Louise L. Hay założyła i prowadzi w Kalifornii ośrodek terapeutyczny, którego celem jest pomaganie zgłaszającym się osobom w odkryciu i wykorzystaniu pełni potencjału sił wewnętrznych, mających decydujący wpływ na zachowanie zdrowia. Źródłem wiedzy autorki są jej własne doświadczenia: uznana za nieuleczalnie chorą na raka, w okresie przygotowywania się do operacji zdołała wyleczyć się sama. Jej główne przesłanie streszcza się w zdaniu: "Jeżeli tylko jesteś gotów uruchomić sił...
Kiedy Roz, jedyne i późne dziecko swych rodziców, po niemal 10 latach nieobecności odwiedza dom rodzinny, zszokowana odkrywa, że jej matka i ojciec z dziarskich emerytów zmienili się w nieradzących sobie z codziennością staruszków. Ktoś powinien się nimi zająć, zorganizować życie, a przede wszystkim uświadomić, że nie są w stanie dalej żyć sami. Cóż, kiedy oni zwykle unikali rozmów na niewygodne tematy. Po prostu nie przyjmowali ich do wiadomości. Ta historia wydarzyła się n...
Ellen Notbohm i Veronica Zysk proponują mnóstwo zabaw i ćwiczeń, które pozytywnie wpłyną na rozwój dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera. Te skuteczne wskazówki pomogą dziecku odnosić sukcesy w domu,w szkole i w codziennych kontaktach z ludźmi. Przedstawione rozwiązania i strategie dostosowane są do różnych stylów uczenia się i zdolności dzieci. Wiele porad zmodyfikowano z myślą o nastolatkach i wyzwaniach, jakim muszą one sprostać, żyjąc z zaburzeniem ze spektrum autyzmu. 1...
W tym przystępnym, szczerym i dowcipnym poradniku autorka omawia wszystkie zawiłości życia z zespołem Aspergera. Odwołuje się przy tym do własnego doświadczenia i kłopotliwych sytuacji, w jakich sama się znalazła. Od dzieciństwa, które przeżyła bez postawionej diagnozy z etykietkami nieśmiałej i dziwacznej, po dorosłość, kiedy po rozpoznaniu u niej aspergera mogła zredefiniować swój wizerunek – Cynthia Kim opisuje, jak zmieniała się jej perspektywa, w miarę jak zaczynała rozu...
Elektryzujące odkrycia na temat pojedynczej cząsteczki chemicznej w mózgu, która popycha nas do tego, by osiągać to, co niezdobyte i odległe – czy chodzi o lot na Księżyc, solniczkę po drugiej stronie stołu, czy zbliżenie do absolutu. Cząsteczka ta skłania nas do realizacji coraz to nowych celów. Jest źródłem kreatywności, a jeśli posuniemy sie za daleko – obłędu. MIŁOŚĆ: Znalazłeś osobę, na którą od zawsze czekałeś, czemu więc miesiąc miodowy nie trwa wiecznie? Czyli o cząst...
Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? „Najszczęśliwsze dziecko w okolicy” to idealna książka dla rodziców chcących przygotować się na trudne chwile w życiu malucha. Metody doktora Karpa redukują napady złości, a szczęśliwe dzieci czynią jeszcze szczęśliwszymi. Połączenie nowatorskich technik zapewnia szybkie rozwiązanie problemów współczesnych zapracowanych i zestresowanych rodziców. Autor, ceniony pediatra i ekspert od rozwoju dzieci, pokazu...
Publikacja "Namiętne małżeństwo. Miłość seks i bliskość w stałych związkach"(tytuł oryginału Passionate Marriage. Love, Sex and Intimacy in Emotionally Committed Relationships, New York 1997) zaliczana jest do światowej klasyki seksuologii. Jej autor, David Schnarch, amerykański psycholog, seksuolog i terapeuta, prezentuje w niej swoje pionierskie podejście do terapii par, w którym odrzuca rozdzielenie terapii seksuologicznej i terapii małżeńskiej. Według Schnarcha nie dość,...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i enigmatycznego mówienia o „tych sprawach”? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co związane z seksualnością. Od poznawania i obserwowania zmieniającego się ciała, przez samodzielne rozpoznawanie własnych pragnień, aż po wchodzenie w pierwsze relacje – zarówno te romantyczne, jak i seksualne. SEX EDU bez tabu odpowiada na piętrzące wraz z nowymi doświadczeniami pytania, nie ...
Wznowienie na podstawie oryginału z 1923 roku. Aby osiągnąć szczęście, nie szukaj go na zewnątrz. Wszystko, czego potrzebujesz jest w Tobie, tylko musisz sam je odkryć i zauważyć. Ani bogactwo, ani zaszczyty nie muszą dać poczucia szczęścia, ponieważ jest ono potęgą, które każdemu człowiekowi daje tyle, ile potrzeba mu do szczęśliwego bytu, nie mniej, ale też i nie więcej. Szerzenie dobra i życzliwości jest kluczem do pozytywnych relacji międzyludzkich i poczucia spełnienia. ...
Autor książki jest specjalistą masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej (chiropraktyk, osteopata). Posiada tytuł zawodowy i uprawnienia mistrza chiropraktyki (Master of Chiropractic), nadane mu przez Institut für Chiropraktik und Osteopathieforschung w Kolonii. Jest członkiem Niemieckiego Związku Chiropraktyków (BDC). Opracował system terapii manualnej kręgosłupa, oparty na wybranych elementach masażu klasycznego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżow...
W książce Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Taoautor przedstawia pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym krążeniem lub orbitą mikrokosmiczną. Technika ta stanowi podstawę taoistycznej wiedzy zwanej alchemią wewnętrzną, z której Chińczycy stworzyli bardzo skuteczną i doskonałą medycynę, wykorzystującą m.in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę. Dzięki niej powstały także tajniki wewnę...
Spraw, aby twój dom był prawdziwie magiczny. Poznaj nową książkę autorki bestsellerowej „Green Witch”. Jak stworzyć w domu przestrzeń idealną do praktykowania zaklęć i ziołolecznictwa? Jakie rytuały chronią ognisko domowe? Jak połączyć magię z otaczającą nas codziennością? W nowej, niezwykłej książce Arin Murphy-Hiscock dzieli się wiedzą na temat włączania czarów do codziennego życia i zaprasza do domu pełnego magii. Domu, którego mieszkańcy są spokojni, zrelaksowani i w pełn...
