Cy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię pełną napakowanych mięśniaków, a pogoda nie zawsze pozwala na codzienny trening na świeżym powietrzu. Z kolei mieszkanie jest za małe, aby znaleźć miejsce do ćwiczeń. Poza tym po treningu wszystko boli. Wreszcie ? kiedy ćwiczyć? Nie sposób wstać godzinę wcześniej, po pracy zaś człowiek pada ze...

Najkrócej rzecz ujmując, teoria U jest opartą na świadomości metodą zarządzania zmianą. Łączy myślenie systemowe i osiągnięcia psychologii uważności, a proces przeprowadzania zmian jest w ramach tej koncepcji przedstawiany z perspektywy rozwijającej się ludzkiej świadomości. Okazuje się, że warunkiem skutecznego przywództwa jest uświadomienie sobie istnienia i znaczenia czegoś, co dziś stanowi martwy punkt. Według teorii U martwym punktem są warunki wewnętrzne, niewidoczny, ź...

Księga jubileuszowa dedykowana Profesorowi Mateuszowi Nieciowi z okazji 40-lecia pracy naukowej Mateusz Nieć – historyk idei i myśli politycznej, prasoznawca (operujący w paradygmacie medioznawczym), profesor w Akademii Ignatianum w Krakowie. Opublikował osiem monografii oraz około 100 artykułów naukowych. Autor m.in. publikacji: Archeologia polityki i komunikowania (2019), Komunikowanie polityczne w społeczeństwach przedmasowych (2011) – książka nagrodzona przez Ministra Na...

Księżyc towarzyszy poetom od wieków. Czy znaczy to, że należy już tylko do muzeum wyobraźni, że stał się nieważnym ornamentem, zużytym symbolem? Marian Stala odpowiada przecząco na to pytanie, analizując w pierwszej części swej książki lunarne ślady, obecne w poezji polskiej od końca XIX do początku XXI wieku, w części drugiej zaś – prezentując zwięzłą antologię wierszy z księżycem i o księżycu, zaczerpniętych z poezji zachodniej. Księżyc Micińskiego, Miłosza i Świetlickiego,...

Prezentowana monografia stanowi efekt wieloletniego zaangażowania autorki w badania prowadzone w ramach międzynarodowej grupy naukowców, skupiającej dydaktyków literatury z ośrodków akademickich we Francji, Szwajcarii, Kanadzie, Grecji, Polsce. W zespole o nazwie HELICE Histoire de l’enseignement des littératures en Europe prowadzone badania koncentrowały się nad zagadnieniami z zakresu kształcenia literackiego w kulturze europejskiej. Pokłosiem licznych seminariów, konferenc...

Zaklęcie ochronne dla bliskich, eliksir odchudzający, rytuał przywołujący anioła stróża, a może czary miłosne? W kolejnej książce Autorki bestsellera Księga białej magii znajdziesz dziesiątki prawdziwych i skutecznych zaklęć z jej osobistego grimuaru. Są to czary na każdą okazję! Pomogą ci one stworzyć rzeczywistość, jakiej pragniesz. Ta książka dostarczy ci niesamowitej wiedzy o magii, magicznych symbolach, amuletach, atrybutach czarownicy i wielu innych ezoterycznych kwesti...

Ponad pół wieku upłynęło od czasu, gdy James Rosenau pisał, że „jeszcze nie tak dawno zewnętrzne zachowanie narodów było uważane wyłącznie za reakcję na bodźce zewnętrzne. Od drugiej wojny światowej badacze polityki zagranicznej podkreślali jednak, że źródła aktywności międzynarodowej są również zasilane zdarzeniami i tendencjami wewnątrz społeczeństw". Należy jednak pamięta, że dla państw nie będących mocarstwami - a do takich zalicza się Polska - to właśnie czynniki zewnętr...

Publikacja przeznaczona jest dla dzieci, które mają trudności z rozpoznawaniem i określaniem emocji i uczuć innych osób oraz dopasowywaniem emocji do danych sytuacji. Na każdej stronie książki opracowano jedną emocję lub jedno uczucie. O wszystkich stanach emocjonalnych ułożono krótkie wierszyki, których dziecko może nauczyć się na pamięć. Dodatkowo przygotowano kilka pytań i poleceń, dzięki którym maluch powie, kiedy odczuwał daną emocję, i postara się pokazać ją przed lustr...

