Opis treści
Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię!
_x000D_- _x000D_
- Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem _x000D_
- Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami _x000D_
- Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień _x000D_
Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w przypadku zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Mało kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszystkich sferach życia zależy głównie od naszego własnego nastawienia, umiejętności sprawnego omijania pułapek zastawionych przez naszą psychikę i stosowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę!
_x000D_ _x000D_Drugie wydanie poradnika autorstwa dwojga znakomitych autorów pozwoli Ci przezwyciężyć "obiektywne trudności" i odnaleźć klucz do wewnętrznego spokoju. Dowiesz się stąd, jak dbać o różne aspekty swojego istnienia, by było ono pełne i radosne. Poznasz sposoby uciszania wewnętrznego krytyka, dokładnie przyjrzysz się swoim problemom i ocenisz ich wagę, rozproszysz obawy blokujące Twoją inwencję. Nauczysz się trzymać na wodzy emocje i bez wyrzutów sumienia sprawiać sobie drobne przyjemności. A ponadto, co najważniejsze, po lekturze tej książki zdołasz zachować spokój i zimną krew w każdych okolicznościach. Ta bezcenna wiedza z pewnością zaprocentuje w przyszłości!
_x000D_ _x000D_- _x000D_
- Ciało, umysł, dusza _x000D_
- Od czegoś trzeba zacząć - zrób pierwszy krok _x000D_
- Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka - mów i słuchaj _x000D_
- Jak szybko się uspokoić i pozbyć lęków - odkryj wewnętrzną harmonię _x000D_
- Błyskawiczne i wolniejsze metody zarządzania emocjami - po prostu się zrelaksuj _x000D_
- Jak utrzymać spokój niezależnie od otoczenia - uśmiechnij się do ludzi _x000D_
- Małe drobne przyjemności - znajdź radość życia _x000D_
- Odnajdź swój własny wewnętrzny spokój - odzyskaj równowagę _x000D_
Rozjaśnij swoją przyszłość!
_x000D_„Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II”, Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień – jak czytać ebook?
Ebooka „Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
