Jak dawać sobie radę na zakrętach życiaŻycie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.· Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.· Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki je...
Droga Osobna Osobo,jeżeli czujesz, że nieustanne wyścigi po „najlepszą wersję siebie” nie przestają Cię atakować zaproszeniami zewsząd – ta książka jest dla Ciebie.Jeżeli czujesz, że potrzebujesz znaleźć miejsce na oddech w swojej zadyszce życiowej – to rymuję się w tym z Tobą.Jeżeli czujesz rodzaj cichej niezgody w związku z nieustającym rozliczaniem cię za przedłużający się pobyt w mitycznej strefie komfortu – wiedz, że jesteśmy drużyną.Jeżeli czujesz, że narracja zwycięzcó...
A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz? CZTERY TYGODNIE DLA CIEBIE to zaproszenie do podróży w bardziej wartościowym i pożytecznym kierunku, by żyć z pasją – nie „kiedyś”, ale „od razu”. Pośród – i pomimo – poczucia przytłoczenia i przemęczenia, rozpraszaczy i niepokojących nagłówków. Wyr...
Zjedz tę żabę! Wszystko, cokolwiek wiąże się z planem, ustaleniem priorytetu i organizacją pracy, sprowadza się do tych trzech słów.Brian TracyZjedz tę żabę! to książka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajności w pracy i osiągania z niej zadowolenia.Ta przekonująca metafora, „ogromna żaba” czekająca na zjedzenie, to twoje największe, najważniejs...
Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem. A jeśli jest inny sposób?Dr Ali Abdaal – najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności – odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że two...
Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. „Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zaprojektowany tak, żeby krok po kroku wyleczyć cię z traumy, lęku i stresu. Najpierw odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, następnie nauczysz się, jak ponownie nawiązać kontakt ze swoim ciałem, a na końcu poznasz zastosowanie...
Co łączy z lotnictwem Google’a, zespół Formuły 1 firmy Mercedes, wynalazcę Jamesa Dysona, Michaela Jordana i David Beckhama?Korzystają z metody czarnej skrzynki. Nie tylko odważnie przyznają się do błędów, ale wręcz uważają swoje porażki za najlepsze źródło wiedzy. Nie wypierają się potknięć, nie zrzucają winy na innych, nie tuszują niewygodnych faktów, a sukces zawdzięczają analizie swoich niepowodzeń.Ilu z nas może z ręką na sercu powiedzieć, że też ma takie zdrowe podejści...
Jeśli chcesz poznać metody, które pozwalają odkryć myśli drugiego człowieka i wywierać wpływ na jego zachowanie. Jeśli interesuje cię, w jaki sposób można przejmować kontrolę nad decyzjami i rozpoznawać kłamstwa. Jeśli marzysz o tym, żeby znacznie rozwinąć możliwości swojej pamięci oraz zdobyć wiedzę, której nie uczą w żadnej szkole. Jeśli zamierzasz zrozumieć moc podświadomości, empatii, sugestii, mowy ciała, a także poznać h...
Przez dekadę odwlekałem napisanie tej książki, usprawiedliwiając się brakiem czasu lub koniecznością zrobienia większych badań. W końcu powiedziałem sobie „dość” – sześć miesięcy później moja pierwsza książka ujrzała światło dzienne.Zrób to dzisiaj to styl życia. Praktykuję go od wielu lat, ale dopiero teraz znalazłem dla niego właściwą nazwę. Jeżeli nie masz jeszcze motta życiowego, możesz śmiało skorzystać z mojego. Powtarzaj je sobie, kiedy się szykujesz do pracy. Po...
Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA – dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji. DDA i DDD miewają tendencje do uzależnień, problemy z okazywaniem i regulacją emocji, tworzeniem trwałych i zdrowych relacji, stawianiem sobie realistycznych wymagań. To grupa bardzo liczna i zróżnicowana pod względem pr...
Uwolnij się od toksycznego narcystycznego manipulatora. Zaopiekuj się sobą i żyj bez lęku.Jeśli czujesz, że w twoim otoczeniu znajduje się manipulujący innymi narcyz, ta książka jest dla ciebie. Ta toksyczna osoba, kryjąca się pod czarującą maską, zatruwa życie drugiego człowieka w podstępny sposób, poprzez niemal niewinne manewry: lekko rzuconą uwagę, znaczące spojrzenie, ciche dni… Manipulowani ludzie często mają wrażenie, że ich silna reakcja emocjonalna jest nieproporcjon...
Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać.Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego.Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz, każe ci tak naprawdę zawrócić w stronę domu. Wewnętrznego domu. Umeblować go według własnych upodobań, pomalować ściany, otworzyć okna, ...
Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny ale potrzebny i wyzwalający proces.Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i...
Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią ż...
Innsæi (wymawiane insaje) to islandzkie słowo oznaczające intuicję. Ma jednak również głębsze warstwy znaczeniowe – jest metaforą naszego wewnętrznego świata; to „wewnętrzne morze” (nieświadomy umysł), „zaglądanie w głąb siebie” (introspekcja) i „spoglądanie z wnętrza na zewnątrz” (oddziaływanie ze światem). Innsæi jest w każdym z nas. Żyjemy w świecie przeładowanym informacjami, borykamy się z wypaleniem i skutkami zmian klimatycznych. Tracimy poczucie przynależności, d...
Żyjemy w świecie, który nieustannie się zmienia, a tempo tych zmian często przewyższa nasze możliwości adaptacyjne. Niezliczone wyzwania dnia codziennego, rosnące wymagania społeczne i zawodowe, a także presja związana z utrzymywaniem relacji międzyludzkich sprawiają, że coraz więcej osób doświadcza trudności natury psychicznej. Zaburzenia psychiczne oraz zaburzenia osobowości to kwestie, które z jednej strony są coraz bardziej obecne w debacie publicznej, a z drugiej w...
Czy chcesz w pełni wykorzystać możliwości ChatGPT i przekształcić swoją pracę, naukę oraz codzienne zadania w coś prostszego i bardziej efektywnego? Odkryj, jak to narzędzie może stać się Twoim osobistym asystentem, mentorem i kreatywnym partnerem. Ebook "Jak korzystać z ChatGPT: Kompletny przewodnik krok po kroku" to kompleksowe źródło wiedzy, które krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie funkcje ChatGPT – od podstawowych działań po zaawansowane strategie. Znajdziesz ...
Programowanie neurolingwistyczne (NLP) najczęściej opisywane jest z punktu widzenia jednej z dwóch skrajnie różnych postaw wobec tej techniki:1. To rewolucyjne podejście do rozwoju osobistego i życia, które w prosty sposób pozwala realizować praktycznie każde cele, niezależnie z jakich obszarów one będą.2. To nieweryfikowalna, pseudonaukowa opowieść, która ma więcej wspólnego z różdżkarstwem niż z psychologią.Rafał Żak stara się znaleźć odpowiedź, które z tych zdań jest ...
Dlaczego niektórzy ludzie odnoszą większy sukces niż inni? Ponieważ są pewni siebie!- Jaki jeden wielki cel wyznaczyłbyś sobie, jeślibyś wiedział, że nie może ci się nie udać? - Jakie wspaniałe rzeczy chciałbyś zrobić ze swoim życiem, gdybyś miał zagwarantowany sukces we wszystkich swoich staraniach?Poziom pewności siebie determinuje rozmiar celów, jakie sobie wyznaczasz, to, z jaką energią i determinacją koncentrujesz się na ich osiąganiu, oraz jak bardzo będziesz wytrwały w...
Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne, przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne?Odpowiedzią na to jest wdzięczność –proste, alepotężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli ci dostrzec i docenić bogactwo oraz zasoby sw...
Ten labirynt jest pełen zmartwień i stresów, krążących bez końca wokół tych samych starych wzorców. Nie musi tak być! Istnieje sposób na wyjście z tej pułapki! Jaśniejsze myślenie może wskazać ci drogę.Dzięki prostym, ale skutecznym technikom możesz uwolnić się z labiryntuswoich myśli i zacząć żyć pełnią życia. Niezależnie od tego, czy zmagasz sięz lękiem, stresem, czy po prostu ogólnym poczuciem niepokoju, ta książkapokazuje narzędzia potrzebne do pokonania przeszkód i uwoln...
Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć.CHOCIAŻ BÓL JEST NIEUNIKNIONY, MOŻEMY UNIKNĄĆ CIERPIENIATa książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej książce odkrywamy: » co stanowi pierwotną przyczynę wszelkiego psychicznego i emocjonalnego cierpienia oraz w j...
Czy w XXI wieku można umrzeć z powodu niewyleczonego zęba? Czy można doznać udaru mózgu z powodu niechęci do przyjmowania leków? Niestety, odpowiedź brzmi: TAK.Dr n. med. Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i specjalistka chorób wewnętrznych, w swoim kompendium pokazuje, jak brak wiedzy o funkcjonowaniu naszego organizmu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.Ta książka to nie tylko zbiór faktów i danych ani spis chorób sercowo-naczyniowych, ale przede wszys...
Autor bestsellerów Leniwy umysł i Buntownicy opowiada o tym, co możemy zrobić, aby wspiąć się na nieosiągalne dotąd wyżyny i pomóc w tym innym.Nasz świat ma obsesję na punkcie talentu. W szkołach chwalimy utalentowanych uczniów, w sporcie zachwycamy się naturalnymi zdolnościami, w muzyce szukamy cudownych dzieci. Podziwiamy ludzi, którzy mają wrodzoną przewagę nad innymi, i zapominamy zastanowić się nad tym, jaką kto pokonał drogę, aby coś osiągnąć. Tymczasem wszyscy możemy d...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.
Chyba każdy z nas chciałby stawać się swoją coraz lepszą wersją – lepiej rozumieć siebie i innych, a dzięki temu budować zdrowsze relacje. Jakie książki warto więc czytać, aby się rozwijać?
Sięgnijcie po takie ebooki jak "Uwolnij swój talent. Porzuć walkę ze słabościami i postaw na mocne strony" Malwiny Faliszewskiej czy "Uwolnij swój potencjał" Krzysztofa Janowskiego by przekonać się, jak odnaleźć i pielęgnować w sobie to, co najlepsze. Do grona motywacyjnych bestsellerów należy także klasyczna książka "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" Dale'a Carnegie, która na Woblink dostępna jest także w formie audiobooka!
Lista książek o rozwoju osobistym jest długa i pełna inspirujących tytułów, które poruszają takie tematy jak zmiana życiowa, sukces osobisty, pozytywne myślenie, rozwiązywanie konfliktów, budowanie pewności siebie czy przezwyciężanie lęków. Poradniki osobiste i książki psychologiczne, które czekają na Was na Woblink, przydadzą się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Jak zadbać o swój rozwój osobisty? Dla niektórych dobrym punktem wyjścia będą właśnie książki o samorozwoju. Zwróćcie uwagę na ebook "Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem" autorstwa Matthiasa Marquardta. Problemy, które porusza, są niestety codziennością wielu z nas i potrafią całkowicie odebrać radość życia. Czytanie książek o rozwoju osobistym może stanowić szansę na wydobycie się z tej trudnej sytuacji i rozpoczęcie walki o lepsze jutro.
Innym aktualnym tematem zajmuje się Jill Stoddard, autor książki o rozwoju osobistym zatytułowanej "Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości". Dzięki tej lekturze możecie nauczyć się skutecznie uciszać wewnętrznego krytyka i przestać być największą przeszkodą na drodze do własnych osiągnięć. Osobom zmagającym się z niską samooceną polecamy natomiast "Jak myśleć o sobie lepiej" autorstwa Brianny Wiest, która oferuje szereg praktycznych wskazówek dotyczących miłości do samego siebie oraz dążenia do spełniania marzeń. Te i wiele innych książek o rozwoju osobistym znajdziecie na Woblink między innymi w formacie ebooków.
