Alexandra Reinwarth Zdrowie, Rodzina, Związki - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka Deadline, Ebook | Alexandra Reinwarth

    Jest na to prosty sposób: wyznacz datę swojej śmierci – za rok.Brzmi kontrowersyjnie? Zaufaj Alexandrze Reinwarth, autorce bestsellerowej książki „Pieprzyć to!”. Ona dzięki temu zaczęła nowe życie (i niczego nie żałuje!). Ty też możesz. Od wymarzonego celu dzieli cię deadline, który zmieni wszystko.Zacznij żyć tak, jakby to był ostatni rok twojego życia! Rób wszystko, na co do tej pory nie starczyło ci czasu ani odwagi. Dbaj o relacje z bliskimi. Spełniaj ...

    Promocja
    okładka Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim, Książka | Alexandra Reinwarth

    Jak przeżyć najbardziej zajebisty rok w życiu? To proste. Wyznacz datę swojej śmierci: za rok. Brzmi kontrowersyjnie? Zaufaj Alexandrze Reinwarth, autorce bestsellerowej książki „Pieprzyć to!”. Czeka cię nowe wyzwanie – jeśli je podejmiesz, całkowicie zmienisz swoje nastawienie do życia. Jak tego dokonać? Żyj tak, jakby to był ostatni rok twojego życia! Rób wszystko, na co do tej pory nie starczyło ci czasu ani odwagi. Dbaj o relacje z bliskimi. Spełniaj swoje marzenia. Wyba...

    Promocja
    okładka Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe, Książka | Alexandra Reinwarth

    Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie – rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Tak samo jest, kiedy potrzebujesz odmiany w życiu – wiesz, co trzeba zrobić, próbujesz, ale nic się nie zmienia. Wpadasz w te same pułapki: chcesz zmienić swoje działania, a nie jesteś świadoma, że to...

Alexandra Reinwarth Zdrowie, Rodzina, Związki - książki, ebooki i audiobooki

Alexandra Reinwarth jest niemiecką dziennikarką i pisarką. Mieszka w Walencji. Nie jest z wykształcenia psycholożką, lecz nie przeszkadza jej to być bestsellerową autorką książek, w których analizuje procesy myślowe oraz współczesne bolączki. W Polsce nakładem Wydawnictwa Otwarte ukazały się dotychczas trzy tytuły autorstwa Reinwarth - “Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne”, “Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe” oraz “Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim”.

Debiutanckie “Pieprzyć to!” Alexandry Reinwarth

Pierwszą wydaną w naszym kraju książką Alexandry Reinwarth było “Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne” (2020). W tym ni to poradniku, ni to biografii dziennikarka wskazuje sposoby na odzyskanie kontroli nad własnym życiem i odcięcie się od oczekiwań innych osób. “Ty decydujesz o swoim życiu” - łatwo powiedzieć, znacznie trudniej zrealizować. Presja z zewnątrz, strach przed nieznaną drogą, nieudane próby podjęcia innej niż spodziewana decyzji - wszystko to sprawia, że stopniowo poddajemy się i przestajemy wierzyć w nasze własne plany i marzenia. Alexandra Reiwarth namawia, żeby krzyknąć: “pieprzyć to!” i wziąć sprawy w swoje ręce. Na podstawie własnych przeżyć pokazuje, jak nauczyła się znajdować kompromis pomiędzy życiem na dobrej stopie z innymi ludźmi, a pozostawaniem niezależną kobietą. Jej wezwanie, by postawić na realizowane na własnych warunkach szczęście porwało wiele osób na całym świecie i sprawiło, że “Pieprzyć to!” szybko stało się bestsellerem.

“Gówno prawda!” i “Deadline”

Po sukcesie “Pieprzyć to!” w tym samym 2020 roku w Polsce ukazała się kolejna książka Alexandry Reinwarth, “Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe”. Niemiecka dziennikarka analizuje w nich procesy rządzące ludzkimi głowami - jak sprawić, żeby robić to samo, co się myśli? Jak przestać działać impulsywnie? Jak zakończyć walkę pomiędzy sercem a rozumem, a tym samym uchronić się przed porażkami, konfliktami i bólem? W “Gówno prawda!” Reinwarth wskazuje na odpowiedzialne za te napięcia ciągi myślowe i podpowiada, z pomocą jakich narzędzi wyrwać się ze szkodliwych schematów.

Najnowszą dostępną w Polsce książką autorstwa Reinwarth jest “Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być ostatnim”. Rozpoczyna go proste z pozoru zadanie - wyobraź sobie, że został Ci tylko rok życia. Co zrobisz? Jak przeżyjesz te 12 miesięcy? Jakie decyzje podejmiesz, by był to najlepszy okres Twojego (kończącego się) życia? Dziennikarka stawia tezę, że właśnie tak powinno się przeżywać każdy kolejny rok - wyznaczając sobie tytułowy deadline na życie. Taka zmiana perspektywy pozwala zadbać o te elementy codzienności, na które nigdy nie starczało czasu. Spełniać swoje dotychczas odsuwane na bok marzenia. Mieć odwagę podejmować decyzje, przed którymi przedtem się uciekało. Podjąć ryzyko - tylko tyle i aż tyle. Podzielony na sfery życiowe podręcznik zawiera przy każdej z nich serię pytań, które należy sobie zadać, by zrozumieć, jak wielu wymówek już użyliśmy, by nie zrobić tego, czego czasem najbardziej potrzebowaliśmy lub na co mieliśmy ochotę.

Wszystkie trzy dostępne w Polsce książki znajdziecie na Woblinku w formie ebooków oraz książek papierowych.

Co znajdziesz w kategorii: Zdrowie, Rodzina, Związki

Kategoria „Zdrowie / Rodzina / Związki” zawiera przede wszystkim publikacje dotyczące zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, oraz relacji z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Umieszczone tu zostały pozycje poświęcone zdrowemu odżywianiu, zbilansowanej diecie, chorobom i różnym dolegliwościom – ich przyczynom, objawom i leczeniu. Wiele tytułów to poradniki na temat utrzymania dobrych relacji z bliskimi, unikania toksycznych znajomości i zachowań. Znajdziemy tu również książki dotyczące różnych światopoglądów, które mogą zainspirować czytelnika do poczynienia zmian w swoim życiu. W związku z tym w kategorii „Zdrowie / Rodzina / Związki” w księgarni internetowej Woblink.com obecne są zarówno książki poświęcone zdrowym dietom, coraz popularniejszym sposobom odżywiania się wykluczającym produkty odzwierzęce, oczyszczaniu organizmu, kondycji psychicznej, rozpoznawaniu szkodliwych relacji oraz związków. Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącego nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania się, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Czytelnicy znajdą tu również „Kuchnię wegetariańską. Smaki świata” Arto der Haroutuniana, „Smak życia” Agnieszki Maciąg oraz pozycję pomagającą odczytać sygnały wysyłane przez organizm „Doktor Ty. O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania” Jeremy’ego Howickiego. W obrębie tej kategorii mieszczą się również książki skupione na ludzkich osobowościach i cechach wyróżniających te toksyczne („Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpoznać tych, którzy tobą manipulują” oraz „Otoczeni przez idiotów” Thomasa Eriksona).