Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Publikacja stanowi innowacyjną i ciekawą propozycję całościowego ujęcia problematyki konferencji naukowych. Autorzy na podstawie analizy stanu badań przedstawili piętnaście zagadnień teoretycznych stanowiących o istocie problemu. Omówili m.in. typologie i formy spotkań naukowych, formy wystąpień naukowych, składowe procesu organizacji konferencji (komitety, budżet, zaproszenia, publikacje, ewaluację celów, uczestnictwo). Przedstawili specyfikę konferencji online, w tym także ...
Miniprzewodnik Wydawnictwa Bezdroża opisujący najważniejsze atrakcje turystyczne miasta bądź regionu. Poznasz historię miejsca, przeczytasz opisy atrakcji turystycznych i (najważniejsze dla turysty) informacje praktyczne: co warto zobaczyć, gdzie szukać noclegu i jak dojechać w miejsce, którego nie można pominąć zwiedzając okolicę. Zapraszamy na wycieczkę! Ziemia Kłodzka Samo ukształtowanie terenu na styku Sudetów Środkowych i Wschodnich w sposób naturalny wyodr...
Miniprzewodnik Wydawnictwa Bezdroża opisujący najważniejsze atrakcje turystyczne miasta bądź regionu. Poznasz historię miejsca, przeczytasz opisy atrakcji turystycznych i (najważniejsze dla turysty) informacje praktyczne: co warto zobaczyć, gdzie szukać noclegu i jak dojechać w miejsce, którego nie można pominąć zwiedzając okolicę. Zapraszamy na wycieczkę! Antalya Licząca ponad 1 mln mieszkańców Antalya jest największym miastem na wybrzeżu Morza Śródziemnego i j...
Oslo – stolica, która niecałe 100 lat temu przestała być postrzegana jako prowincjonalne miasto, a dziś zachwyca doskonałym skomponowaniem infrastruktury z naturą. Podczas zwiedzania nacieszymy oczy widokiem różnorodnej, nowoczesnej architektury, metrem dojedziemy w góry, gdzie będziemy mogli pojeździć na nartach, a statek w kilka minut przewiezie nas na zalesione wyspy. Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin! poręczny format precyzyjne mapy i...
Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin! Poręczny format Czytelny układ treści Fascynujący portret regionu Liczne ciekawostki Aktualne informacje praktyczne Michelin zaprasza Cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Algarve! Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Szukasz niezwykłych miejsc i intrygujących zabytków? Nic prostszego! Dzięki gwiazdkom przy nazwach obiektów i miejscowości nie pominiesz żadn...
Wiek XVIII ze wszystkich poprzedzających był najstraszliwszy dla Kościoła katolickiego. W ciągu niego powstały przeciwko niemu sekty tak zuchwałe, chytre i silne jak nigdy nie było. Pewien rodzaj ˝filozofów˝, już od dawna wszelkich środków nadaremnie próbował ku zaprowadzeniu ogólnej religii ˝czysto ludzkiej˝. Niestrudzonym zabiegom około szerzenia ˝oświaty, religijnej wolnomyślności i powszechnego braterstwa˝ zawsze stawała na przeszkodzie surowa i w żadne układy z doktrynam...
Toskania to kolebka renesansu, kraina winnic i oliwnych gajów, kulinarnych festiwali i ikonicznych baśniowych krajobrazów... Myśl o tym regionie sprawia, że serce każdego italofila bije szybciej. Średniowieczne miasta i posadowione na tufowych skałach miasteczka, łagodne wzgórza z drogami obsadzonymi cyprysami, spotykane na każdym kroku arcydzieła architektury i sztuki, zapierająca dech w piersiach przyroda - od grzbietów Apeninów po wybrze...
Nauka włoskiego dla początkujących i średnio zaawansowanych Nauczysz się nowych zagadnień - powtórzysz materiał przed egzaminem Kurs obejmuje poziomy A1 i A2 oraz przygotowanie do B1 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy. Audiobook obejmuje współczesne słownictwo z tłumaczeniami. Podejmowana jest aktualna tematyka: biznes, turystyka, internet, kultura, rozrywka, poszukiwanie pracy. W zakresie materiału do powtórzenia znajdują się testy gramatyczne oraz ćwiczenia na rozumi...
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów dozwolonych i zabronionych w diecie wątrobowej.
Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin! • poręczny format • precyzyjne mapy i plany • dokładne opisy atrakcji turystycznych • propozycje tras zwiedzania • liczne ciekawostki Michelin zaprasza Cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Madrytu. Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Dokładne plany ułatwią swobodne poruszanie się po mieście. Szukasz ciekawych miejsc, zabytków i tras zwiedzania? N...
Prawdziwe wyzwania, pokonywanie własnych słabości, zdobywanie i ciągła eksploracja nowych terenów, planowanie i radość z osiągniętego celu, adrenalina pulsująca w żyłach – to nieodłączne elementy życia każdego podróżnika, szczególnie miłośnika gór. Jeśli zamykasz oczy i wciąż masz pod powiekami poszarpany horyzont, jeśli niestraszna Ci droga pod górę, jeśli chcesz zanotować w dzienniku swojej pamięci niezwykłe osiągnięcie, ten przewodn...
