Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
Książki o bieganiu to dynamicznie rozwijająca się kategoria literatury, która skupia się na wszystkich aspektach tej popularnej aktywności fizycznej – od podstaw i technik, przez trening oraz dietę, aż po psychologiczne aspekty, a także inspirujące historie. Celem tych publikacji jest zarówno edukowanie, jak i motywowanie początkujących biegaczy i zaawansowanych maratończyków. Książki o bieganiu wyróżniają się praktycznym podejściem do tej dyscypliny sportu, ponieważ często zawierają konkretne wskazówki, plany i ćwiczenia. Są często bogato ilustrowane zdjęciami, co ułatwia zrozumienie różnych technik. Zawierają plany treningowe i cytaty motywacyjne. Niejednokrotnie są pisane przez doświadczonych biegaczy trenerów, fizjologów czy lekarzy sportowych. Przykładem może być książka pt. „Metoda Pose. Bieganie techniką dr Romanova”, autorstwa Nicholasa Romanova i Johna Robsona. To pozycja napisana przez znanego i doświadczonego lekarza, który odkrył metodę zwiększającą wydajność w czasie biegania.
Książki o bieganiu mają szerokie grono odbiorców, interesujących się tym sportem, niezależnie od poziomu zaawansowania. Publikacje te wybierają z naszej oferty m.in. osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Szukają porad na temat bezpiecznego startu, unikania kontuzji, podstawowych technik, planów treningowych czy też chcą się dowiedzieć, jak dobrać odpowiednie obuwie. Po książki o bieganiu sięgają także osoby średnio zaawansowane, które biegają już jakiś czas i chcą poprawić swoje wyniki, przygotować się do pierwszego półmaratonu lub po prostu chcą biegać efektywniej. To pozycje również dla doświadczonych maratończyków, trenerów i fizjoterapeutów, jak również dla osób dbających po prostu o kondycję oraz zdrowie. Taką książką jest np. pozycja pt. „Bieg i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia”, napisana przez Jeffa i Barbarę Galloway. To świetny poradnik dla kobiet, które chcą zadbać o swój wygląd i aktywność fizyczną.
Popularność książek o bieganiu wynika z kilku ważnych powodów. Bieganie stało się jednym z najbardziej dostępnych i popularnych sportów na świecie. Nie wymaga drogiego sprzętu ani specjalnych miejsc do ćwiczeń. Wzrost liczby biegaczy naturalnie przekłada się na popyt na literaturę z tym związaną. Książki o bieganiu zawierają skondensowaną wiedzę od doświadczonych trenerów, fizjologów, dietetyków i samych biegaczy. Publikacje te uświadamiają, jak należy prawidłowo biegać, jak stopniowo zwiększać obciążenia i jak dbać o regenerację, co jest kluczowe dla bezpiecznego oraz długotrwałego uprawiania sportu. Zawierają również opisy sukcesów, pokonywania własnych słabości, radzenia sobie z kryzysem na trasie czy inspirujące filozofie życiowe wybitnych biegaczy, które działają niezwykle motywująco. Taka jest książka pt. „Paul Tergat. Biegaj z mistrzem.”, autorstwa Jurga Wirza, zawierająca porady mistrza dla początkujących biegaczy. Pozycja ta może być kompleksowym wsparciem – od praktycznych wskazówek po mentalne przygotowanie – dla każdego, kto chce czerpać maksimum korzyści i przyjemności z tej aktywności.