Zdrowie / Rodzina / Związki - Ebooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawca

Filtry:
    Promocja
    okładka Fast 800, Ebook | Michael Mosley

    Ebook

    Fast 800

    Michael Mosley

    Wydawnictwo: Otwarte

    0,0 (brak ocen)

    Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
    FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zd...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 16,79
    Cena katalogowa 19,99

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Fast 800, Ebook | Michael Mosley
    Promocja
    okładka Fast 800, Ebook | Michael Mosley

    Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:dwutygodn...
    Promocja
    okładka Instrukcja obsługi faceta, Ebook | Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

    Ebook

    Instrukcja obsługi faceta

    Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,0 (ocen: 192)

    Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? Instrukcja obsługi faceta to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z trudnych, konfliktowych sytuacji z płcią przeciwną. Jak „czytać” mężczyznę i jak do niego mówić, żeby motywować go pozytywnie a nie negatywnie. Auto...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 27,89
    Cena katalogowa 33,20

    Kupuj z kodem od: 23,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Instrukcja obsługi faceta, Ebook | Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
    Promocja
    okładka Instrukcja obsługi faceta, Ebook | Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

    Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? Instrukcja obsługi faceta to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z trudnych, konfliktowych sytuacji z płcią przeciwną. Jak „czytać” mężczyznę i jak do niego mówić, żeby motywować go pozytywnie a nie negatywnie. Autorki w lekkiej i przewrotnej formie, ale bardzo ko...
    Promocja
    okładka Jelita wiedzą lepiej, Ebook | Michael Mosley

    Ebook

    Jelita wiedzą lepiej

    Michael Mosley

    Wydawnictwo: Otwarte

    7,1 (ocen: 7)

    Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
    Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzi...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 22,39
    Cena katalogowa 31,99

    Kupuj z kodem od: 21,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Jelita wiedzą lepiej, Ebook | Michael Mosley
    Promocja
    okładka Jelita wiedzą lepiej, Ebook | Michael Mosley

    Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób j...
    Promocja
    okładka Rusz z miejsca, Ebook | Pema Chördön

    Ebook

    Rusz z miejsca

    Pema Chördön

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    0,0 (brak ocen)

    Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 16,45
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Rusz z miejsca, Ebook | Pema Chördön
    Promocja
    okładka Rusz z miejsca, Ebook | Pema Chördön

    Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami...
    Promocja
    okładka Życie od A do Z, Ebook | Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

    Ebook

    Życie od A do Z

    Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    5,7 (ocen: 6)

    Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu.Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat według liter alfabetu i z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także tych osobistych.W alfabecie Kasi znalazły się takie tematy jak: CZAS – w jaki sposób żyć dniem dzisiejszym. LĘK – jak zaprzyjaźnić się ze strachem, cz...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,12
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Życie od A do Z, Ebook | Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski
    Promocja
    okładka Życie od A do Z, Ebook | Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

    Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu.Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat według liter alfabetu i z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także tych osobistych.W alfabecie Kasi znalazły się takie tematy jak: CZAS – w jaki sposób żyć dniem dzisiejszym. LĘK – jak zaprzyjaźnić się ze strachem, czyli o tym,że można się bać, ale i tak robić swoje....
    Promocja
    okładka Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!, Ebook | Anna Makowska (Doktor Ania)

    Ebook

    Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!

    Anna Makowska (Doktor Ania)

    Wydawnictwo: Burda

    7,3 (ocen: 151)

    Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu.
    "Nasz świat to jedna wielka scena dla wielu aktorów - związków chemicznych. Jedne są lepsze, fajniejsze, a inne mniej korzystne dla naszego zdrowia. To czarne...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 21,00
    Cena katalogowa 35,00

    Kupuj z kodem od: 25,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!, Ebook | Anna Makowska (Doktor Ania)
    Promocja
    okładka Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!, Ebook | Anna Makowska (Doktor Ania)

    Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu."Nasz świat to jedna wielka scena dla wielu aktorów - związków chemicznych. Jedne są lepsze, fajniejsze, a inne mniej korzystne dla naszego zdrowia. To czarne charaktery. Niektórych nie da się uniknąć, ale warto...
    Promocja
    okładka Chcieć mniej, Ebook | Katarzyna Kędzierska

    Ebook

    Chcieć mniej

    Katarzyna Kędzierska

    Wydawnictwo: Znak

    8,0 (ocen: 78)