Kontynuacja, a zarazem niezbędne uzupełnienie książki Możesz uzdrowić swoje życie. Bogaty zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie, zdobyć przyjaźń, szacunek i miłość, dojść do dobrobytu. Dzięki nim można się pozbyć niepożądanych zachowań i emocji, zmienić samego siebie na lepsze.
Kobiecość po włosku. Jak przeżyć własne "Rzymskie wakacje", być jak Monica Belluci i kochać życie z wzajemnością. Przebojowe, pewne siebie, niezależne. Włoszki nie mają sobie równych, jeśli chodzi o temperament i fason. To one rządzą w domu, a gdy idą ulicą – roześmiane, zniewalająco seksowne i eleganckie – świat leży u ich stóp. Chciałybyśmy być takie. Czy to możliwe? Gdzie tkwią źródła tej nieskrępowanej wolności i dobrego samopoczucia? Na czym polega niepowtarzalny styl ...
Były negocjator FBI zdradza techniki negocjacji, które sprawdzają się nawet w najtrudniejszych sytuacjach! Chris Voss wielokrotnie stawał twarzą w twarz z przestępcami, którzy wzięli zakładników. Podczas pełnienia roli głównego negocjatora FBI w międzynarodowych sytuacjach zakładniczych przetestował opisane przez siebie techniki na całym spectrum ludzkich dążeń. Jego książka Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie znakomicie łączy narrację w stylu thrillera z elementami t...
Odkryj tajemnicę szczęścia i odnoś sukcesy w domu i w pracy. Oto książka, która stanowiła inspirację dla jednego z najpopularniejszych występów w ramach cyklu TED Talks. Shawn Achor, którego książki znalazły się na liście bestsellerów „The New York Times”, ukazuje w niej, jak pozytywne przeprogramowanie mózgu pomaga osiągać sukcesy w sferach zawodowej i osobistej w każdej z pełnionych ról społecznych i rodzinnych. Zgodnie z obiegowymi przekonaniami osiągnięcie sukcesu zapew...
Mając nadzieję na kontynuowanie dyskusji z książki Odwaga bycia nielubianym, młodzieniec odwiedza filozofa, aby porozmawiać o tym, co wpływa na poczucie szczęścia: wrażenie użyteczności, szacunek, zaufanie do innych i do siebie, nastawienie do pracy, karanie i chwalenie. Bycie odpowiedzialnym za własne szczęście tu i teraz wymaga czasem trudnych decyzji. FILOZOF: Każdy może być szczęśliwy teraz, od zaraz. (…) Ale szczęście, o którym mówimy, nie jest czymś, co tkwi w jednym m...
Oddajemy do rąk Czytelników najpopularniejszą na świecie książkę dotyczącą negocjacji, w której pokazano prostą i wszędzie możliwą do zastosowania metodę negocjowania sporów prywatnych i zawodowych. Autorzy proponują sprawdzoną metodę dochodzenia do porozumienia możliwego do zaakceptowania przez wszystkie strony i we wszelkich rodzajach konfliktów — bez względu na to, czy obejmują one rodziców i dzieci, sąsiadów, współpracowników, klientów firmy. Dzięki opisanej metodzie nego...
Już nigdy więcej nie będziesz bezradnie patrzeć, jak twoje maleństwo wciąż płacze i płacze! Jest prosty sposób, aby uspokoić rozszlochanego malucha... w zaledwie kilka chwil! Dr Harvey Karp, uznany pediatra i ekspert od rozwoju dziecka, może nauczyć KAŻDEGO rodzica, jak zamienić nawet najbardziej marudnego malucha w najszczęśliwsze niemowlę w okolicy! Dzięki jego praktycznym radom wszyscy rodzice, dziadkowie, pielęgniarki i opiekunki będą w stanie złagodzić dziecięcy płacz i...
Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu. Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta medycyny snu. Jest terapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień prac...
Strzałki, zawijasy, wstęgi, kule, promienie słoneczne, równoległe poziome i pionowe linie, słowa, litery, kształty i obrazy. Logotypy to wszechobecne projekty graficzne symbolizujące idee, przekonania, oraz – rzecz oczywista – rzeczy. Przede wszystkim służą identyfikacji produktów, firm i instytucji, ale są też związane – oby zawsze pozytywnie – z etosem i filozofią tych podmiotów. 50 logotypów zaprezentowanych w tej książce to przykłady znakomitych pomysłów służących repreze...
W codziennym życiu wyuczone, niemal automatyczne czynności i działania towarzyszą nam na każdym kroku: od kontaktów z ludźmi, przez sport, pracę, zakupy, aż po nawyki związane z jedzeniem i piciem. Ilekroć planujemy cokolwiek zmienić, polegamy wyłącznie na własnej sile woli i determinacji. Dlatego prawie zawsze ponosimy porażkę – to po prostu nie wystarcza. Wendy Wood od ponad trzydziestu lat bada fascynujące mechanizmy powstawania nawyków. Dzięki temu potrafi umiejętnie wyja...
Miał 36 lat, gdy zbankrutował. Stracił dom, samochód, źródło utrzymania. To była trauma, z której trudno się podnieść. Długi spłacał kilkanaście lat. Dziś Fryderyk Karzełek, trener i mentor biznesu, swoją własną historią pokazuje, że problemy mogą wyjść nam na dobre. Nawet w czasach lockdownu i pandemii, które zmieniły nasz sposób funkcjonowania w pracy, życiu prywatnym i biznesie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: poradzić sobie z kłopotami, by ostatecznie w nich nie u...
Numer 1 na listach niemieckich bestsellerów non-fiction (Spiegel) przez 110 tygodni z rzędu! Opublikowany w 30 językach, sprzedany na całym świecie w prawie 10 milionowym nakładzie. Życie w bogactwie to Twoje prawo od momentu narodzin! Ta książka okaże się najlepszą inwestycją Twojego życia; 10 milionów kupujących nie może się mylić! Wiodący w Europie trener finansowy Bodo Schäfer ujawnia sprawdzone sekrety osiągania bogactwa. Daje Ci niezwykle proste, ale skuteczne techniki,...
