_x000D_ Przygotowanie do zawodów triatlonowych_x000D_ Plany treningowe do wszystkich dystansów_x000D_ Sprzęt, dieta, strategia odżywiania i nawadniania_x000D_ _x000D_ _x000D_ Od startu do mety_x000D_ _x000D_ Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa — kombinacja kolarstwa, biegu i pływania. Pierwsze zawody triatlonowe odbyły się w 1974 rok w San Diego (Kalifornia, USA). Ich uczestnicy przepłynęli ponad 450 metrów, przejechali ponad 8 kilomet...
