Sport i Rekreacja

Typ publikacji

Cena

Serie wydawnicze

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    Promocja
    okładka Ajurweda, Ebook | Sarah Kucera
    Promocja
    okładka Ajurweda, Ebook | Sarah Kucera

    Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą. Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie. Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddech...

    Promocja
    okładka Wszystko za Everest, Ebook | Jon Krakauer
    Promocja
    okładka Wszystko za Everest, Ebook | Jon Krakauer

    Kiedy 10 maja 1996 roku trzy ekipy jednocześnie dokonywały ataku szczytowego, nad Mount Everestem zerwała się burza. Zaczęła się mordercza walka o przetrwanie. Jon Krakauer przeżył. Książka Wszystko za Everest trafiła na listy bestsellerów, ale wywołała też wiele kontrowersji. Stała się także źródłem inspiracji dla filmowców. Sama tragedia zaś – mimo że wydarzyła się prawie dwadzieścia lat temu – wciąż budzi emocje. Problemy opisane przez Krakauera przybrały jeszcze n...

    okładka Tlenowa przewaga, Ebook | Patrick McKeown
    okładka Tlenowa przewaga, Ebook | Patrick McKeown

    Zdobądź tlenową przewagę! Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii. Następna rewolucja zdrowotna polega na ograniczeniu wdychanego powietrza! To szokujące, ale jedną z największych przeszkód na drodze do zdrowia i doskonałej sprawności fizycznej stanowi rzadko rozpoznawany problem: nadmierne oddychanie. Możesz wdychać dwa, a nawet trzy razy więcej powietrza, niż potrzebuje twoje ciało (głównym winowajcą jes...

    Promocja
    okładka Piłkarz, który nie chodzi na skróty. Autobiografia, Ebook | Maurizio Crosetti, Giorgio Chiellini
    Promocja
    okładka Piłkarz, który nie chodzi na skróty. Autobiografia, Ebook | Maurizio Crosetti, Giorgio Chiellini

    Ta książka to coś więcej niż tylko autobiografia. Giorgio opowiada o Chiellinim, Chiellini odkrywa Giorgia. A dzieje się to w bardzo trudnym momencie życia piłkarza – w wieku 35 lat na początku najważniejszego sezonu w karierze zrywa więzadła krzyżowe. Dla wielu zawodników oznaczałoby to jedno: koniec kariery. Nie dla Giorgia!W szczerej opowieści o sobie poznajemy Chielliniego nie tylko jako niezłomnego kapitana reprezentacji Włoch i Juventusu Turyn, krytycznie patrzącego na ...

    Promocja
    okładka Minus 100 stopni, Ebook | Davidson Art
    Promocja
    okładka Minus 100 stopni, Ebook | Davidson Art

    Wyprawa na McKinley (dziś Denali) należy do górskiej klasyki. Od tamtego czasu sporo się we wspinaniu zmieniło. Ale nie zmieniły się góry – wciąż stawiają twarde warunki tym, którzy mają odwagę się z nimi mierzyć. Książka Arta Davidsona to drobiazgowa relacja uczestnika pierwszej zakończonej powodzeniem zimowej wyprawy na McKinley. Zdobywca najwyższego szczytu Ameryki Północnej pomaga nam zrozumieć, co dzieje się tam, na górze. Opowiada o granicach ludzkich możliwości, a ta...

    okładka Polskie skarby i tajemnice, Ebook | Majtka Amadeusz
    okładka Polskie skarby i tajemnice, Ebook | Majtka Amadeusz

    W jaki sposób kolekcja dzieł sztuki należąca do rodu Potockich trafiła aż pod Andy i jakim cudem odnalazł ją potomek Radziwiłłów? Czy rodziny nazistowskich urzędników i naukowców ciągle mają polskie dzieła sztuki? Czy istnieje międzynarodówka spadkobierców nazistów, trzymająca łapę na zrabowanych Polsce artefaktach? Co łączy Ottona Skorzenego z tajną hitlerowską fabryką i żydowskim diamentowym skarbem? Jakie sekrety skrywają głębiny Morza Bałtyckiego i dlaczego trzeba się ...

    okładka Gdyby to nie był Everest..., Ebook | Piotr Trybalski, Leszek Cichy
    okładka Gdyby to nie był Everest..., Ebook | Piotr Trybalski, Leszek Cichy

    Historia pierwszego zimowego wejścia na Mount Everest Opowieść Leszka Cichego – legendarnego lodowego wojownika O ambicji, pragnieniu przekraczania granic i sensie eksploracji świata „Gdyby to nie był Everest, tobyśmy chyba nie weszli“ – to słynne zdanie wypowiedział Leszek Cichy 17 lutego 1980 roku. Tego dnia wraz z Krzysztofem Wielickim dokonał czegoś, co wydawało się niemożliwe. Jako pierwsi ludzie stanęli zimą na szczycie ośmiotysięcznika. I to od razu najwyższ...

    okładka Olimpijki, Ebook | Anna Sulińska
    okładka Olimpijki, Ebook | Anna Sulińska

    Daniela Walkowiak, brązowa medalistka igrzysk olimpijskich w Rzymie, w ostatniej chwili dotarła na linię startu, bo polska ekipa odjechała z wioski olimpijskiej bez niej. Na tych samych zawodach Jarosława Jóźwiakowska, mająca jedynie sto sześćdziesiąt siedem centymetrów wzrostu, wywalczyła srebrny medal w skoku wzwyż. Po latach mówi, że skakała charakterem, nie możliwościami fizycznymi. Ewa Kłobukowska, złota medalistka igrzysk w Tokio, z telewizyjnych wiadomości dowiedział...