Wszystko, co warto wiedzieć na temat dziesięciu najczęściej występujących chorób autoimmunologicznych.
Informacje na temat zasad działania naszego układu odpornościowego, dzięki którym zrozumiesz, na czym polegają choroby z autoagresji.
Najskuteczniejsze metody terapii holistycznej, pozwalające na złagodzenie, a nawet całkowite ustąpienie wielu dolegliwości.
„Temat seksu nie powinien być tematem TABU” Oto odpowiedź na wszystkie nadęte poradniki, na nudne rozprawy medyczne dotyczące fizjologii oraz na przestarzałe książki dawnych autorytetów! Piotr Łaziński dzieli się z czytelnikiem mądrością życiową bez wchodzenia na piedestał. Mówi jako zwykły człowiek do zwykłych ludzi i walczy z przekonaniem, że seks jest czymś wstydliwym. Jednocześnie nie sprowadza seksu do roli narzędzia reprodukcji. Stawia na pierwszym miejscu dbałość o r...
W ciągu ostatnich 40 lat w świecie pojawiło się mnóstwo milionerów różnych walut. Większość z nich doszła do sukcesu własnymi siłami. Dla skutecznego zbudowania nowego życia opracowali oni naprawdę efektywne metody działania. Udoskonalają je od 40 lat, a dziś, na stronach tej książki chętnie dzielą się swoim doświadczeniem. Podają wskazówki, czasem instruują, podpowiadają, sugerują nowe możliwości. Przeczytaj, poznaj i wykorzystaj te informacje. Znajdziesz tu autentyczne po...
Część 5 z serii książek Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa. Zawiera: Opis narządów i układów ludzkiego organizmu. Układ trawienny. Dwa rodzaje reakcji jelit na zanieczyszczenie. Cechy szczególne jelit oraz metody ich oczyszczania. Objawy oczyszczania a fałszywy głód. Środki przeczyszczające. Funkcja mikroflory jelit i jej odbudowa. Rola wyrostku robaczkowego. Wątroba i trzustka: funkcje i oczyszczanie. Problemy związane z jamą ustną. Uk...
Ponad sto lat historii kina to rozwój techniki filmowej oraz sztuki opowiadania. Fabuła wypracowała kilka wzorców scenariuszowych rozpowszechnionych za pośrednictwem klasycznych książek (przetłumaczonych także na język polski). To dobrze i źle. Fabuła zunifikowała się, w jakimś sensie zglobalizowała, doszła do ściany. Znacznie dynamiczniej przebiega ewolucja filmu dokumentalnego. Przez 2/3 historii kina dominował film krótki, dziesięciominutowy, wyświetlany w kinie jako dodat...
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów! Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problemów. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i ...
Pandemia. Atak terrorystyczny. Katastrofa naturalna. Globalne załamanie finansowe. Czasem wystarczy jedno wydarzenie, aby odwrócić nasz świat do góry nogami. Czy jesteśmy na to przygotowani? Czy damy radę stawić czoła niespodziewanym problemom: od ogromnego bezrobocia, drastycznego spadku wartości pieniądza, niedoboru żywności po odcięcie dostaw energii lub wody? Na ile pomoże nam w tym rząd, a na ile będziemy musieli liczyć tylko na siebie? Ta książka przygotuje Cię na najwi...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić ...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić ...
Każdy kontakt z drugą osobą może przynieść radość i porozumienie, może jednak również zwieść nas na manowce. Czasami, gdy się komunikujemy, zamiast zrozumienia i bliskości pojawia się żal i poczucie osamotnienia. Chociaż tak bardzo chcemy się usłyszeć i zostać usłyszanymi, oddalamy się od siebie. To książka dla osób, które czują potrzebę poprawienia komunikacji z bliskimi – w szczególności z partnerką lub partnerem, ale też rodzicami, dorastającymi dziećmi, przyjaciółmi i bl...
Książka ks. Marka Dziewieckiego składa się z siedmiu rozdziałów. W rozdziale pierwszym autor opisuje Boży zamysł w odniesieniu do małżeństwa i rodziny. Rozdział drugi to opis pierwszych znaków, które świadczą o tym, że zaczyna się kryzys. Te pierwsze znaki to zaniedbywanie miłości małżeńskiej i rodzicielskiej oraz oddalanie się małżonków od Boga. Rozdział trzeci dotyczy skrajnych form kryzysu w małżeństwie i rodzinie. Należą do nich uzależnienia i związana z nimi przemoc, zdr...
Zdaję sobie sprawę, że sięgnie po tę książkę wiele osób, których życie nie wygląda różowo. Także to życie sakramentalne, małżeńskie. Żyjąc w katolickim małżeństwie, niejednokrotnie mamy możliwość przekonać się aż nadto wyraźnie, że sakrament wcale nie gwarantuje życia bezproblemowego i lekkiego. Nie, on jest gwarancją czegoś o wiele, wiele cenniejszego: że we wszystkim, cokolwiek nas spotyka, jest obecny żywy Bóg, Jezus Chrystus. Bóg zawsze daje nam jakąś trudność, a my nie z...
„Zdrowi z natury” to bogato ilustrowane kompendium zawierające informacje o tym, jak odpowiedni sposób odżywiania i lecznicza siła ziół wpływają na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Nina i Damian Bojarscy, autorzy książki, dzielą się w niej swoją wiedzą, pasją i doświadczeniem z zakresu ziołolecznictwa, dietoterapii i zdrowego stylu życia. Publikacja zawiera opisy 40 ziół wraz z przykładami ich zastosowania zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Dodatkowo czytel...
Ta książka to moja wewnętrzna podróż, podróż kobiety nie dbającej o konwenanse, bezkompromisowo poszukującej własnej prawdy i wolności. To historia intymna o gubieniu i odnajdowaniu drogi, a także o wszystkich odcieniach samotności. To dialog ze mną – kobietą, ze mną – zwierzęciem i z moim wewnętrznym mężczyzną. To najszczersza, czasem brutalnie bolesna, rozmowa ze sobą… To opowieść o nagości, tej zewnętrznej i wewnętrznej. Oswojonej bardziej niż ubranie. Dagny Agasz ma tale...
