Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kil...

Książka przedstawia wiele ciekawych i łatwych do zrealizowania pomysłów, jak mądrze, twórczo i wesoło bawić się z dwulatkiem. Rodzice znajdą w niej propozycje najróżniejszych gier i zabaw: ruchowych, artystycznych, słownych, towarzyskich – do wykorzystania w każdym miejscu i o każdej porze roku. Są tu zabawy, które pozwolą dziecku się wyszaleć, wyśmiać, zrelaksować, a nawet poeksperymentować. Ze „100 zabawami” ani dzieci, ani rodzice z dziećmi nie będą się nudzić.

Gdy spłonął budynek sądu i zginął lubiany powszechnie nastolatek, całe miasteczko pogrążyło się w żałobie. Panika wybucha, kiedy kilka rodzin znajduje na progu porcelanowe lalki łudząco podobne do swoich dzieci. Część mieszkańców uważa, że w ten sposób pedofil oznacza przyszłe ofiary, mnożą się spekulacje i wzajemne oskarżenia. Już nikt nikomu nie ufa, każdy ochoczo zdradza cudze sekrety, nawet te najbrudniejsze. Miejscowa policja jest bezradna, jednak ta sprawa to woda na mł...

Znajdziecie państwo tutaj samą kwintesencję uczuć autorki. Książka zawiera kilkadziesiąt wierszy i prozę. Utwory są oparte w dużej mierze na faktach, poprzeplatane elementami fikcji. Pisarka chce podzielić się z państwem swoim barwnym widzeniem świata. Dzięki swojej dociekliwej osobowości i spostrzegawczości widzi pewne prawidłowości w otaczającym nas życiu i pragnie je przekazać. Autorka nawiązuje w swoich opowiadaniach do dziedziny psychologii z elementami psychiatrii oraz ...

"Alfabet Niepodległości" to książka na 100-lecie! Krótkie hasła, jak elementy układanki, tworzą obraz niepodległej Polski. Oprócz oczywistych tematów jak akcje zbrojne, zabiegi dyplomatyczne czy rozpad mocarstw, pokazujemy też ciekawostki, np. co łączy wojnę polsko-bolszewicką z King Kongiem?

Książkę można zacząć czytać w dowolnym miejscu, wybierając hasła na kolejne litery alfabetu. Od A do Zet o niepodległości!

Pełna szybkiej akcji, łącząca wiele popularnych gatunków przygoda grupy fanów trafiających do uniwersum ulubionej powieści i filmu. Czy młodzi bohaterowie, motywowani miłością, poczuciem winy i strachem, zdołają się uratować i wrócą do domu? Los opowieści spoczywa w ich rękach. Violet i jej przyjaciele są fanami powieści Taniec na szubienicy i członkami fandomu świata wykreowanego w książce oraz jej ekranizacji. Akcja powieści toczy się w XXII wieku. Ludność podzieliła się ...

Dowiedz się, jak właściwie dbać o swojego pupila! Twoje dziecko marzy o tym, aby mieć psa? A może w waszym domu mieszka już zwierzak? Ten wyjątkowy poradnik pomoże najmłodszym poznać wiele cennych, potrzebnych i praktycznych informacji dotyczących opieki nad psem. Dzieci dowiedzą się z nich .: jak przygotować dom, aby mógł zamieszkać w nim pies, jak uczyć pupila czystości, jak go szkolić, aby był grzeczny i dobrze wychowywany, jak i czym go karmić. Dodatkową zaletą książek są...

Współczesna komedia fantastyczna z elementami kryminału, rozgrywająca się we Wrocławiu i wypełniona magią polskich czarownic, szamanów, duchów, ale także prawników, pracowników korporacji, gwiazd show-biznesu i złych polityków. Pracującą w korporacji Anię odwiedza jej dawna przyjaciółka Iza, teraz narodowa gwiazda show-biznesu, i wprowadza zamęt do poukładanego życia dziewczyny. Wybryki rozwydrzonej celebrytki nie będą jednak największym problemem, który zesłał los. Wkrótce o...