Dzięki książkom o rozwoju osobistym możemy zgłębić nie tylko istotne aspekty naszej własnej osobowości, ale również lepiej zrozumieć ludzi wokół nas. Jednym z często poruszanych w bestsellerach motywacyjnych tematów jest medytacja i joga. Jedną z najbardziej inspirujących lektur w tej dziedzinie jest ebook „Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem” autorstwa Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, której przesłanie porwało miliony ludzi na całym świecie, w tym wiele gwiazd Hollywood. Chödrön w przystępny sposób prezentuje podstawy medytacji, ucząc nas, jak wyciszyć umysł oraz efektywnie pracować z oddechem i emocjami. Dzięki tej lekturze możecie odkryć, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie ma regularna praktyka medytacji. Na Woblink znajdziecie także inne dzieła Pemy Chödrön, takie jak "Moc przebudzenia", "Życie zaczyna się dzisiaj" czy "Odważne życie", dostępne jako ebooki.
Jeżeli interesują Was techniki samoświadomości, polecamy książki takie jak „Human Design. Odkryj swój prawdziwy potencjał” autorstwa Chetana Parkyna, „Przestań siebie naprawiać” Anthony’ego de Mello oraz „Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego” Julii Bueno. Dzięki nim zrozumiecie, czym jest zarządzanie sobą i jak osiągnąć sukces osobisty korzystając z potencjału, który już w sobie macie.
Czy książka naprawdę może wspierać nas w rozwoju osobistym? Wierzymy, że tak - a nasza wiara opiera się na doświadczeniach tysięcy osób na całym świecie, dla których poradniki osobiste stały się sposobem na przezwyciężanie lęków i zmianę życiową.
Warto czasem zacząć od zupełnych podstaw - na przykład od poznania różnych typów osobowości oraz tego, do którego z nich sami się kwalifikujemy. Laboratorium Dobrego Życia w swoim ebooku "16 typów osobowości w pigułce" pozwala sprawnie zapoznać się z tym zagadnieniem. Warto również zwrócić uwagę na problemy związane z zaburzeniami osobowości. Bill Eddy w książce "5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie" wskazuje na najważniejsze zaburzenia, a także dzieli się skutecznymi strategiami radzenia sobie z wysokokonfliktowymi osobami, jak również jak unikać groźnych sytuacji.
Polecamy też inne książki dotyczące rozwoju osobistego i typów osobowości, takie jak "Style charakteru" Stephena M. Johnsona lub "Ciszej, proszę..." Susan Caine, wyjątkowe dzieło opisujące introwertyków ze zrozumieniem i w oparciu o wiele badań. Książki poradniki o rozwoju osobistym są w stanie pomóc nam na wielu płaszczyznach - nierzadko nawet tam, gdzie dotychczas nie zdawaliśmy sobie sprawy z istnienia problemu!
Na Woblink znajdziecie szeroki wybór książek motywacyjnych. Wśród nich znajduje się „Pokochaj siebie” autorstwa Wayne’a W. Dyera, poradnik osobisty, który jest znakomitym przewodnikiem na drodze do szczęścia i życiowego sukcesu. Z kolei James R. Doty, uznawany neurochirurg, w swojej książce „Mózg i serce – magiczny duet” porusza istotny temat podejmowania decyzji – jak kierować się racjonalnością lub intuicją w codziennym życiu?
O drzemiących w nas mocach, a przede wszystkim o tym, że ludzie wcale nie są tak racjonalni jak się czasami o nas opowiada pisze Dan Ariely w ebooku "Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje". Dzięki książkom o rozwoju osobistym takim jak "Siła nawyku" Charlesa Duhigga możemy lepiej zrozumieć, dlaczego robimy to, co robimy i jak możemy to zmienić. Niewątpliwie istotny temat porusza także Daniel Goleman w ebooku zatytułowanym "Inteligencja emocjonalna". Pokazuje on, jak ten obszar naszego życia znacząco wpływa na sukces osobisty i zawodowy. A może znacie kogoś, kto "zawsze ma rację"? Podrzućcie mu do przeczytania dzieło "Błądzą wszyscy (ale nie ja). Dlaczego usprawiedliwiamy głupie poglądy, złe decyzje i szkodliwe działania" Carol Tavris i Elliota Aronsona, psychologów społecznych, którzy przedstawiają fascynujące wnioski dotyczące samooszukiwania.
Lista książek o rozwoju osobistym jest długa - to, czego jesteśmy pewni, to że na Woblink znajdziecie najlepsze książki motywacyjne i książki o samorozwoju w dogodnym dla siebie formacie papierowym, ebookowym lub audiobookowym!