    Czy wiesz, że na bluzkę z wyprzedaży albo kolejny błyszczyk pracujesz nawet kilka godzin? Gromadzenie rzeczy, kupowanie „w nagrodę za ciężki dzień” wcale nie uszczęśliwia i nie czyni nas lepszymi. I na dodatek odbiera przyjemność wyboru tego, co naprawdę istotne. Korzystaj z życia świadomie. Poznaj zaskakująco prosty i konkretny plan pozbycia się przytłaczającego nadmiaru. Zacznij od drobnych zmian. Od małych bastionów chaosu...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 18,59
    Cena katalogowa 30,99

    Kupuj z kodem od: 20,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Chcieć mniej, Ebook | Katarzyna Kędzierska
    Promocja
    okładka Chcieć mniej, Ebook | Katarzyna Kędzierska

    Czy wiesz, że na bluzkę z wyprzedaży albo kolejny błyszczyk pracujesz nawet kilka godzin? Gromadzenie rzeczy, kupowanie „w nagrodę za ciężki dzień” wcale nie uszczęśliwia i nie czyni nas lepszymi. I na dodatek odbiera przyjemność wyboru tego, co naprawdę istotne. Korzystaj z życia świadomie. Poznaj zaskakująco prosty i konkretny plan pozbycia się przytłaczającego nadmiaru. Zacznij od drobnych zmian. Od małych bastionów chaosu: szafki z przyprawami, szuflady z biżuterią... Sp...
    Promocja
    okładka Wysoko wrażliwi. jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza, Ebook | Elaine N.Aron

    Ebook

    Wysoko wrażliwi. jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza

    Elaine N.Aron

    Wydawnictwo: Feeria

    6,5 (ocen: 4)

    Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różny...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 28,48
    Cena katalogowa 33,90

    Kupuj z kodem od: 23,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Wysoko wrażliwi. jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza, Ebook | Elaine N.Aron
    Promocja
    okładka Wysoko wrażliwi. jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza, Ebook | Elaine N.Aron

    Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: • test p...
    Promocja
    okładka Hashimoto, Ebook | Izabella Wentz

    Ebook

    Hashimoto

    Izabella Wentz

    Wydawnictwo: Otwarte

    4,8 (ocen: 6)

    Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczn...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,35
    Cena katalogowa 28,99

    Kupuj z kodem od: 18,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Hashimoto, Ebook | Izabella Wentz
    Promocja
    okładka Hashimoto, Ebook | Izabella Wentz

    Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpow...
    Promocja
    okładka Pełnia twoich możliwości, Ebook | Stulberg Brad, Magness Steve

    Ebook

    Pełnia twoich możliwości

    Stulberg Brad, Magness Steve

    Wydawnictwo: Otwarte

    8,8 (ocen: 4)

    Wielozadaniowość daje nam iluzję efektywności. Próbujemy łączyć karierę, życie prywatne i pasję tak, aby odczuwać satysfakcję na każdym polu, tymczasem jesteśmy tylko bardziej sfrustrowani i wypaleni. Dlaczego tak się dzieje? Jak tego uniknąć?
    Autorzy tej książki przeanalizowali historie spełnionych artystów, naukowców i sportowców, którzy osiągają sukcesy i cieszą się życiem. Wyciągnęli wnioski z ich doświadczeń, a następnie opracowali zestaw...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 20,29
    Cena katalogowa 28,99

    Kupuj z kodem od: 18,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Pełnia twoich możliwości, Ebook | Stulberg Brad, Magness Steve
    Promocja
    okładka Pełnia twoich możliwości, Ebook | Stulberg Brad, Magness Steve

    Wielozadaniowość daje nam iluzję efektywności. Próbujemy łączyć karierę, życie prywatne i pasję tak, aby odczuwać satysfakcję na każdym polu, tymczasem jesteśmy tylko bardziej sfrustrowani i wypaleni. Dlaczego tak się dzieje? Jak tego uniknąć?Autorzy tej książki przeanalizowali historie spełnionych artystów, naukowców i sportowców, którzy osiągają sukcesy i cieszą się życiem. Wyciągnęli wnioski z ich doświadczeń, a następnie opracowali zestaw zasad i wskazówek, którymi powinniśmy się kierować, j...
    Promocja
    okładka Nie bój się życia, Ebook | Katarzyna Miller

