Jak jeść zdrowo (ebook) –	Jadwiga  Górnicka

Jak jeść zdrowo

zasady dobrego odżywiania

Ocena czytelników:

8,6 (5 ocen) zawiera oceny z Lubimy Czytać

Pobierz bezpłatny fragment:

PDF

Opis publikacji

Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu? Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia.


W książce między innymi:

 skuteczne diety odchudzające i oczyszczające

 dieta antycholesterolowa

 cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego, miodu i innych produktów


Ponadto 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy, napoje i herbatki ziołowe – ze szczegółowym opisem przygotowania oraz zdjęciem każdego dania.

Informacje szczegółowe

Język publikacji

polski

Liczba stron wydania papierowego

280

Typ produktu

E-book w formacie PDF

Rozmiary plików

Typ zabezpieczenia

znak wodny

Warunki dostępu

nielimitowany użytek własny, kopiowanie i udostępnianie zabronione

Wymagania sprzętowe

aby otworzyć plik, należy posiadać urządzenie (czytnik e-ink, smartfon, tablet) obsługujące format PDF