Po pięciu latach nieudanego małżeństwa, Hania rozstaje się z mężem, tracąc jednocześnie pracę, w której szefem był jej teść. Młoda, piękna, ale nieufna kobieta zaczyna życie niemal od nowa. Wieloletni przyjaciel Jakub nabiera większej odwagi i otwiera przed Hanną swoje serce. Jednak na drodze bohaterki staje jeszcze Adam. Dosyć tajemniczy, zagadkowy, z bagażem doświadczeń, zabójczo przystojny i zapatrzony w nią jak w obrazek. Co podyktuje Hannie serce? Kogo powinna wybrać? Ch...

Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć? Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego…? Bo tak naprawdę, to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się ...

Opracowanie jest pierwszą w Polsce próbą przedstawienia problematyki zarządzania zasobami ludzkimi w sektorze turystycznym. Jego celem jest dostarczenie podstawowej wiedzy na temat istoty procesu zarządzania zasobami ludzkimi i znaczenia poszczególnych jego instrumentów w działalności przedsiębiorstw turystycznych. Autorka charakteryzuje zatrudnienie w sektorze turystycznym oraz omawia problematykę rekrutacji i selekcji pracowników, szkoleń, motywowania i oceniania pracownikó...

Pierwsza pozycja Wydawnictwa Wojciech Marzec z dziedziny fotografii. Prezentowana Fotografia według Langforda dla fotografów, czyli jak opanować tę sztukę jest jednym z 3 tomów serii: Fotografia według Langforda. Pozostałe 2 tomy, które ukażą się w 2013 roku to: Fotografia wg Langforda dla mistrzów, czyli jak opanować doskonałość oraz Fotografia wg Lanfroda dla każdego, czyli jak robić świetne zdjęcia. Proponowany obecnie tytuł należy do kategorii (dla fotografików). Trylogia...

Obecnie nie da się nie mieć żadnej styczności z rynkami finansowymi, a przypadku jakichkolwiek działań na nich łatwo o kosztowne błędy. Niestety, błędów nie da się unikać, jeśli sami nie będziemy rozumieli sposobu funkcjonowania tych rynków. Konieczna jest więc świadomość nie tylko ewentualnych korzyści, ale zagrożeń wiążących się z ich wykorzystywaniem. Przeczytanie tej książki może być szybkim, niekosztownym, a nawet przyjemnym sposobem dowiedzenia się, czym są rynki finans...

„Kopciuszek, czyli czary starszej siostry. Współczesne wersje baśni klasycznych” to zbiór opowieści opartych na motywach tradycyjnych baśni. Nie spotkasz tu wróżek, magicznych przedmiotów czy mówiących zwierząt, jednak przekonasz się, że nawet w dzisiejszych czasach można znaleźć lampę, która spełni życzenie, być Brzydkim Kaczątkiem, które wyrośnie na pięknego łabędzia lub Czerwonym Kapturkiem, który zgubi się na wielkim osiedlu. Bohaterami opowieści są dzieci takie jak ty – ...

Dwie kobiety, dwa światy. Tekla i Maria. Co łączy współczesną bohaterkę z tajemniczą postacią z portretu sprzed przeszło stu lat? Niepokojące sny, zwidy na jawie, migawki z przeszłości… I to silne poczucie Marii, jakby Tekla była dawnym wcieleniem jej samej… Czy kobieta znajdzie odpowiedź na niedające jej spokoju pytania? Czy między bohaterkami istnieje jakaś więź, czy to tylko wytwór wyobraźni? Oddaj się lekturze najnowszej powieści Anny Marcinkowskiej, a wszystko stanie si...

Książka edukacyjna, czarno-biała, kontrastowa dla maluszków w wieku 6 miesięcy +. Pierwsza z czterech części o przygodach robaczka Lolka - obrazkowych historii dorastających wraz z dzieckiem.
Książka w całości kartonowa, w dużym formacie wygodnym dla dziecięcych rączek, na wyjątkowej jakości papierze. 10 stron ciekawych graficznie ilustracji wykorzystujących elementy, które nowo narodzony maluch powoli zaczyna sam dostrzegać w swoim otoczeniu.