Wszyscy wiedzą, że istniała, ale reszta informacji jest dość zawiła i tajemnicza. Chodzi o legendarną Dzielnicę Północą, miasto w mieście, które było zamieszkiwane przez warszawiaków żydowskiego pochodzenia. W tej książce spróbujemy odsłonić tę tajemnicę, jak wyglądało w tym miejscu życie codziennie, jakie były sklepy, szkoły, urzędy. Gdzie chodziło się skraść dziewczynie pocałunek, gdzie się upijano, lano w mordę, czy modlono.
Twoja firma otrzymała właśnie zawiadomienie o kontroli Inspekcji Transportu Drogowego? Czy wiesz, jak przebiega taka kontrola? Jak przygotować się do tej procedury? Jeśli firma mieści się w kilku lokalizacjach, czy inspektorzy mogą jechać w różne miejsca? Czy kontrolowane są także pojazdy czy tylko dokumenty? Jakie kary może nałożyć inspektor? Jak odwołać się od decyzji Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w sprawie nałożenia kary? Czy warto złożyć skargę do Wojewó...
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii. Znajdziesz tu porady dotyczące aktywności fizycznej i medycyny naturalnej, a także obszerną tabelę kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach.
"Hiszpański. Słownik w obrazkach" to nowość Lingo będąca doskonałym pomysłem na naukę dla wzrokowców i pomocą dla wyjeżdżających za granicę. To świetny sposób na zapamiętanie najważniejszych hiszpańskich słówek! Zalety książki:- doskonała w podróży- najważniejsze tematy zilustrowane zdjęciami: transport, zakwaterowanie, jedzenie, zdrowie, sport i rozrywka, zdrowie- słówka opatrzone wygodnym dla użytkownika uproszczonym zapisem wymowy - w każdym rozdziale dodatkowy zestaw prz...
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom (w tym szczegółowe wskazówki dietetyczne) oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów. Dowiesz się m.in. jak pobudzać układ odpornościowy, co powinno znaleźć się posiłku przeciwnowotworowym, poznasz pokarmy, które leczą, zdrowe zamienniki szkodliwych substancji. Książka jest kierowana zarówno do osób zdrowych, jak i chorych, które chcą zmienić swoje życie,...
Matka. Słowo odmieniane na różne sposoby, niosące ogromny ładunek emocjonalny. Przywołuje w pamięci sentymentalne wspomnienia oraz rozmaite odczucia.Trzynastu autorów, trzynaście sylwetek matek. Każdy z nas nakreślił odmienny charakterologicznie portret matki, z uwzględnieniem aspektów psychologicznych i społecznych. Osadziliśmy bohaterki naszych opowiadań w różnych miejscach, nadaliśmy im różne imiona oraz pokazaliśmy je w różnych sytuacjach. Wszystko po to, by doceni...
Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia reumatyzmu.
W 2018 roku minęła setna rocznica odzyskania przez państwo polskie, po 123 latach zaborów, niepodległości. Waga tego wydarzenia, a także jego wymiar symboliczny, jest nie do przecenienia. Był to czas radości i odrodzenia narodowej dumy, ale zarówno dla tworzącego się dopiero ośrodka władzy, jak i całego narodu – czas wyzwań. Trudności, z jakimi musieli zmierzyć się reformatorzy, uwidaczniały się na każdym kroku, we wszystkich dziedzinach życia. Choć państwo polskie powstawało...
Wybór nowego papieża to wydarzenie ważne dla całego Kościoła. Jednak to nie koniec – to dopiero początek wspólnej drogi. Papież Leon XIV został powierzony naszej modlitwie. Potrzebuje wsparcia od wiernych na całym świecie.Dzięki tej publikacji poznasz bliżej osobę nowego Ojca Świętego i wesprzesz go modlitwami zamieszczonymi wewnątrz, m.in. Nowenną wiernych o błogosławiony pontyfikat.Niech Chrystus prowadzi nowego papieża Leona XIV, niech nad nim czuwa i obdarza go mądrością...
„Poławiacze gąbek” to wyśmienita antologia psychologiczno-obyczajowa noweli greckiej - opowiadań morskich, w tłumaczeniu Nikosa Chadzinikolau, poety i tłumacza, od którego "zaczęła się grecka wiosna w Polsce". Całość czyta Syn Ares, dbający o spuściznę Ojca, a okładkę stworzył Jull Es Dziamski.
5 marca 1946 roku podczas przemówienia w mieście Fulton w Stanach Zjednoczonych Churchill wygłosił swoje słynne przemówienie, w którym stwierdził: „Od Szczecina nad Bałtykiem do Triestu nad Adriatykiem zapadła żelazna kurtyna, dzieląc nasz kontynent. Poza tą linią pozostały stolice tego, co dawniej było Europą Środkową i Wschodnią. Warszawa, Berlin, Praga, Wiedeń, Budapeszt, Belgrad, Bukareszt i Sofia, wszystkie te miasta i wszyscy ich mieszkańcy leżą w czymś, co trzeba nazw...
Bohaterami baśni japońskich bywają zarówno ludzie – mądrzy i głupi, poczciwi i zawistni, biedni i bogaci – jak i zwierzęta, rośliny, demony, a nawet bogowie. To bogaty świat ludowej fantazji, ale też powszechnego poczucia sprawiedliwości, gdzie okrutnika i pyszałka spotyka zasłużona kara, zaś dobre serce zawsze zostaje wynagrodzone. W trzecim tomie „Baśni japońskich” znajdziemy takie podania, jak „Cudowny wodospad”, „Jak powstały góra Fuji i jezioro Biwa” czy „Księżniczka i l...