Znów w stolicy, tam gdzie wszystko się zaczęło!Licealista Subaru Natsuki został przeniesiony do innego świata.Otrzymał przy tym tylko jedną, wyjątkową moc – moc powrotu przez śmierć.Najpierw w stolicy Królestwa Lugniki, a potem w rezydencji hrabiego Roswaala, raz za razem umierał i wracał do życia, walcząc z przeciwnościami, by przejść zapętlenia. W końcu udało mu się przeżyć kilka spokojnych, szczęśliwych dni…Oto początek zupełnie nowej przygody, która zaczęła się od wizyty ...

Znów w stolicy, tam gdzie wszystko się zaczęło!Licealista Subaru Natsuki został przeniesiony do innego świata.Otrzymał przy tym tylko jedną, wyjątkową moc – moc powrotu przez śmierć.Najpierw w stolicy Królestwa Lugniki, a potem w rezydencji hrabiego Roswaala, raz za razem umierał i wracał do życia, walcząc z przeciwnościami, by przejść zapętlenia. W końcu udało mu się przeżyć kilka spokojnych, szczęśliwych dni…Oto początek zupełnie nowej przygody, która zaczęła się od wizyty ...

Znów w stolicy, tam gdzie wszystko się zaczęło!Licealista Subaru Natsuki został przeniesiony do innego świata.Otrzymał przy tym tylko jedną, wyjątkową moc – moc powrotu przez śmierć.Najpierw w stolicy Królestwa Lugniki, a potem w rezydencji hrabiego Roswaala, raz za razem umierał i wracał do życia, walcząc z przeciwnościami, by przejść zapętlenia. W końcu udało mu się przeżyć kilka spokojnych, szczęśliwych dni…Oto początek zupełnie nowej przygody, która zaczęła się od wizyty ...

Rekurencja jest świetna ― co więcej, dla Ciebie może oznaczać udaną rozmowę kwalifikacyjną! To metoda pomocna w rozwiązywaniu trudnych zagadnień: sprowadza złożone problemy do znacznie łatwiejszych. Myślenie rekurencyjne przydaje się często podczas projektowania oprogramowania, nawet jeśli nie stosuje się w nim wprost rekurencji. Wielu twórców oprogramowania jej unika, uważa ją bowiem za trudną i niezrozumiałą. Przekonaj się, że jest inaczej!Dzięki tej książce zrozumiesz, że ...

Przewodnik po ciekawych i zabawnych powiedzonkach oraz zwrotach angielskichZnajdziesz tu szeroką gamę zwrotów − od bardzo grzecznych po wulgarne, od literackich po potoczne.Poznasz język, który można spotkać w internecie, filmach i prasie.Tłumaczenia na język polski, z wyczerpującym komentarzem, ułatwią ci zapamiętanie danego idiomu.Liczne ciekawostki i anegdoty sprawią, że nauka stanie się przyjemna i interesująca.

Artystyczny notes ilustrowany rysunkami i fotografiami oraz zapiskami i wierszami prezydentki (tudzież jedynej obywatelki) pewnego niezwykłego państwa.Republika Kreciej Góry – nie można jej znaleźć w Encyclopaedia Britannica ani na mapie, ale istnieje. Nie za duża, nie za mała, można powiedzieć – w sam raz. Jest to wzgórze, a jego stoki schodzą do wód jeziora Duży Niedźwiedź i Zatoki Podwójnego Księżyca…„Podróż przez kraj czy przez krainę umysłu – co to ma za znaczenie? Notuj...

"Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic" - MuggleNet Weź różdżkę, machnij nią (obrót i trach!) i otwórz Wielką Księgę Zaklęć. Jakie zaklęcie uchyli zamknięte drzwi? Którą klątwą pokonasz każdego przeciwnika? Ile jest Zaklęć Niewybaczalnych? Drogi Czarodzieju, Przed Tobą najpotężniejsza księga czarów. Dzięki niej nauczysz się magii i zdobędziesz wiedzę, która przyda się także poza mu...

Subaru Natsuki zostaje przeniesiony do innego świata gdy wraca z zakupów w supermarkecie. Po trzykrotnym doświadczeniu śmierci zauważa, że otrzymał specjalną umiejętność, którą nazwał “powrotem przez śmierć”. Umożliwia mu ona “restart” od pewnego punktu po tym, jak umrze. Chcąc zapobiec zamordowaniu srebrnowłosej dziewczyny jak i siebie samego, staje twarzą w twarz z morderczynią. Dotarł tak daleko, wielokrotnie tracąc życie, żeby jeszcze raz ujrzeć uśmiech na jej twarzy!Oto ...

