okładka Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków panikiksiążka |  | Tanya Peterson

Pobierz za darmo fragment ebooka

Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki książka

6,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami ulgę w nadmiernym rozmyślaniu skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Opinie i oceny książki Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

6,5

52 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Tanya Peterson,

Ocena czytelników

6,5

52 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Jak żyć bez lęku...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      39,90 zł  

    • bumerang