Marzenie, cel,
działanie
Spis treści
Okładka
Karta tytułowa
Otwarty list od Uniwersum
Rozdział 1. Poznaj swoje marzenia
Dwa typy marzeń
Marzenia wabiące
Marzenia szepczące
Selekcja marzeń
Jak działają na nas marzenia wabiące?
Jak działają na nas marzenia szepczące?
Sztuka inwestowania w marzenia
Marzenia a system wartości
Marzenia kluczem do szczęśliwego życia
Test: O czym naprawdę marzysz?
Pytania testowe
Rozwiązanie testu
(A)
Pragniesz kontaktów
(B)
Pragniesz sukcesu
(C)
Pragniesz cieszyć się życiem
(D)
Pragniesz znaleźć sens życia
(E)
Masz kilka pragnień
Rozdział 2. Zwolnij blokadę w swojej głowie
Wewnętrzni sabotażyści
Spotkanie świadomości i podświadomości
Odkryj swoje podświadome przekonanie
Pozytywne programowanie
Twój program zmian
Testowanie programu
Sens przeszłości
Rozdział 3. Przekształcaj marzenia w konkretne cele
Od zamków na piasku po solidny dom
Prosta droga do celu
Metoda dynamiczna
Wspinaczka
Metoda dynamiczna w praktyce
Wizja
To nie jest przypadek dla psychiatry
Wizja w praktyce
Ciesz się przygodą
Rozdział 4. Rozwijaj wyobraźnię
Uzdrawiające i zabójcze fantazje
Siła wyobraźni
Symulacja spełnienia
Poczuj to, zanim to osiągniesz
Wzmacniacze marzeń
Afirmacje
Fotokolaże
Projekcje
Duchowy coach
Rozdział 5. Pamiętaj o wdzięczności
Nikt nie lubi zrzęd
Wszyscy jesteśmy pesymistami
Wdzięczność to nie pasywność
Postawa wdzięczności czyni nas szczęśliwymi
Prowadź dziennik wdzięczności
Formuły wdzięczności
Wdzięczna za ludzi
Wdzięczna za rzeczy
Wdzięczna za sukcesy
Twoja lista wdzięczności
Dziękuj za wszystko!
Zmień swój punkt widzenia!
Test. Jaki jest twój punkt widzenia?
Spójrz w dół
Wdzięczność uszczęśliwia
Rozdział 6. Kontroluj zazdrość
Nikt nie uchroni się przed zazdrością
Rodzaje zazdrości
Zazdrość konstruktywna
Zazdrość destrukcyjna
Pokonaj zazdrość
Ogląd całości
Gotowa na zmiany?
Pobłogosław, zamiast zazdrościć
Rozdział 7. Wykorzystaj przypadek
Sens przypadku
Umysł szuka sensu
Koincydencja – sensowny przypadek
Marzenia a przypadek
Przypadek i małe marzenia
Szczegółowa wizualizacja marzeń
Przypadek i duże marzenia
Ćwicz swoją intuicję
Synchronizacja znaków
Rozdział 8. Pokonaj swoje lęki
Między lękiem a marzeniem
Marzenia silniejsze niż strach
Strach silniejszy od marzeń
Marzenia kontra strach
Formuła (anty)lękowa
Twoje marzenie w skali formuły lękowej
Zwalcz pozostałe obawy
Myśl o zyskach
Rozdział 9. Skończ z wygodnictwem
Twój wewnętrzny team
Eksperyment Glassera
Metoda robota
Kontrola motywacji
Metoda bólu/przyjemności
Ból mobilizuje
Radość też mobilizuje
Rozdział 10. Wytrwaj!
Sprawdź swoje możliwości
Zrezygnować czy kontynuować?
Zakończenie: A gdzie jest gwarancja?
To nie jest właściwy moment
Nie jesteś jeszcze wystarczająco dojrzała
Jesteś na złej drodze
Nie ma tego złego…
Karta redakcyjna