    Ebook

    Nie bój się życia

    Katarzyna Miller

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,5 (ocen: 479)

    Nowe, poszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Katarzyny Miller Nie bój się życia. Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów i przyjaciół, Autorka pomaga stawiać czoło najrozmaitszym lekom, które nas ogarniają. I zachęca, by żyć pełną piersią. Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,12
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Nie bój się życia, Ebook | Katarzyna Miller
    Promocja
    okładka Nie bój się życia, Ebook | Katarzyna Miller

    Nowe, poszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Katarzyny Miller Nie bój się życia. Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów i przyjaciół, Autorka pomaga stawiać czoło najrozmaitszym lekom, które nas ogarniają. I zachęca, by żyć pełną piersią. Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ich nie ma, uciekamy przed nimi, a przede wszystki...
    Promocja
    okładka Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną, Ebook | Maja Storch

    Ebook

    Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

    Maja Storch

    Wydawnictwo: Szafa

    6,6 (ocen: 115)

    Dlaczego niezależne, pewne siebie kobiety tak często nie radzą sobie w życiu osobistym?Tragiczny paradoks polega na tym, że im silniejsza jest kobieta na zewnątrz, tym bardziej bezradna jest jej „wewnętrzna dziewczynka” i tym większa jej tęsknota za dominującym macho, którego silna kobieta nie może zaakceptować.Maja Storch, wybitna niemiecka psycholożka i terapeutka, radzi, jak rozwiązać ten wewnętrzny konflikt i co zrobić, by zachować siłę i nie...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,12
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną, Ebook | Maja Storch
    Promocja
    okładka Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną, Ebook | Maja Storch

    Dlaczego niezależne, pewne siebie kobiety tak często nie radzą sobie w życiu osobistym?Tragiczny paradoks polega na tym, że im silniejsza jest kobieta na zewnątrz, tym bardziej bezradna jest jej „wewnętrzna dziewczynka” i tym większa jej tęsknota za dominującym macho, którego silna kobieta nie może zaakceptować.Maja Storch, wybitna niemiecka psycholożka i terapeutka, radzi, jak rozwiązać ten wewnętrzny konflikt i co zrobić, by zachować siłę i niezależność, a jednocześnie nie rezygnować z potrzeb...
    Promocja
    okładka Kocha, lubi, zdradza, Ebook | Perel Esther

    Ebook

    Kocha, lubi, zdradza

    Perel Esther

    Wydawnictwo: Znak

    10,0 (ocen: 2)

    Miłość i relacje są dzisiaj mniej trwałe niż kiedykolwiek. Jak sprawić, by nasz związek przetrwał pomimo czających się pokus i zagrożeń? Czym jest zdrada w świecie smartfonów, Tindera i Instagrama?
    Dlaczego ludzie zdradzają? Dlaczego robią to nawet wtedy, gdy są w szczęśliwych związkach? Czy zdrada zawsze musi oznaczać koniec? Czy może być szansą na to, by wzmocnić relację?
    Ceniona na całym świecie terapeutka par radzi, jak chronić związek ...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 19,19
    Cena katalogowa 31,99

    Kupuj z kodem od: 21,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Kocha, lubi, zdradza, Ebook | Perel Esther
    Promocja
    okładka Kocha, lubi, zdradza, Ebook | Perel Esther

    Miłość i relacje są dzisiaj mniej trwałe niż kiedykolwiek. Jak sprawić, by nasz związek przetrwał pomimo czających się pokus i zagrożeń? Czym jest zdrada w świecie smartfonów, Tindera i Instagrama?Dlaczego ludzie zdradzają? Dlaczego robią to nawet wtedy, gdy są w szczęśliwych związkach? Czy zdrada zawsze musi oznaczać koniec? Czy może być szansą na to, by wzmocnić relację?Ceniona na całym świecie terapeutka par radzi, jak chronić związek przed niewiernością. Jak zawczasu rozpoznać problem, który...
    Promocja
    okładka Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały, Ebook | Joanna Faber, Julie King

    Ebook

    Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały

    Joanna Faber, Julie King

    Wydawnictwo: Media Rodzina

    0,0 (brak ocen)

