Majówkowy Maraton Czytelniczy

Anders Hansen Powieści i lektury - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021), Książka | Anders Hansen

    Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna. Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy. Jaka jest optymalna ...

Anders Hansen Powieści i lektury - książki, ebooki i audiobooki

Anders Hansen to szwedzki lekarz i autor książek popularnonaukowych, w których w zrozumiały dla czytelników sposób objaśnia nowe odkrycia neurobiologii i pokazuje, jak można wykorzystać je w codziennym życiu. Jest specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W ojczystej Szwecji cieszy się bardzo dużą popularnością. Za książkę „Wyloguj swój mózg” został wyróżniony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen przyszedł na świat w 1974 roku w Sztokholmie. Ukończył medycynę na Instytucie Karolinska. Uzyskaną na studiach wiedzę wykorzystuje nie tylko w pracy lekarza, ale także przy pisaniu swoich książek. Hansen ma w swoim dorobku teksty o biotechnologii i badaniach medycznych dla British Medical Journal.

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Pierwsza książka Hansena została wydana w 2014 roku. Publikacja nosi tytuł „Projekt zdrowie” i powstała we współpracy z Carlem Sudbergiem, lekarzem i profesorem w Instytucie Karolinska. Autorzy, w „Projekcie zdrowie” pokazują niezwykły wpływ ćwiczeń fizycznych na ludzkie ciało i umysł (poprawiają samopoczucie, opóźniają proces starzenia). W oparciu o współczesną medycynę, Hansen i Sudberg pokazują, co tak naprawdę należy zrobić żeby odnieść sukces, a także poczuć się lepiej. Przedstawiają wyniki aktualnych badań dotyczących spalania tłuszczu i udowadniają, że zadbać o zdrowie można także wtedy, gdy nie ma się za wiele czasu na aktywność fizyczną.

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Książka ukazała się latem 2016 roku. W samej tylko Szwecji została sprzedana w 500 000 egzemplarzy. W Polsce po raz pierwszy została wydana w 2018 roku, a w marcu 2021 roku na rynku wydawniczym pojawiło się jej wznowienie. W swojej bestsellerowej publikacji Anders Hansen w zrozumiały oraz bardzo praktyczny sposób pokazuje, jak ważna dla mózgu i samopoczucia każdego człowieka jest aktywność fizyczna. Nawet niewielka ilość ruchu redukuje niepokój i stres, poprawia wydajność mózgu, a także poprawia kondycję. W książce „W zdrowym ciele zdrowy mózg” czytelnik znajdzie odpowiedzi na pytania o to, jaka jest optymalna dawka ćwiczeń dla mózgu, jak trening wpływa na starzenie się i pamięć, które ćwiczenia są najlepsze przed ważnym spotkaniem oraz jak można w pełni wykorzystać najnowszą wiedzę o działaniu mózgu. Hansen udowadnia, że ruch pobudza, dobrze wpływa na pamięć, sen, nastrój, odporność na stres, a nawet kreatywność.

Wyloguj swój mózg

„Wyloguj swój mózg” to najpopularniejsza publikacja Andersa Hansena, za którą został nagrodzony prestiżowym wyróżnieniem The Health Award of the Year. Tym razem szwedzki psychiatra i autor badań nad internetem pokazuje, jak najlepiej korzystać z najnowszych technologii, aby nie były źródłem lęku czy frustracji. Autor odkrywa przed czytelnikami tajemnice funkcjonowania mózgu w zderzeniu z najnowszą technologią. Daje także praktyczne wskazówki i odpowiada na pytania o to, dlaczego używanie Instagrama uruchamia w mózgu takie same obszary co kiedyś polowania, na czym polega zazdrość cyfrowa i czy Internet może w przyszłości pozbawić ludzi empatii.

„W zdrowym ciele zdrowy mózg” i „Wyloguj swój mózg” zostały wydane nakładem krakowskiego Wydawnictwa Znak.

W księgarni internetowej Woblink znajdziecie książki Andersa Hansena w formie elektronicznej (ebook) i papierowej.

Źródło zdjęcia: twitter.com/AndersHansen74/photo

Co znajdziesz w kategorii: Powieści i lektury

„Powieści i lektury” to bardzo szeroka kategoria, w której zawierają się zarówno utwory wchodzące w skład ustalonego przez Ministerstwo Edukacji Narodowej kanonu obowiązujących lektur szkolnych, jak i książki należące do niezwykle obszernego gatunku, jakim jest powieść. Lista lektur obowiązkowych i uzupełniających dla szkół ciągle się zmienia. Do kategorii „Powieści i lektury” należą nie tylko najbardziej cenione utwory tworzące świadomość kulturową nowych pokoleń, uczące historii i tradycji, ale także pozycje nowe, odpowiadające potrzebom młodego czytelnika i przez to bardziej dla niego atrakcyjne. Oprócz książek wymaganych przez szkoły znaleźć tu można również bardzo szeroką ofertę powieści przeznaczonych dla dzieci, młodzieży czy też „młodych dorosłych” (Young Adult). W związku z tym w kategorii „Powieści i lektury” w serwisie Woblink.com znajduje się klasyka literatury dziecięcej – magiczna „Alicja w Krainie Czarów” Lewisa Carrolla, uwielbiany również przez dorosłych „Mały Książę” Antoine'a de Saint-Exupéry'ego czy niezwykle zabawna „Akademia pana Kleksa” Jana Brzechwy. Znaleźć tu można także pozycje dla trochę starszych uczniów, czyli m.in. dramaty Williama Szekspira, powieści Henryka Sienkiewicza, poezje Adama Mickiewicza. Nie brakuje bestsellerowej serii brytyjskiej pisarki J.K. Rowling o Harrym Potterze, popularnych cykli Ricka Riordana o bogach greckich („Percy Jackson i bogowie olimpijscy”), egipskich („Kroniki rodu Kane”) i nordyckich („Magnus Chase i bogowie Asgardu”) czy głośnej książki „Cudowny chłopak” R.J. Palacio, na podstawie której powstał film pod tym samym tytułem z Julią Roberts i Owenem Wilsonem.