    Promocja
    okładka Wszechmogący, Ebook | Piotr Trybalski
    Promocja
    okładka Wszechmogący, Ebook | Piotr Trybalski

    Himalaista i wizjoner, lider wypraw w góry najwyższe. Wprowadził polski himalaizm na światowe salony. Bez Zawady nie byłoby pierwszego zimowego wejścia na Everest i... nepalskiego na K2. Kim był Andrzej Zawada – człowiek, który rozpoczął zimowy wyścig na szczyty ośmiotysięczników? „Jestem stworzony do rzeczy wielkich” – pisał w latach pięćdziesiątych XX wieku. Studiował fizykę i marzył, by zapisać się w historii. Przypadkowy – jak by się wydawało – kontakt z Klubem Wy...

    okładka Oddech, Ebook | James Nestor
    okładka Oddech, Ebook | James Nestor

    Gorąco polecam. Wim Hof Ta książka jest rewelacyjna. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile mają one zalet. Przez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się z Oddechu i mogę powiedzieć, że są z tego realne korzyści. Joe Rogan, Instagram Nie ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie! Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsek...

    okładka DNA żywienia, Ebook | Luke Shanahan, Catherine Shanahan
    okładka DNA żywienia, Ebook | Luke Shanahan, Catherine Shanahan

    Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka Catherine Shanahan przeanalizowała tradycje kulinarne społeczności słynących z dobrego zdrowia i długowieczności. Przyglądając się takim jadłospisom jak dieta śródziemnomorska, dieta miesz...

    Nowość
    okładka Kat, Ebook | Grzegorz Wagner
    Nowość
    okładka Kat, Ebook | Grzegorz Wagner

    Reżyser wielkich zwycięstw naszych siatkarzy. Człowiek sukcesu, który ścigał się z własną legendą. O jego drodze na szczyt sławy i cenie, jaką za jego zdobycie zapłacił, opowiada sam Grzegorz Wagner.

    okładka Jedz i biegaj, Audiobook | Scott Jurek
    okładka Jedz i biegaj, Audiobook | Scott Jurek

    Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu poprowadzonym szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. J...

    okładka Urodzeni biegacze, Audiobook | Christopher Mc Dougall
    okładka Urodzeni biegacze, Audiobook | Christopher Mc Dougall

    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konst...

    okładka Bundesliga. Niezwykła opowieść o niemieckim futbolu, Ebook | Ronald Reng
    okładka Bundesliga. Niezwykła opowieść o niemieckim futbolu, Ebook | Ronald Reng

    To nie naszpikowana datami, nazwiskami i pustymi liczbami historia niemieckich rozgrywek piłkarskich. Ta opowieść sięga znacznie głębiej – do samego wnętrza ligi. I pokazuje ją oczami człowieka związanego z nią od momentu jej założenia.Heinz Höher – jako piłkarz, szkoleniowiec, dyrektor sportowy i trener młodzieży – poświęcił Bundeslidze całe życie. Ceniony dziennikarz Ronald Reng napisał na podstawie jego wspomnień pełną anegdot książkę, świetnie ukazując...

    okładka Był sobie piłkarz..., Ebook | Bugajski Antoni
    okładka Był sobie piłkarz..., Ebook | Bugajski Antoni

    Każdy piłkarz to historia zasługująca na osobną interesującą książkę. Tutaj mamy czterdzieści wciągających, skondensowanych, a przez to jeszcze bardziej zdynamizowanych futbolowych opowieści. Jest jak w dobrym piłkarskim meczu - akcja goni akcję! Dobór piłkarzy nie był oczywisty, tak jak nieoczywiste są ich kariery. Jest tu miejsce dla medalistów mistrzostw świata, mistrzów olimpijskich, ale także dla zawodników, którzy w najlepszym wypadku ledwie otarli się o kadrę naro...

    okładka Klin, Ebook | Scott Carney
    okładka Klin, Ebook | Scott Carney

    W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney pokazuje, jak w punkcie styku między bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad automatycznymi reakcjami fizjologicznymi. Pozwoli to na ponowne odkrycie i wykorzystanie potencjałów danych nam w procesie ewolucji, a także na zwiększenie własnych możliwości w niemal każdej sytuacji. ...

