okładka Shinrin-yokuebook | epub, mobi | Francesc Miralles, Hector Garcia

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -30%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Shinrin-yoku Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody ebook

3,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Drzewa mają moc

Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”.


W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągnięcia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.


Dzięki tej książce dowiesz się:

- jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność;

- dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie;

- jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł,

- co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”;

- jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku.


Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Shinrin-yoku

    • Shinrin-yoku

      Ebook

      26,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Shinrin-yoku

3,5

2 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Shinrin-yoku

Shinrin-yoku

Francesc Miralles, Hector Garcia,

Ocena czytelników

3,5

2 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
full