Uczysz się i doskonalisz, ogień rozpala się w Twym sercu. Pragniesz zapanować nad autodestrukcyjnymi myślami, emocjami i reakcjami. Żyjesz nadzieją, że zaczynasz nowy rozdział. Niestety, stare nawyki powracają jak bumerang. Chcesz się zmienić, ale nie potrafisz. Wracasz do punktu wyjścia, a mądrości przepadają w niepamięć. Zaprojektuj siebie na nowo i osiągnij osobistą doskonałość. Stań się pewny siebie jak wybitni atleci, szczęśliwy jak mistrzowie duchowi i stale zmotywowany...
Czy znasz jakichś ludzi, którzy nastawieni zadaniowo gonią za swoimi celami i przez to są zestresowani oraz pozbawieni siły i energii? Właśnie takim osobom pomaga MINDFLOW. To system rozwijany od wielu lat przez Toma Mögele. Głównymi pytaniami tego systemu nie są: Co mogę osiągnąć i jakie postawić sobie cele? tylko: Co jestem gotowy przyjąć i co jestem gotowy w swoim życiu otrzymać? W wyższym stanie świadomości, w tak zwanym stanie G4, do którego nauczysz się wchodzić za pom...
Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia wpływamy na działanie własnego intelektu. Między stylem życia i jego jakością a pracą mózgu zachodzi swoiste sprzężenie zwrotne. Możemy więc śmiało pokusić się o twierdzenie, że za pomocą odpowiedniego zestawu ćwiczeń możemy stymulow...
Stań się najlepszą wersją siebie dzięki mądrości zwierząt Koty wiedzą, kiedy ich opiekunowie się smucą, psy wyczuwają podniecenie wiszące w powietrzu, a dzikie ptaki – zbliżające się niebezpieczeństwo. Zwierzęta wiedzą o wiele więcej, niż nam się wydaje! Jeśli tylko wsłuchamy się w ich głos, będą w stanie poprowadzić nas ku następnemu etapowi naszej osobistej ewolucji. Ta jedyna w swoim rodzaju książka pokazuje, jak zrozumieć to, co zwierzęta chcą nam przekazać, oraz jak wyk...
Sięgnij po wygraną - odważnie i z pewnością siebie! Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność - często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia - menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jednocześnie pragnący akceptacji kolegów, prawnik wygłaszający mowę przed sądem. Wszyscy, nie tylko sportowcy, jesteśmy ciągle stawiani ...
Książka Kompleksiary to pozycja obowiązkowa dla każdej nastolatki. Połączenie poradnika lifestylowego, modowego i pamiętnika. Idolka polskich nastolatek dzieli się w niej radami dotyczącymi odnajdywania własnego stylu, przygotowania się do szkoły, relacji z chłopakami, budowaniu swojego wizerunku w social mediach i… ogromem innych przemyśleń! To książka pełna inspiracji i pozytywnej energii, która stanie się nieodłącznym przyjacielem każdej fanki Kompleksiary! Kinga Sawczuk ...
Myślałam, że życie to niekończące się pasmo problemów i rozczarowań. Wciąż brakowało mi czasu, a pieniądze rozpływały się w powietrzu. Żyłam zniewolona w poczuciu silnego stresu i depresji. Rozpaczliwie szukałam sensu. Nie ufałam nikomu. Emocje targały mną, nie miałam nad nimi żadnej kontroli. Czułam się ciągle zmęczona i nieusatysfakcjonowana. Miałam wrażenie, że świat mnie ograniczał i wszyscy sprzysięgli się przeciwko mnie. Życie może być naprawdę lekkie i piękne każdego...
Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga zrozumieć jej ideę. Prezentuje podstawowe informacje dotyczące historii i skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej oraz ciekawostki związane z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Obszerna część praktyczna pokazuje, jak wykorzystać narzędzia TPB w praktyce. Kolejne rozdziały po...
Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Jednocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które chronią je przed atakami układu odpornościowego organizmu, a także przed chemioterapią i radioterapią. Znacząca redukcja węglowodanów przed leczeniem pomaga zmienić metabolizm komórek rakowych w taki sposób, by zwiększyła się ich wrażliwość na chemioterapię i radioterapię a w następstwie wzrost szans na wyl...
Gdy 18 lat temu ukazało się ich książkowe wydanie, tym bardziej mogliśmy zastosować niektóre pomysły autora. Wydawało się, że nowa książka na ten sam temat niczym nas już nie zaskoczy – znamy ją z życiowej praktyki. Ku naszemu zdziwieniu, ale też radości, okazało się, że ona rosła razem z nami i naszymi dziećmi. Pojawiły się w niej treści pasujące jak ulał do naszej obecnej sytuacji. Teraz, kiedy sami powoli szykujemy się do nowej roli – bycia teściami – znajdujemy wiele podp...
W książce znajdziesz: niezbędną wiedzę na temat sprzętu oraz farb używanych przez face painterów opis technik stosowanych przy malowaniu twarzy praktyczne rady dotyczące organizacji pracy face paintera opisy najczęstszych grzeszków popełnianych podczas malowania wskazówki na temat reklamy i współpracy z klientami "Pamiętam czasy, kiedy zaczynałem swoją przygodę z animacją. Nie było wtedy miejsca, gdzie animatorzy mogliby dzielić się swoją wiedzą. Nie było szkoleń, kursów, p...
W tym wyjątkowym i prowokacyjnym spojrzeniu na pracę doradca zawodowy Rick Jarow opowiada się za powrotem do odnalezienia „powołania” zamiast pracy. Tradycyjne przewodniki po karierze opisują indywidualne umiejętności, talenty i zdolności, które są powiązane z określonymi istniejącymi miejscami pracy. Książka prezentuje unikalne, alternatywne podejście wykorzystujące ćwiczenia oparte na siedmiu czakrach, które pomogą Ci określić elementy potrzebne do stworzenia życia pełnego...