    Podręcznik niezbędny dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi, poprzedzony przedmową Adele Faber, jedną z autorek bestsellerowego Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły, nazwanego przez „The Boston Globe” „biblią wychowania”. Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? Jak mówić, żeby maluchy nas słuchał...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,36
    Cena katalogowa 29,00

    Kupuj z kodem od: 19,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały, Ebook | Joanna Faber, Julie King
    Promocja
    okładka Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały, Ebook | Joanna Faber, Julie King

    Podręcznik niezbędny dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi, poprzedzony przedmową Adele Faber, jedną z autorek bestsellerowego Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły, nazwanego przez „The Boston Globe” „biblią wychowania”. Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały to kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dziec...
    Promocja
    okładka Królowe życia i król, Ebook | Katarzyna Miller

    Ebook

    Królowe życia i król

    Katarzyna Miller

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,4 (ocen: 32)

    Królowe i królowie życia lubią siebie, przekuwają niepowodzenia w sukcesy i są dumni ze swojego życia. Nie starają się zadowolić wszystkich. Wiedzą, że to niemożliwe. Ta książka to zbiór historii o tym, jak znaleźć siłę w sobie samym -  opowieści o tych, którzy  zostali królowymi i królami życia. Mimo trudnego dzieciństwa, problemów małżeńskich, nałogów – bo nie ma kryzysów nie do zwalczenia.Katarzyna Miller – psycholożka, psychoterapeutka, filoz...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 14,80
    Cena katalogowa 26,90

    Kupuj z kodem od: 16,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Królowe życia i król, Ebook | Katarzyna Miller
    Promocja
    okładka Królowe życia i król, Ebook | Katarzyna Miller

    Królowe i królowie życia lubią siebie, przekuwają niepowodzenia w sukcesy i są dumni ze swojego życia. Nie starają się zadowolić wszystkich. Wiedzą, że to niemożliwe. Ta książka to zbiór historii o tym, jak znaleźć siłę w sobie samym -  opowieści o tych, którzy  zostali królowymi i królami życia. Mimo trudnego dzieciństwa, problemów małżeńskich, nałogów – bo nie ma kryzysów nie do zwalczenia.Katarzyna Miller – psycholożka, psychoterapeutka, filozofka i poetka z ponad trzydziestoletnią praktyką t...
    Promocja
    okładka Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres, Ebook | Mithu  Storoni

    Ebook

    Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

    Mithu Storoni

    Wydawnictwo: Czarna Owca

    0,0 (brak ocen)

    Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana prz...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 19,24
    Cena katalogowa 34,99

    Kupuj z kodem od: 24,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres, Ebook | Mithu  Storoni
    Promocja
    okładka Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres, Ebook | Mithu  Storoni

    Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzm...
    Promocja
    okładka Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto, Ebook | Izabella Wentz

    Ebook

    Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto

    Izabella Wentz

    Wydawnictwo: Otwarte

    8,3 (ocen: 6)

    Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. 
    Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad wł...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 30,23
    Cena katalogowa 35,99

    Kupuj z kodem od: 25,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto, Ebook | Izabella Wentz
    Promocja
    okładka Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto, Ebook | Izabella Wentz

    Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: ...
    Promocja
    okładka Seksownik, czyli mądrze i pikantnie, Ebook | Katarzyna Miller, Beata Pawłowicz

    Ebook

    Seksownik, czyli mądrze i pikantnie

    Katarzyna Miller, Beata Pawłowicz

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,6 (ocen: 77)

    Stuprocentowa satysfakcja z życia seksualnego. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak!Katarzyna Miller, znana i lubiana psycholożka oraz psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która, mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów.Erotyczne gadżety, brak i nadmiar libido, intymne słownictwo, porno...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 27,89
    Cena katalogowa 33,20

    Kupuj z kodem od: 23,20 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Seksownik, czyli mądrze i pikantnie, Ebook | Katarzyna Miller, Beata Pawłowicz
    Promocja
    okładka Seksownik, czyli mądrze i pikantnie, Ebook | Katarzyna Miller, Beata Pawłowicz

    Stuprocentowa satysfakcja z życia seksualnego. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak!Katarzyna Miller, znana i lubiana psycholożka oraz psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która, mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów.Erotyczne gadżety, brak i nadmiar libido, intymne słownictwo, pornografia, wirtualny seks to tylko kilka spośród wątk...
    Promocja
    okładka Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, Ebook | JB Rives

