TargiKsiążkiMaj2025
okładka Uważność i spokój na co dzień książka

Pobierz za darmo fragment ebooka

Uważność i spokój na co dzień książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja Nowość

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj, jak joga, medytacja i wizualizacja mogą pomóc ci odnaleźć spokój umysłu i harmonię w codziennym życiu. Poznasz mindfulness trening uważności, ćwiczenia na uważność i starożytne techniki, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny balans oraz zwiększyć świadomość siebie.
Dzięki tej książce nauczysz się redukować stres, wzmacniać koncentrację i czerpać głębszą radość z codziennych chwil. Przekonaj się, jak praktyki mindfulness mogą odmienić twoje życie. Zacznij swoją podróż do pełnej obecności już dziś!

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność i spokój na co dzień

Opinie i oceny książki Uważność i spokój na co dzień

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Uważność i spokój na co dzień

Uważność i spokój na co dzień

Moja ocena:
    • Uważność i spokój...

      Książka. Okładka broszurowa...

      54,50 zł  

    • bumerang