Pakiet dwóch publikacji PONS do nauki hiszpańskiego:GRAMATYKA OBRAZKOWA W ĆWICZENIACHTeraz każdy nauczy się gramatyki!Nauka gramatyki może być zabawna! Z nami przećwiczysz i nauczysz się reguł gramatycznych nawet tych, które sprawiały Ci kłopoty.Zdjęcia, ikony i oznaczenia kolorystyczne pomogą Ci w krótkim czasie opanować struktury języka bez nadmiernego wysiłku!Obrazkowa metoda nauki sprawia, ze skutecznie zapamiętujesz aspekty gramatyki 1 ilustracja warta jest 1000 słów!W 1...

W niniejszej książce opracowano kilkadziesiąt sytuacji i podano najbardziej popularne zdania, frazy lub wyrazy, które należy wtedy wypowiedzieć. Pracując z tą publikacją, dziecko będzie ćwiczyło zasady powitań i pożegnań z rówieśnikiem, członkiem rodziny i obcą osobą dorosłą; utrwali wiedzę, w jakich sytuacjach używać słów „dziękuję”, „proszę”, „przepraszam”; będzie wiedziało, jak grzecznie rozmawiać przez telefon i domofon, w jakich słowach wyrażać troskę o innych, jak okazy...

Język angielski dla dzieci Gdzieś na krańcach galaktyki, na planecie podobnej do Ziemi, mieszka gatunek, który utracił zdolność odczuwania empatii i emocji. Na tej szarej planecie mieszka również chłopiec o imieniu Glen, który jako jedyny zachował te wartości, jest marzycielem i idealistą, a gwiazdy i księżyc są jego jedynymi przyjaciółmi. Pewnego wieczoru chłopca odwiedza niezapowiedziany gość, którego wizyta zmieni życie Glena na zawsze. Quinn, jego nowa przyja...

Poradnik dla rodziców wraz z zestawem ćwiczeń dla 3-4 latków, wspierających rozwój dziecka poprzez stymulowanie dwóch półkul mózgu dziecka. Półkule odpowiedzialne za różne funkcje umysłowe i przetwarzają informacje w specyficzny, różny sposób. Prawa półkula jest związana z "bardziej artystycznym" funkcjonowaniem. Przypisuje się jej takie funkcje jak wyobraźnia, kreatywność, świadomość i czerpanie przyjemności ze sztuki, intuicję, wgląd, holistyczne myślenie, trójwymiarową wyo...

The Little Prince to uniwersalna powieść o ponadczasowych wartościach. To też niekwestionowany bestseller wśród klasyków literatury, który sprzedał się w 200 milionach egzemplarzy na całym świecie. Tytułowy książę to chłopiec o złocistych włosach, opiekun asteroidy B-612, który wyrusza w podróż po wszechświecie w poszukiwaniu przyjaciół. Spotyka na swojej drodze postaci, dzięki którym poznaje, czym jest miłość, przyjaźń, wierność i odpowiedzialność. Teraz możesz po...

CZY TU, CZY TAM – CZYTAM! Testy kształcące czytanie ze zrozumieniem dla klas II–IVKsiążka „Czy tu, czy tam – czytam!” zawiera 20 testów kształcących umiejętność czytania ze zrozumieniem. Wszystkie testy mają taką samą konstrukcję. Składają się z tekstu, pytań dotyczących jego treści oraz odpowiedzi podanych do wyboru. Niektóre teksty są fragmentami książek stanowiących literaturę dla dzieci, inne pochodzą z publikacji popularnonaukowych.Testy podzielono na trzy części. Pierws...

NIEZWYKLE CIEKAWE PRZYGODY LEŚNYCH ZWIERZĄT. Bajki edukacyjne z morałem autorstwa Lecha Tkaczyka są kontynuacją serii książek dla dzieci Gdyby zwierzęta umiały mówić. To seria niezwykła, stworzona przez Wydawnictwo Astrum z myślą o najmłodszych czytelnikach. W tej książce są trzy bajki z morałem: Jak lisek z wilkiem słońca szukali; Jak wilk Panek z przyjaciółmi dzięki pracowitości stali się bogaci;Jak zwierzęta pożar ugasiły i las uratowały. Każda z tych bajek w magiczny spos...