Jak zrozumieć syna to jedyny w swoim rodzaju poradnik, oferujący rodzicom chłopców wiedzę zarówno teoretyczną na temat biologiczno-emocjonalnych zmian związanych z dorastaniem, jak i praktyczną – udzielający konkretnych wskazówek związanych z trudną sztuką komunikacji z nastoletnim synem. Autorka w pełny empatii i jednocześnie bardzo merytoryczny sposób zbliża rodziców do świata ich synów, pogłębiając ich szczerą relację, opartą na zaufaniu i akceptacji.
PIERWSZY POLSKI PRZEWODNIK PO ŚLUBNYCH STYLACH! Mój ślub, mój styl to wyjątkowa książka ślubna stworzona przez Karolinę Waltz, założycielkę bloga ślubnego Bridelle.pl, oraz fotografkę ślubną Magdalenę Piechotę. To pierwszy polski przewodnik po stylistykach ślubnych obejmujący aż 42 najpopularniejsze, najpiękniejsze i najbardziej aktualne trendy ślubne. Książka składa się z sześciu rozbudowanych rozdziałów – każdy z nich poświęcono wybranej grupie stylów. Dzięki konkretnym ...
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik,...
Pierwsza edycja Niegrzecznego Planera dla fanek gorących historii! Uwielbiasz czytać erotyki i romanse? Wieczór jest udany dopiero wtedy, kiedy spędzasz go z jednym ze swoich książkowych mężów, a później w nocy nie możesz się oderwać od kolejnej rozpalającej zmysły opowieści? Teraz możesz połączyć czytelnicze plany i pasje z codziennymi zadaniami w wyjątkowym planerze, który będzie ci towarzyszył przez cały rok! W środku znajdziesz: – miejsce na sekretne zapiski i ulubione cy...
Co wyróżnia skutecznych biznesowo i odpornych na kryzysy liderów? Co ich łączy z liderami społecznymi? Jakie dobre praktyki i zasady pomagają osiągnąć sukces dziś, a w których zapisany jest sukces jutra? Jacek Santorski – wybitny psycholog społeczny i biznesu, twórca Akademii Psychologii Przywództwa – w rozmowie z dziennikarzem Pawłem Oksanowiczem opisuje czynnik „I”, który definiuje prawdziwie efektywnych przywódców. Dzieli się przy tym doświadczeniem i refleksjami płynącymi...
Nie jesteś skazany na bycie bezwolnym trybikiem w systemie albo przymieranie głodem! Naprawdę możesz w sposób twórczy oddawać się swoim pasjom, nie klepiąc przy tym biedy! Autor tej książki uważa, że wszyscy urodziliśmy się kreatywni. Kreatywność jest normalną ludzką cechą, która podtrzymuje nasze życie i jest tak naturalna jak oddychanie. Co jednak zrobić, aby przekuć pasję i pomysły w coś realnego, namacalnego lub, jeszcze lepiej, w coś, co zapewnia stały dochód? Chase Ja...
Ta książka przedstawia wspaniałą metodę pracy z dziećmi, a konkretnie twórczy sposób na opowiadanie rozmaitych opowieści wraz z ich wizualizacją. Jak sprawić, by opowiadane historie dosłownie ożyły? Z tą książką to banalnie proste! Na specjalnej desce-scenie ustawiamy samodzielnie przygotowane figurki i elementy scenografii (proste instrukcje ich wykonania znajdziemy w książce). Następnie opowiadamy historię, rozwijając jej fabułę w dialogach i rozmaitych technikach-ćwiczen...
IV tom z serii Kompendium Produkcji Filmu Fabularnego. Znakomita pozycja dla studentów i młodych filmowców pozwalająca na rozpoznanie zagadnień związanych z prawem autorskim i jego stosowaniem w praktyce produkcji filmu fabularnego. Podręcznik zalecany kandydatom na studentów i studentom szkół filmowych / uczelni filmowych w Katowicach, Łodzi, Gdyni i Warszawie, ale także młodym producentom i kierownikom produkcji oraz twórcom, tworzącym w obszarze filmu fabularnego. Micha...
Dzięki metodzie #1000marzeń w ciągu najbliższego roku osiągniesz więcej niż w całym wcześniejszym życiu! Przyznasz, że to solidna obietnica. Jednakże nie jest oparta tylko na słowach - stoi za nią ogromna liczba testów. Osobiste doświadczenie i zmiana tak szokująca, że do dziś niewiarygodna dla wielu. A także przeżycia dziesiątek tysięcy moich klientów, setek tysięcy fanów i ich rodzin. Bez względu na specyfikę, stosując ten czteroetapowy schemat (Zamarz, Zaplanuj, Zarób, Zr...
Z tego poradnika dowiesz się, jak skutecznie przygotować i przeprowadzić atrakcyjną prezentację. Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie z tremą, nauczysz się sztuki przekonywania i staniesz się pewnym siebie mówcą. Zawarte w książce ćwiczenia i wskazówki pomogą ci odnaleźć własny styl prezentacji, który przykuje uwagę publiczności. Seria Droga do Sukcesu jest skierowana do początkujących menedżerów i przyszłych liderów oraz do wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje kompete...
Poradnik ten pomoże ci znaleźć optymalny styl komunikacji, podnieść jakość prowadzonych przez ciebie rozmów, rozwinąć umiejętności przekonywania i nawiązywania kontaktów biznesowych. Dzięki zawartym w nim wskazówkom i ćwiczeniom nauczysz się ubierać myśli w słowa adekwatne do sytuacji, a opanowanie tej umiejętności z pewnością pozytywnie wpłynie na rozwój twojej kariery zawodowej. Seria Droga do Sukcesu jest skierowana do początkujących menedżerów i przyszłych liderów oraz do...
Dzięki zawartym w poradniku wskazówkom nauczysz się lepszej organizacji pracy i opanujesz skuteczne strategie realizowania celów. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci właściwie określać priorytety, koncentrować uwagę na najważniejszych kwestiach i szybciej wykonywać rutynowe zadania – a co za tym idzie wydatnie podnieść swoją efektywność. Seria Droga do Sukcesu jest skierowana do początkujących menedżerów i przyszłych liderów oraz do wszystkich, którzy chcą rozwijać swo...
