Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalen...
Olej kokosowy to nie tylko produkt spożywczy, ale również lek. Będziesz zaskoczony ilością zastosowań tego oleju, które znajdziesz w tej książce. Jeśli cierpisz na cukrzycę, pomoże Ci on dbać o odpowiedni poziom cukru we krwi. Wszyscy, którzy borykają się z nadwagą, przekonają się, że trzy łyżki tego oleju dziennie mogą zdziałać cuda i bez wyrzeczeń powrócą do prawidłowej wagi. Olej kokosowy odciąża trzustkę, ponieważ obniża zapotrzebowanie organizmu na enzymy i hormony trzus...
Olej kokosowy to nie tylko produkt spożywczy, ale również lek. Będziesz zaskoczony ilością zastosowań tego oleju, które znajdziesz w tej książce. Jeśli cierpisz na cukrzycę, pomoże Ci on dbać o odpowiedni poziom cukru we krwi. Wszyscy, którzy borykają się z nadwagą, przekonają się, że trzy łyżki tego oleju dziennie mogą zdziałać cuda i bez wyrzeczeń powrócą do prawidłowej wagi. Olej kokosowy odciąża trzustkę, ponieważ obniża zapotrzebowanie organizmu na enzymy i hormony trzus...
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na...
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta.W książce...
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta.W książce...
Na rynku wydawniczym jest wiele książek poruszających temat cukrzycy. Nie ma jednak takiej pozycji, która pokazywałaby problemy i potrzeby rodzin cukrzycowych, obrazowała chorobę przewlekłą, która może, ale wcale nie musi, stać się przeszkodą w codziennym funkcjonowaniu. Coraz częściej u dzieci diagnozuje się stan przedcukrzycowy (prediabetes), który dzięki odpowiednim badaniom można wychwycić bardzo wcześnie. Edukować powinno się nie tylko rodziców, lecz tak...
Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza… Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie tylko od święta? Dzięki tej książce przekonasz się, że tak! Doświadczona dietetyczka przygotowała 120 przepisów na smaczne i proste w przygotowaniu wypieki o jak najniższym indeksie glikemicznym i odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych.Daj się skusić wyśmienitym ciastom kakaowym, spróbuj pikantnych ciasteczek z bobu, ciesz się delikatnością sernika kokosowego na zimno, prz...
„Cukrzyca. Personalizacja leczenia i opieki nad pacjentem” to unikatowa książka przedstawiająca interdyscyplinarne i holistyczne podejście do leczenia osoby chorej na cukrzycę. Charakter choroby jako choroby przewlekłej wraz z wszelkimi konsekwencjami emocjonalnymi i somatycznymi typowymi dla chorób nieuleczalnych i przewlekłych wskazuje na potrzebę personalizacji procesu leczenia i wyjście poza schematy terapeutyczne, które są bardzo mocno ...
Coraz więcej osób choruje na cukrzycę. Coraz silniej tryb życia i styl żywienia sprzyjają zapadnięciu na tę chorobę. Coraz więcej leków o zróżnicowanych mechanizmach działania ma do dyspozycji diabetolog. Podstawowym elementem leczenia pozostaje jednak zmiana stylu życia. Oto właściwy kierunek: zwiększyć aktywność fizyczną, zmniejszyć masę ciała, ograniczyć liczbę przyjmowanych kalorii. W jaki sposób i dlaczego? Odpowiedzi na czasie udzielają specjaliś...
Choroba cukrzycowa to jedna z największych plag cywilizacyjnych XXI wieku. Podwyższony poziom glukozy we krwi, wynikający z reguły z zaburzeń pracy trzustki i nieodpowiedniej ilości produkowanej insuliny dotyczy coraz większej ilości osób. Radzenie sobie z cukrzycą wymaga między innymi modyfikacji diety - stąd literatura dla cukrzyków zawiera wiele pozycji pełnych przepisów dietetycznych i innych porad skupiających się na ich żywieniu. Wysoki poziom cukru to nie wyrok - warto jednak wiedzieć jak najwięcej na temat cukrzycy, by skutecznie z nią walczyć, a przede wszystkim zapobiegać. W księgarni internetowej Woblink znajdziecie liczne poradniki dla cukrzyków, takie jak "Cukrzyca. Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby planować zdrowie życie" Izy Radeckiej i Bożeny Stasiak albo "Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie" Andrew Laughina. Literatura popularnonaukowa, książki naukowe o cukrzycy i inne poradniki dotyczące leczenia cukrzycy czekają tu na Was jako książki papierowe, audiobooki lub ebooki.
Na cukrzycę zapaść można w każdym wieku - dlatego też tak ważnym jest nie tylko monitorowanie swojego stanu zdrowia, ale także poszerzanie swojej wiedzy i edukacja pacjentów. Nieodpowiednia dieta dla cukrzyków może prowadzić do poważnych i niebezpiecznych następstw, w tym chorób nerek, oczu, czy układu krążenia. Szczególnie ważna jest wczesna diagnostyka cukrzycy, a także skuteczne leczenie odżywianiem. Na Woblink dostępne są również rodzinne poradniki cukrzycowe, biorące pod uwagę także potrzeby najmłodszych pacjentów. Mały diabetyk z pewnością nie będzie miał wielkich problemów z modyfikacją diety dzięki książce "Kuchnia młodego diabetyka" Andrew Laughina. Jego rodzice zaś mogą wiele dowiedzieć się z ebooka "Cukrzyca u dzieci" Elżbiety Piontek i Daniela Witkowskiego. Oswajanie choroby cukrzycowej z pewnością ułatwią także liczne bajki o cukrzycy - na przykład książka Anny Urbanowicz-Baniuk "Dlaczego Filonek? Bajki i opowiadania dla dzieci z cukrzycą i ich przyjaciół". Znajdziecie ją na Woblink jako książkę papierową.
Przepisy dietetyczne i porady związane z leczeniem odżywianiem to nie jedynie tematy poruszane w książkach o cukrzycy. Doktor Jason Fung w swojej książce "Cukrzycę można wyleczyć" wyjaśnia związki pomiędzy glukozą a insuliną, a także wskazuje na wiele innych chorób, które są związane z cukrzycą. Molly Carmel w ebooku "Jak zerwać z cukrem" wykorzystuje swoją wiedzę i doświadczenie jako terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach odżywiania, by pomóc odzyskać kontrolę nad swoją dietą. Doktor Maciej Jędrzejowski pomaga "Zrozumieć insulinooporność" w swoim poradniku dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym. Wiele cennych wskazówek dotyczących leczenia cukrzycy zawierają także takie tytuły jak "Opanuj cukrzycę" Cyrusa Khambatta i Robby'ego Barbaro, "Żywienie, leczenie i suplementacja w insulinooporności" Magdaleny Obrzut i Małgorzaty Słomy-Krześlak czy "Jak dobrze żyć z cukrzycą" Margit Kossobudzkiej, Wojciecha Moskala, Ewy Tomkowskiej i Judyty Watoły. Te i wiele innych książek o cukrzycy znajdziecie na Woblink jako ebooki, audiobooki lub książki papierowe.
