Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotny...
Uwaga! Przepisy testowano na dzieciach! WEGE DZIECI to idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była prostsza! Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege? Jeśli masz taki egzemplarz w domu, ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej przestaniesz się zastanawiać, co przygotować na obiad zamiast mięsa, czym zastąpić jajko w cieście i czy szklanka mleka każdego dnia ma jeszcze sens. Pozbędziesz ...
Wydanie II rozszerzone o rozdziały poświęcone diecie wege w ciąży! Nie masz czasu na gotowanie? Tylko 15 minut dzieli cię od zdrowego posiłku. Daj się przekonać. Do tych przepisów nie potrzebujesz używać rzadkich, trudno dostępnych składników ani skomplikowanego sprzętu. Tylko warzywa, owoce, kasza, ryż, trochę przypraw, zdrowy olej, do tego blender — i jesteś najedzony! Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i...
Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin! Dieta wegańska to obecnie już nie jakaś przejściowa moda — to trend, który opanowuje planetę. Z każdym rokiem ma coraz większy wpływ na nasze życie. Obecnie na świecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekście ochrony środowiska, wpływu globalnego zanieczyszczenia na nasze zdrowie i przyszłość następnych pokoleń. Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, na...
Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański. W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam, że każdy jest w stanie te dania przygotować. Co najważniejsze, przep...
Jaka pyszna dieta! innowacyjny przepis na zakwas chleb bez grama drożdży jeszcze więcej przepisów na każdą porę dnia nowe receptury bez glutenu, mleka i jajek przepisy tylko na naturalnych mieszankach mąki zupełnie nową oprawę graficzną Dieta bezglutenowa w "cudowny" sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym ...
Jaka pyszna dieta! Dieta bezglutenowa w “cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może stać się prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym uświadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdły. Tę prawdę stara się przekazać na swoim blogu — a teraz także i w książce — utalentowana eksperymentatorka kulinarna, która kilka...
Dlaczego lepiej być weganinem Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ich ciał. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mięso i produkty odzwierzęce, nawet jeśli nie mogliby dłużej usprawiedliwiać się niewiedzą. Zaraz, zaraz! Przecież w internecie jest mnóstwo informa...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.
Z pomocą dostępnych w naszej księgarni książek można odkryć bogactwo smaków i możliwości, jakie oferuje kuchnia wegetariańska. To publikacje, które inspirują do gotowania bez mięsa, udowadniając, że posiłki roślinne mogą być niezwykle apetyczne, pożywne i zaskakujące. Doświadczony wegetarianin, szukający pomysłów na urozmaicenie swojej diety, ale także osoba stawiająca pierwsze kroki w świecie bezmięsnych dań, znajdzie w naszej księgarni idealne przepisy i inspiracje. Od szybkich i prostych dań na co dzień, przez wykwintne potrawy na specjalne okazje, aż po pomysły na wegetariańskie grillowanie, święta czy przyjęcia. Oferujemy książki z przepisami na śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery – wszystko w wersji wegetariańskiej. Książki o kuchni wegetariańskiej to również kulinarna podróż, której można doświadczyć z pomocą, takich publikacji, jak „Obfitość”, autorstwa Yotam’a Ottolenghi. To bestseller New York Times’a, który zawiera 120 przepisów na wegetariańskie potrawy. Książka ta zdobyła tytuł kulinarnej książki roku według Observer Food Monthly. Ideą książek tego rodzaju, jest zachęcanie do zdrowej diety, która dostarcza organizmowi nie tylko dużo witamin i mikroelementów, ale również sporą ilość błonnika.
Książki z kategorii kuchnia wegetariańska to nie tylko przepisy, ale także cenne źródło wiedzy na temat zbilansowanej diety wegetariańskiej. Można się z nich dowiedzieć, jak dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, jakie produkty wybierać i jak komponować posiłki, by dzięki nim można było cieszyć się energią oraz dobrym samopoczuciem. Dużym zainteresowaniem czytelników cieszą się zawsze książki o kuchni wegetariańskiej, napisane przez znawców sztuki kulinarnej. Należy do nich na pewno Nigel Slater, który specjalizuje się w pisarstwie kulinarnym. Jego książka pt. „Zielona uczta wiosna lato” to zbiór 110 pomysłów na oryginalne dania warzywne. To pozycja dla osób, które szukają przepisów na szybkie w realizacji i nowoczesne potrawy wegetariańskie.
Dla wielu osób kuchnia wegetariańska jest niesmaczna i nudna. Twierdzą tak, ponieważ mają bardzo małą wiedzę na temat dań, które można przyrządzić z warzyw. Osoby te powinny zainteresować się książką autorstwa Pawła Płaczka, pt. „Kuchnia dla zielonych”. Znajdą w niej 100 przepisów na wspaniałe potrawy wegetariańskie, które będą odpowiednie na każdą porę roku. Autor proponuje bardzo nowatorskie rozwiązania kulinarne, które między innymi nawiązują do zasady „zero waste”. Opisuje oryginalne techniki przyrządzania dań, dzięki którym zyskują one nowy, intrygujący smak i skłaniają do celebrowania posiłku. Proponowane przez nas książki o kuchni wegetariańskiej zachęcają do eksperymentów kulinarnych i są przeznaczone nie tylko dla jaroszy, ale również dla osób spożywających mięso, które pragną urozmaicić swoją dietą zdrowymi daniami warzywnymi.