    Nowość
    okładka Nanga Parbat, Ebook | Piotr Tomza
    Nowość
    okładka Nanga Parbat, Ebook | Piotr Tomza

    Nanga Parbat do niedawna przedostatni z niezdobytych zimą ośmiotysięczników. Góra, z której najlepiej widać ciemne strony himalaizmu. Dominik Szczepański, autor „Na oceanie nie ma ciszy”, i Piotr Tomza odsłaniają kulisy wyścigu na szczyt Nagiej Góry i pozwalają podglądać z bliska jego uczestników.

    okładka Ukryta siła, Ebook | Rich Roll
    okładka Ukryta siła, Ebook | Rich Roll

    Nowe wydanie ma nowy wstęp i dodatkowy rozdział o charakterze poradnikowym. Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników. Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla,...

    PromocjaNowość
    okładka Kurtyka, Ebook | Bernadette McDonald
    PromocjaNowość
    okładka Kurtyka, Ebook | Bernadette McDonald

    Zwyciężczyni konkursu literatury górskiej Banff Mountain Book 2017 oraz National Outdoor Book Awards 2017. Pierwsza biografia WOJTKA KURTYKI, laureata Złotego Czekana za całokształt dokonań wspinaczkowych, którego przejście Świetlistej Ściany Gasherbruma IV uznano za jedno z najważniejszych dokonań XX wieku.

    Promocja
    okładka Granica, Ebook | Kapka Kassabova
    Promocja
    okładka Granica, Ebook | Kapka Kassabova

    Bułgarsko-turecko-greckie pogranicze to jeden z najdzikszych zakątków Europy, fascynujący monumentalną przyrodą, w której cieniu przetasowują się karty historii. Sto lat temu, kiedy rozpadało się imperium osmańskie, na południe wędrowały tysiące muzułmanów przesiedlanych do Turcji, na północ – tysiące chrześcijan zmuszonych do jej opuszczenia. W czasach zimnej wojny mieszkańcy bloku wschodniego przez bułgarskie zasieki uciekali od koszmaru komunizmu, dziś lasami Strandży pr...

    okładka Droga Icemana, Ebook | Koen de Jong, Wim Hof
    okładka Droga Icemana, Ebook | Koen de Jong, Wim Hof

    Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany również jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Jego niekonwencjonalne metody treningowe pozwalają na osiąganie spektakularnych wyników oraz znaczne zwiększenie wydolności ciała, nic więc dziwnego że przyciągają rzesze zwolenników. Udowodniono naukowo, że legendarna me...

    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda
    okładka Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka, Ebook | Swami Saradananda

    Poznaj starożytną mądrośćCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina. W czym pomocne mogą być mudry?Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,zwiększenie radości i swobody,uwolnienie od stresu,osiągnięcie wewnętrznego spokoju,pod...

    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich
    okładka Medytacja dla sceptyków, Ebook | Ott Ulrich

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Naukowo udowodnione działanie Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości p...

Co znajdziesz w kategorii: Sport i Rekreacja

Literatura oscylująca wokół tematu sportu oraz rekreacji porusza zagadnienia wielu form ludzkiej aktywności, wpływającej na poprawę sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Większość książek znajdujących się w tej kategorii to biografie najsłynniejszych sportowców oraz ludzi, którzy zmienili oblicze sportu. Z uwagi na dużą popularność piłki nożnej w Polsce znaczna część biografii jest poświęcona piłkarzom, takim jak Robert Lewandowski, Gareth Bale, Christiano Ronaldo czy David Villa. Obecne są tu również pozycje opowiadające historię niemieckiego futbolu czy też „Futbonomia” Simona Kupera i Stefana Szymańskiego pozwalająca spojrzeć na piłkę nożną z zupełnie innej perspektywy. Oprócz życiorysów piłkarzy w kategorii „Sport” znajdują się również biografie takich czempionów jak legenda snookera Steve Davis, najsłynniejszy koszykarz Michael Jordan oraz jeden z najdroższych pięściarzy na świecie Floyd Mayweather. Nie zabrakło tu również wielu znakomitych pozycji z literatury szachowej, w tym cenionych podręczników przeznaczonych do treningu tej skomplikowanej oraz wymagającej gry. Oprócz biografii sportowców czy podręczników przybliżających technikę danego sportu w obrębie tej kategorii mieszczą się również książki na temat diety podczas treningu („Jedz i trenuj” Nancy Clark), a także ćwiczeń dla duszy pokazujących, jak wielkie znaczenie ma prawidłowe oddychanie czy sen („Fitness dla duszy” Kamili Maciejko). Można tu znaleźć również wiele sportowych ciekawostek, na przykład książkę „Sportowa Warszawa przed I wojną światową” Łukasza Jabłońskiego, która przybliża sportowe życie dawnej stolicy, przedstawiając najpopularniejszych ówcześnie sportowców i najczęściej uprawiane dyscypliny.