Dzięki temu poradnikowi kontakty zawodowe z despotami, manipulatorami, zrzędami i chorobliwymi pedantami przestaną być dla ciebie źródłem stresu. Jeśli zrozumiesz motywacje, które stoją za zachowaniami trudnych ludzi, nauczysz się panować nad emocjami i wychodzić obronną ręką z niewygodnych sytuacji. Z pomocą przyjdą ci zawarte w książce praktyczne ćwiczenia, sprawdzone techniki i przykładowe dialogi. Seria Droga do Sukcesu jest skierowana do początkujących menedżerów i przys...
Cud dynamiki umysłu Jak z pomocą podświadomości zarządzać własnym losem Kolejna książka autora bestsellera POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI Możesz sprawić, że Twoje życie zacznie obfitować w zdrowie i radość, stanie się pożyteczne i nadzwyczaj udane. Zasady, które w tym celu należy stosować, zostały wyłożone jasno i prosto. Książka, którą trzymasz w ręku, pokazuje, jak zdobyć osobistą moc, która przezwycięża strach, nie dopuszcza zmartwień i niepokojów, otwiera drogę ku większemu, lepsz...
Poznajcie swojego nowego Trenera życia Kobiety! Mamy w sobie siłę Tarzana! Pracujemy na wielu etatach: prowadzimy biznesy, zarządzamy firmami, jesteśmy żonami, matkami, kochankami, przyjaciółkami, dbamy o dom… Okazuje się, że możemy absolutnie wszystko! Książka dla kobiet nowoczesnych, które mają apetyt na sukces, ale równocześnie nie zamierzają rezygnować ze swojego czasu dla rodziny, przyjaciół i rozwoju osobistego. Dla tych kobiet, które chcą być mocne, ale i modne, seks...
I dla nas, i dla piesków miasto to z jednej strony przykrości - wszechobecny hałas, ruch uliczny i małe mieszkania - ale z drugiej szansa na wspólne przygody, odkrycia i nowe doświadczenia. Trzeba tylko się trochę do tego przygotować technicznie, a czasem po prostu zmienić nastawienie. Ta książeczka jest właśnie o tym - czego musimy się wspólnie nauczyć, w co się bawić, gdzie chodzić i jeździć, w jaki sprzęt się wyposażyć, co czytać, czego koniecznie unikać, a do czego zawsze...
Osiem przepisów na szczęście Jak się nie pogubić we własnych pragnieniach? Jak harmonijnie poukładać relacje z otoczeniem? Jak się uczyć uważności na drugiego? Jak ustrzec w sobie wewnętrzną ciszę? Jak nie dać się zniszczyć zachłanności i pośpiechowi? Ks. Grzegorz Strzelczyk przekonuje, że odpowiedzi są na wyciągnięcie ręki – w programie, jakim jest Osiem błogosławieństw. Zagląda w głąb człowieka i konfrontuje je z naszymi niepokojami i pytaniami. Pokazuje, że Ewangelia – ...
Rose Gold przez osiemnaście lat swojego życia myślała, że jest nieuleczalnie chora. Poruszała się na wózku, była karmiona przez rurkę i cierpiała w samotności, z dala od rówieśników. U progu pełnoletności dziewczyna odkryła szokującą prawdę: do choroby doprowadzała ją jej ukochana mama Patty, której tak ufała. Kiedy okrutny proceder wyszedł na jaw i Patty trafiła do więzienia, Rose zaczęła układać sobie życie. Gdy Patty wyszła na wolność, ogromnie się zdziwiła, że córka przyj...
Kolejna książka autora bestsellera Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku. Wszystko, co możesz zrobić, żeby edukacja miała sens. Po co waszym dzieciom edukacja i jakiej edukacji wymaga od nas wszystkich przyszłość? Jak uczy się mózg dziecka? Od czego zależy motywacja wewnętrzna? Jak tworzyć dzieciom warunki do uczenia się? Jak rozwijać potencjał waszych dzieci? Jak przejść od kultury nauczania do kultury uczenia się w szkole i w domu? Jak uczyć dzieci szczęścia? Co ma wspól...
UWAGA! UWAGA! Jeśli jesteś „posiadaczem” psa, ta książka nie jest dla Ciebie. Ale jeśli chcesz zostać przyjacielem i opiekunem swojego czworonoga, to witamy serdecznie! Gryzą, psocą, merdają ogonami. Jako pierwsze witają w progu, strzegą domu, a na widok piłki z radości nie mogą usiedzieć w miejscu. Są najlepszymi przyjaciółmi człowieka i pocieszycielami. Kto taki? Psy! Niezależnie od tego, czy kupujecie szczeniaka z hodowli, czy przygarniacie dorosłego psa ze schroniska – pr...
Astronawigacja przywołuje różnego rodzaju skojarzenia: z podróżami fenickich, a później również arabskich kupców, z wyprawami epoki wielkich odkryć geograficznych lub widokiem dawnych żaglowców o burtach najeżonych rzędami ciężkich dział gotowych do strzału. Dla współczesnych żeglarzy to czasem synonim muzealnego reliktu, przeżytek zastąpiony przez wszechobecny system GPS. Mimo z pozoru anachronicznego charakteru, sztuka astronawigacji ciągle jest nauczana na większości akade...
Projekty naukowe i grantowe to obecnie podstawowa forma finansowania nauki. Niezależnie od tego czy to dobre, czy nie – naukowcy, którzy chcą utrzymać się na uczelniach, muszą prowadzić projekty. Naukowcy na polskich uczelniach są w większości nieprzygotowani do tego typu administracyjnych działań. Autorka skupia się na najczęstszych problemach: planowanie i harmonogramowanie projektu, zarządzanie komunikacją, budżetem oraz wynikami badań. Oprócz tego w książce zostaną porusz...
Dr Abram (Alexander) Załmanow (1875 - 1964) – wybitny rosyjski lekarz, badacz, filozof – twórca kapilaroterapii. Zasłynął na świecie dzięki opracowaniu i wdrożeniu do użytku publicznego niezwykle skutecznych zdrowotnych kuracji kąpielami z emulsjami skipidarnymi. Rosyjski akademik W. Czernigowskij pisał o dziele A. Załmanowa: „Prawdopodobnie los tej książki nie będzie zwyczajny. Nie zdążyła jeszcze ujrzeć światła dziennego, gdy spotkała się z odrzuceniem przez oficjalnych prz...