    Ebook

    Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

    JB Rives

    Wydawnictwo: Feeria

    0,0 (brak ocen)

    Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metaboli...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 18,40
    Cena katalogowa 21,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, Ebook | JB Rives
    Promocja
    okładka Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, Ebook | JB Rives

    Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posł...
    Promocja
    okładka Rozmaryn i róże, Ebook | Agnieszka Maciąg

    Ebook

    Rozmaryn i róże

    Agnieszka Maciąg

    Wydawnictwo: Otwarte

    10,0 (ocen: 4)

    Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok.
    Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja córeczka skończyła pięć lat, marzenie o podróży znów się we mnie odezwało: „Nie odkładaj życia na później. Nie czekaj na l...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,40
    Cena katalogowa 35,00

    Kupuj z kodem od: 25,00 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Rozmaryn i róże, Ebook | Agnieszka Maciąg
    Promocja
    okładka Rozmaryn i róże, Ebook | Agnieszka Maciąg

    Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok.Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja córeczka skończyła pięć lat, marzenie o podróży znów się we mnie odezwało: „Nie odkładaj życia na później. Nie czekaj na lepszy czas. Marzenia się nie spełniają – to ty je...
    Promocja
    okładka Potęga KIEDY, Ebook | Michael Breus

    Ebook

    Potęga KIEDY

    Michael Breus

    Wydawnictwo: Znak

    6,3 (ocen: 10)

    O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.
    Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 29,94
    Cena katalogowa 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Potęga KIEDY, Ebook | Michael Breus
    Promocja
    okładka Potęga KIEDY, Ebook | Michael Breus

    O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym spraw...
    Promocja
    okładka Zrób to kochanie, Ebook | Katarzyna Miller

    Ebook

    Zrób to kochanie

    Katarzyna Miller

    Wydawnictwo: Zwierciadło

    6,2 (ocen: 99)

    Wiele ograniczeń tkwi wyłącznie w naszej głowie.„Nie wolno”, „nie wypada”, „nie rób”, „nie dotykaj” słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie namawiać do różnych rzeczy. A właściwie do zrobienia różnych rzeczy. Różnica jest istotna. Pewnie każdy zauważył, jak łatwo jest wiedzieć, co warto zrobić, i wyobrażać sobie, jak to robimy, a jak trudno zrobić to naprawdę.A to właśnie działanie zmienia nas i świa...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,12
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Zrób to kochanie, Ebook | Katarzyna Miller
    Promocja
    okładka Zrób to kochanie, Ebook | Katarzyna Miller

    Wiele ograniczeń tkwi wyłącznie w naszej głowie.„Nie wolno”, „nie wypada”, „nie rób”, „nie dotykaj” słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie namawiać do różnych rzeczy. A właściwie do zrobienia różnych rzeczy. Różnica jest istotna. Pewnie każdy zauważył, jak łatwo jest wiedzieć, co warto zrobić, i wyobrażać sobie, jak to robimy, a jak trudno zrobić to naprawdę.A to właśnie działanie zmienia nas i świat. Katarzyna Miller - psycholożka, psychoterapeut...
    Promocja
    okładka Siła nawyku, Ebook | Charles Duhigg

    Ebook

    Siła nawyku

    Charles Duhigg

    Wydawnictwo: PWN

    7,0 (ocen: 2540)

    Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 24,43
    Cena katalogowa 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Siła nawyku, Ebook | Charles Duhigg
    Promocja
    okładka Siła nawyku, Ebook | Charles Duhigg

    Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... A...
    Promocja
    okładka Pełnia życia, Ebook | Agnieszka Maciąg

    Ebook

    Pełnia życia

    Agnieszka Maciąg

    Wydawnictwo: Otwarte

    8,5 (ocen: 26)

    Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek.Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam faj...

    Ebook dostępny w formacie: mobi, epub

    Ebook dostępny od: 25,91
    Cena katalogowa 35,99

    Kupuj z kodem od: 25,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Pełnia życia, Ebook | Agnieszka Maciąg
    Promocja
    okładka Pełnia życia, Ebook | Agnieszka Maciąg

    Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek.Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnę...

Czym są ebooki?

Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.

Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.

Formaty ebooków

Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.

Epub

To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.

Mobi

Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.

PDF

To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.