Szukasz smacznych i zdrowych przepisów prosto od doktorów Kościoła, którzy dbali o jakość spożywanych posiłków, co pozwalało cieszyć im się długim zdrowiem? Jeśli tak, to nasz poradnik pokaże Ci, jak wykorzystać zapomniane składniki do oczyszczenia organizmu i osiągnięcia duchowego spokoju. Dzięki naszym przepisom dowiesz się: • Jak przygotować się do postu; • Które zapomniane zioło średniowiecza reguluje pracę jelit i działa przeciwzapalnie; • Co daje detoksykacja organizmu ...
W ciągu ostatniego roku do naszej redakcji dotarło ponad 200 wiadomości od diabetyków, które brzmiały bardzo podobnie: „Same przepisy nam nie wystarczają”. Okazało się, że osoby chorujące na cukrzycę typu II potrzebują czegoś EXTRA. Tym czymś są zarówno dokładne wyliczenia kaloryczności posiłków, jak również tabele z danymi dotyczącymi zawartości cukru, białka, tłuszczy, węglowodanów. Takich rzeczy, pokazujących również indeks glikemiczny posiłku, brakuje na rynku. Wsłuchując...
Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy kreowania. Uświadamiają one, że sposób w jaki się starzejemy i jak tracimy lub rozwijamy swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależny od nas samych: od trybu życia i stosun...
Ustawa przesądziła, że zawód fizjoterapeuty jest samodzielnym zawodem medycznym, wprowadziła standardy prawne wykonywania zawodu, katalog wymaganych kompetencji fizjoterapeuty, a także – po kilku dekadach oczekiwania - konieczność zdania przez osobę świadczącą usługi państwowego egzaminu. Fizjoterapeuci do 31 października 2019 r. zyskali czas na decyzję, w jakiej formie zamierzają dalej wykonywać swój zawód – zarejestrować podmiot leczniczy czy założyć praktykę fizjoterapeuty...
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzi...
W tej książce autorka opisuje starą, a właściwie prastarą wiedzę. Po wprowadzeniu jej w życie i wpuszczeniu jej do codzienności każdy może zyskać na poprawie swojego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlaczego musimy kierować się tak starą wiedzą? Żyjemy w nowoczesnym świecie, którym rządzą technologia i badania. A mimo to nie udało nam się powstrzymać chorób serca i naczyń krwionośnych, które są najczęstszą przyczyną śmierci, ani zminimalizować skutków demencji...
„12-tygodniowy program. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca” pokazuje dokładnie, na co należy uważać po usłyszeniu diagnozy „choroba serca” i co zmienić w swoim życiu. Przestawisz się dzień po dniu, miesiąc po miesiącu na tryb „życie dla zdrowego serca” bez błądzenia pośród zbyt wielu zaleceń i rad. Zmotywujemy Cię, krok po kroku, do poczynienia niezbędnych zmian. Z „12-tygodniowy programem. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca” przekonasz się, że prowadzenie trybu życi...
Wzrost płacy minimalnej wpływa bezpośrednio na obciążenia składkowe płacone za niektóre grupy ubezpieczonych oraz minimalne świadczenia chorobowe przysługujące pracownikom. Musimy także sprawdzić, czy za daną osobę należy odprowadzać składkę na Fundusz Pracy. Podniesienie płacy minimalnej może również wpłynąć na istnienie obowiązku ubezpieczeń społecznych przy niektórych zbiegach tytułów.
Książka "Zamknięcie roku 2017 w księgach instytucji kultury. Praktyczna instrukcja"wskazuje, na które pozycje należy zwrócić uwagę przy sporządzaniu sprawozdania finansowego oraz ustalenia prawidłowego wyniku finansowego instytucji kultury. Podpowiadamy także, jak długo należy przetrzymywać sprawozdania finansowe, co zrobić z błędami z lat ubiegłych oraz jak kształtuje się odpowiedzialność kierownika instytucji kultury dotyczące nieprawidłowości związanych ze złożeniem sprawo...
Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek. Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia. Z książki dowiesz się m. in.: - jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie, - jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć, - jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka, - jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się, - jaki rodzaj ruchu czyni Twój umysł bardziej elastycznym - w jaki sposób można „zarazić” się radością, - co jest najważ...
Książka składa się z trzech części:
Część 1. Nauka, język, logika: pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku!
Część 2. Odżywianie: jedzenie, które pomoże zachować młode ciało i sprawny umysł!
Część 3. Wewnętrzne zasoby i stosunki społeczne: Twoi najważniejsi sojusznicy w procesie starzenia
Książka "Kluczowe zasady realizacji projektu unijnego. Kompendium dla beneficjentów" to treściwy poradnik zawierający praktyczne omówienia ekspertów dotyczące bezbłędnej realizacji projektu unijnego. Przykłady z życia wzięte obrazują sytuacje, z którymi borykają się na co dzień benficjenci środków unijnych.
W ostatnich latach coraz częściej spotykanym i niepokojącym zjawiskiem jest zwiększenie zachorowalności na depresję dzieci i młodzieży. Obniżył się również wiek pojawienia się pierwszego epizodu depresyjnego. Książka „Depresja u dzieci i młodzieży” stanowi zbiór informacji dotyczących zaburzeń depresyjnych i tematów z nimi związanych, takich jak samookaleczenia i próby samobójcze, strata i proces żałoby dotyczący dzieci i nastolatków. Książka przeznaczona jest przede wszystki...
Inwestowanie na giełdzie musi łączyć w sobie elementy wiedzy ekonomicznej, dotyczącej gospodarki i funkcjonowania firm, funkcjonowania rynku kapitałowego i giełdy, mechanizmów rynkowych (czynniki kształtujące ruchy cen, zachowania uczestników rynku) i technicznych (działania giełdy, składania zleceń, funkcjonowania systemu notowań) oraz psychologii (panowanie nad emocjami). W poradniku podpowiadamy jak zacząć grę na giełdzie, aby inwestycja zakończyła się zyskiem.
W rolnictwie obowiązują szczególne zasady ustalania VAT. Rolnik może sam podjąć decyzję, jak będzie go rozliczał. Istnieją bowiem dwie metody, z których może skorzystać. Wybór obu trzeba rozważyć w trakcie prowadzenia działalności. Każda z nich przynosi określone korzyści, których nie daje druga. Przy spełnieniu wielu warunków są jednak możliwe zmiany zasad opodatkowania w trakcie prowadzenia gospodarstwa rolnego i korzystanie z zalet obu zasad rozliczania VAT. Przeczytasz o ...
Wykonawca to według ustawy Prawo zamówień publicznych osoba fizyczna, osoba prawna albo jednostka organizacyjna, nieposiadająca osobowości prawnej, która ubiega się o udzielenie zamówienia publicznego, złożyła ofertę lub zawarła umowę w sprawie zamówienia publicznego. Z definicji zatem status wykonawcy w postępowaniu o udzielenie zamówienia publicznego może przysługiwać bardzo szerokiej grupie podmiotów.
Niniejsza publikacja została przygotowana z myślą o pracownikach służby bezpieczeństwa i higieny pracy, pracowników do wykonywania działań w zakresie zwalczania pożarów oraz ewakuacji pracowników, a także samych pracodawcach.
Dzięki jasnemu określeniu grupy odbiorców i odpowiednio dostosowanej do niej zawartości merytorycznej książka wypełnia istotną lukę, która powstała w tym zakresie na rynku wydawniczym.
