Czytaj PL 2022
okładka Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody książka | Hector Garcia, Francesc Miralles

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody książka

6,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -55%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Drzewa mają moc.

Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”.

W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.

Dzięki tej książce dowiesz się:

- jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność;
- dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie;
- jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł,
- co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”;
- jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku.

Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.


Szczegółowe informacje na temat książki Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Opinie i oceny książki Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

6,2

109 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Hector Garcia, Francesc Miralles,

Ocena czytelników

6,2

109 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Shinrin-yoku. Japońska...

      Książka. Oprawa twarda

      36,90 zł  

    • bumerang