspiracji w kuchni? Ułatwiaj sobie życie! Jemy to samo! Izabela Daniel-Kalicka, dietetyk i mama dwójki dzieci, zdradzi ci sekrety, jak przygotować dobrze zbilansowane, smaczne i zdrowe posi...
