Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu w...
Ta książka to nie tylko wyczerpująca historia Luftwaffe i ich działań bojowych na wszystkich teatrach wojennych, lecz także fascynujące studium na temat innych aspektów ich dziejów: czysto ludzkiego oraz technicznego. Książka opowiada burzliwe dzieje niemieckich wojskowych sił powietrznych od potajemnego ich zorganizowania w latach 20. XX wieku – wbrew postanowieniom traktatu wersalskiego – przez wyjście z cienia wraz z dojściem Hitlera do władzy i okres dominacji w pierwsz...