Kiedy osoba nieznająca rynku metali szlachetnych usłyszy coś o sztabce złota, wyobraża sobie przedmiot o ogromnej wartości wielkości cegły. Tak naprawdę złoto inwestycyjne jest przeznaczone dla każdego odbiorcy, ponieważ najmniejsze sztabki czy monety mają wagę już poniżej 1 grama, a ich wartość może nie przekraczać 100 zł. Ze względu na wysokość marży kupno tych monet i sztabek nie jest najbardziej opłacalne, ale z racji budowania dobrych nawyków i przetarcia szlaków warto r...
Dlaczego i jak się okłamujemy? Odkrycie kłamstwa partnera jest często doświadczaniem traumatycznym, ale czy zawsze musi prowadzić do końca związku? Niezależnie od tego, czy ktoś cię zdradził czy też doświadczasz codziennych kłamstewek, tuszowania późnych powrotów z pracy lub ukrywania prawdy dotyczących pieniędzy, w książce Lisy Letessier znajdziesz praktyczne informacje i ćwiczenia, aby zrozumieć co tak naprawdę przeżywasz. Autorka pomoże ci złagodzić ból i cierpienie...
Twoje dziecko właśnie przejechało czerwonym markerem po białej sofie, rozsypało mąkę po całej kuchni, a potem usypało wielką stertę ze wszystkich puzzli, które masz w domu. Brzmi znajomo?Jak zachować spokój i cierpliwość w takich sytuacjach? Jak nie tracić kontroli nad swoimi reakcjami i nadal być opanowanym? Betsy Kerekes, doświadczona mama, przeżyła wiele sytuacji tego kalibru i ma odpowiedzi na te pytania! Lekko i z humorem pisze o wyzwaniach, z jakimi mierzą się współcz...
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania...
Ojcowie Bonifratrzy od ponad 400 lat leczą chorych i cierpiących. Poradnik zawiera m.in.: gotowe zestawy recept ziołowych, sprawdzone sposoby na zachowanie dobrej formy, szczegółowe zalecenia dietetyczne, porady kosmetyczne, tabele wartości odżywczych owoców, warzyw i produktów zbożowych, słowniczek roślin leczniczych.
Ciąża i narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla całej rodziny! Czy wiecie, jak powstaje i jak rozwija się dzidziuś? Kiedy jest wielkości ziarenka ryżu, a kiedy jest duży jak arbuz? Czy maluszek w ogóle coś słyszy i widzi w brzuchu mamy? I kiedy zanika mu ogonek, a kiedy wyrastają pierwsze włosy? Z tej książki dowiecie się, jak rozwija się dziecko w brzuchu mamy od maleńkiego zarodka aż do narodzin i jak zmienia się w każdym miesiącu ciąży. Zobaczycie cud narodzin - jedno z na...
"Polowanie z łukiem" to kontynuacja książki "Łowy łucznicz"e, która ukazała się w 2015 r. Kolejne lata doświadczeń autora, wynikające z intensywnych polowań z łukiem, zaowocowały poszerzonym, bogato ilustrowanym podręcznikiem dla adeptów myślistwa łuczniczego. Oddając w ręce Czytelnika niniejszą pozycję, żywimy nadzieję, iż spotka się ona z równie przychylnym przyjęciem jak książka "Łowy łucznicze." Jest to usystematyzowane kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy poszukują w...
Niniejszy kurs zawiera praktyczne informacje odnośnie do tego, jak należycie zaprojektować umowę, w tym jak oznaczyć jej rodzaj i strony, jak określić to, czego ona dotyczy, jak ją parafować i ostatecznie podpisać. Ponadto zostały w nim zaprezentowane różne sposoby, jakie mają pomóc w wynegocjowaniu korzystnych postanowień umownych, zagwarantować wykonanie umowy przez jej drugą stronę tudzież ułatwić dochodzenie od takiej strony ewentualnego odszkodowania w postępowaniu sądow...
To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hubki i rozpałki. Poznasz techniki pieczenia – w glinie, na spodku, w piecu glinianym i pod kloszem. Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają! Toolbook zawiera: przepisy kulinarne z wykorzystaniem roślin łąkowych (np. mąka z ...
Jakie marzenia pogrzebałeś dawno temu? Dlaczego poddajesz się w niektórych kwestiach zbyt szybko? Do spełnienia jakich pragnień brakuje Ci tej ostatniej odrobiny odwagi? Wystarczy już tego czekania! Skończ z wątpliwościami! Ryba nie rzuca się na haczyk, a ?jeleń nie wystawia się sam na celownik. Tak samo szansa musi być upolowana. Zamiast czekać, aż szczęście zostanie podane na srebrnej tacy, ludzie spełnieni wykorzystują swoją intuicyjną inteligencję do rozpoznawania szans –...
Odkryj tajemnice udanego związku. Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie… Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja? To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce Mam fac...
W książce Twoja ciąża tydzień po tygodniu, na te i na wiele innych pytań odpowie autorka – Pani Profesor Lesley Regan, światowej sławy ginekolog położnik i niezwykle doświadczony praktyk. Twoja ciąża tydzień po tygodniu to osobisty doradca, który będzie Ci towarzyszył od momentu poczęcia dziecka do pierwszych 6 tygodni jego życia. Pomoże Ci jak najlepiej przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Znajdziesz tu najnowsze trendy dotyczące porodu i opieki nad noworodkie...
Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie odzyskać kontrolę nad rozpędzonym układem nerwowym. W profesjonalny sposób uczy, jak wyrob...
Właściwie dobrany kolor i styl to droga do Twojego sukcesu. Z każdym współgra określona barwa. Niektóre kolory do nas pasują, pomagają nam wyglądać lepiej, młodziej, a inne wręcz przeciwnie - oddają nasz wiek, podkreślają zmęczenie, a ściślej - nie są dla nas odpowiednie. W tej książce porozmawiamy o tym, jak zmieniać kolor na lepszy, nauczymy się podkreślać nasze piękno i korygować drobne niedoskonałości naszej figury. Halyna Maksymchuk-Atamaniuk - urodziła się 18 listopada...
Tę książkę powinien przeczytać każdy mężczyzna! Jak odkryć swoją męską tożsamość? Jak przestać być wreszcie chłopcem, a stać się dojrzałym mężczyzną? Jak ukształtować młodych chłopaków, aby w przyszłości byli odpowiedzialnymi mężami i ojcami, a także by potrafili prowadzić innych mężczyzn? Jason M. Craig napisał inspirującą książkę, która - łącząc dobrze udokumentowane badania naukowe, Pismo Święte i praktyczne przykłady z życia - zajmuje się procesem przejścia od chłopięct...
Czytelnicy, którzy znają poprzednią książkę Renaty Engel Spotkanie z wewnętrzną prawdą, wiedzą już, że autorka jest nie tylko obdarzona darem jasnowidzenia, ale także rzadko spotykaną umiejętnością wspierania ludzi bezskutecznie usiłujących dotrzeć do zakamarków swojej duszy. Nie dziwi zatem fakt, że nową książkę dedykuje wszystkim, którzy: posiadają wewnętrzną ciekawość i chęć eksperymentowania i poznawania swojej psychiki, jej nieodkrytych dotąd otchłani. Chociaż często spo...
Jak być dla swojego dziecka prawdziwym rodzicem – przyjacielem, opiekunem i wychowawcą? Osobą, która będzie wspierać małego człowieka, dając mu miłość, wiedzę, wolność, ale także wyznaczać granice, poza które wyjść nie wolno? „Terapeutnik” ma formę podręcznika, choć nie ma w nim gotowych recept na wychowanie – są za to wskazówki, dzięki którym czytelnik inaczej spojrzy na relację między rodzicem a dzieckiem. Jak pisze Alicja Zdańkowska – psycholog związany z edukacją – nie ma...
Zdrada to tylko kwestia czasu. Okoliczności. Starań. A ty, jak bardzo jesteś pewna swojego partnera? Dominika jest zawodową uwodzicielką. Żaden mężczyzna nie potrafi się jej oprzeć. Sukces mierzy pozwami rozwodowymi i rozbitymi małżeństwami. Kiedy otrzymuje zlecenie zniszczenia idealnego związku malarki Anny i jej męża Roberta, staje się jeszcze bardziej bezwzględna. W końcu jej nikt nie odmawia. Nigdy. Jednak to, co miało być zadaniem jednym z wielu, okazuje się intrygą ...
Jeśli jesteś i czujesz, ale brakuje Ci życiowej witaminy D, przeczytaj jak zdobyły ją inne kobiety. Takie jak ty. Wejdź w świat radości i częstuj się do woli. Zbierz inspirację, zgarnij przepis i ugotuj radość po swojemu. Radość buduje się od najmniejszych kroków. Bez fajerwerków, kameralnie, czasem trwa to dłużej, ale zawsze to droga. Nasze autorki pokażą Ci jak ją przygotować, odnaleźć na nowo albo obudzić.Gdy uświadomiłam sobie, że zupełnie zapomniałam o tym, co w życiu na...
Ballada ptaków i węży - nowa, czwarta powieść, która ukazuje się w bestsellerowym cyklu Suzanne Collins Igrzyska śmierci i stanowi prequel znanych nam wydarzeń. Tym samym cofamy się o sześćdziesiąt cztery lata, do czasu Dziesiątych Głodowych Igrzysk! Czy powieść Ballada ptaków i węży przyniesie odpowiedź na wiele pytań, które zadawaliśmy sobie podczas lektury trylogii? Dziesiąte Głodowe Igrzyska rozpoczyna poranek dożynek. W Kapitolu osiemnastoletni Coriolanus Snow zamierz...
Ta książka to najlepsza pomoc dydaktyczna, jaka istnieje! „Celowe ćwiczenie pod kierunkiem eksperta nie jest tylko dla dzieciaków, które od urodzenia trenują, aby zostać arcymistrzami w szachach, olimpijczykami w sporcie lub muzykami światowej klasy. Nie jest też wyłącznie dla członków dużych organizacji […], dysponujących środkami na opracowanie intensywnego programu szkoleniowego. Celowe ćwiczenie pod kierunkiem eksperta jest dla każdego, kto ma marzenia. Dla każdego, kto...
Program żywieniowy opisany w książce może zapobiec, zatrzymać, a nawet cofnąć wiele chorób oczu, w tym: zaćmę, jaskrę, zwyrodnienie plamki żółtej, retinopatię cukrzycową, zespół suchego oka. Stanowi również wsparcie przy dolegliwościach oczu powiązanych z chorobami takimi jak Alzheimer, Parkinson, udar czy SM. Przejrzyj na oczy.
Prof. dr hab. n. farm. Bogdan Kędzia wraz z małżonką, mgr farm. Elżbietą Hołderną-Kędzią, uważani są za wybitnych znawców apiterapii. Zaliczani są ponadto do naukowców specjalizujących się w dziedzinie mikrobiologii i farmakologii leku roślinnego. Ich zainteresowanie apiterapią zaczęło się od V Międzynarodowego Sympozjum Apiterapii w Krakowie, które odbyło się w 1985 roku, oraz XXXI Międzynarodowego Kongresu Pszczelarskiego „Apimondia ‘87”, który miał miejsce w Warszawie w 19...
Kim jestem? Jestem tym, co bije w mojej piersi. Jestem duszą zaklętą w każdym słowie. Myślą, która układa się w mojej głowie każdego dnia. Jestem uśmiechem, który maluje się na mojej twarzy, błyskiem w oku i każdą łzą wylaną nocą do poduszki. Sumą moich doświadczeń, błędów, win, wzlotów i upadków. Każdą przeżywaną emocją. Jestem też tymi wszystkimi miejscami, do których dostęp mają tylko nieliczni. Raz centrum uwagi, a raz samotną wyspą....
Kolejna część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest kontynuacją publikacji cyklu wykładów rosyjskiego lekarza-naturopaty. W Części 4 Szkoły Zdrowia autor porusza tematy: – Teoretyczne podstawy oczyszczania organizmu – Ocena zdolności organizmu do oczyszczania – Związek odżywiania z procesami oczyszczania – Głodówka – Odżywianie płynami – Minimalizm żywieniowy (małojedzenie) – Dieta warzywna (jarzynowa) – Witarianizm...