W prostych słowach autorka odpowiada, a czasem szuka odpowiedzi, na trudne pytania dotyczące sensu życia, miłości, szczęścia, prawdy, cierpienia, śmierci i życia wiecznego. Z tego bardzo osobistego zbioru wierszy można wywnioskować, że tylko w bliskości z Bogiem człowiek może zrozumieć siebie, jak również odnaleźć pełnię życia w Prawdzie, Radości i Pokoju. Anna Dziergawka – doktor nauk prawnych w zakresie prawa na UMK w Toruniu. Autorka licznych publikacji, głównie z zakresu ...

TESTY DO POLICJI 2017 TEST WIEDZY to profesjonalnie opracowany podręcznik, którego celem jest kompleksowa pomoc w rekrutacji do Policji. Dzięki książce krok po kroku poznasz całą procedurę kwalifikacyjną ze szczególnym uwzględnieniem testu wiedzy i testu sprawności fizycznej. Książka zawiera najnowszą bazę pytań wraz z gotowymi do wykorzystania odpowiedziami. Korzystając z poradnika samodzielnie zweryfikujesz poziom przygotowań do egzaminów i uzupełnisz swoja wiedzę, by bezs...

Książka zawiera wiele oryginalnych rozwiązań formalno-merytorycznych, a jednocześnie stanowi kompleksowy podręcznik do samodzielnej nauki rachunkowości i finansów zakładów ubezpieczeń i reasekuracji. Książka jest podzielona na części, które umożliwiają czytelnikowi wybór treści odpowiadających jego indywidualnym potrzebom. Część teoretyczna zawiera: wprowadzenie w zagadnienia związane z działalnością ubezpieczeniową, wraz ze słowniczkiem kluczowych pojęć, rozdział t...

Powieść, która zabierze cię w podróż na skrzydłach smoka, w której spotkasz elfów, zombie, wilkołaki, mrocznych bogów, gamajuny i wiele innych stworów. Mimo że to tylko bajka, dowiesz się z niej, że rycerz w lśniącej zbroi nie musi być szlachetny i dobry, a przemykający w gęstwinie cień – zły i straszny. Matthew Sagawind, chłopiec dotknięty klątwą wilkołactwa, zostaje sprzedany w niewolę cienistym elfom z tropikalnych wysp. Mieszkając pośród nich, uczy się elfickich zwyczajów...

Czy istnieją szczęśliwe rozwody? Rebecca i Jacob podjęli decyzję o rozwodzie. Nie ma w tym niczyjej winy. Zabrakło namiętności, a w miejsce miłości pojawiła się przyjaźń. Gdy jednak dzielą się tą nowiną z przyjaciółmi podczas corocznego grzybobrania, eksploduje bomba towarzyska. Przez dwadzieścia cztery lata małżeństwa nikt nie zauważył, żeby mieli jakiekolwiek problemy. Ich przyjaciele reagują na tę szokującą wiadomość emocjonalnie, każdy po swojemu, a Rebecca bezskutecznie...

Książka „Rachunkowość finansowa. Podstawy i ewidencje szczegółowe" w uporządkowany, przejrzysty i prosty sposób przedstawia zasady rządzą­ce rachunkowością finansową zarówno w zakresie jej podstaw, jak również szczegółowych rozwiązań ewidencyjnych. Pozycja składa się z dziewię­ciu rozdziałów. Trzy pierwsze przybliżają podstawy rachunkowości; poczynając od wprowadzenia do rachunkowości, omówienia natury majątku jed­nostki gospodarczej oraz istoty najważniejszego urządzenia ewi...

W eseju pisanym pod koniec 1943 r. Emanuel Ringelblum wspominał: „Od razu w pierwszych miesiącach po podjęciu przeze mnie pracy w »Oneg Szabat« przyciągnąłem kilku ludzi do współpracy, ale nie było z tego wielkiego pożytku. Dopiero w osobie młodego historyka, rabina Szymona Huberbanda, »Oneg Szabat« pozyskał jednego ze swych najlepszych współpracowników?. Huberband stracił swoją najbliższą rodzinę już w czwartym dniu wojny. Potem dokumentował wszelkie tragedie, wszelkie rodza...

Samorząd gospodarczy w II Rzeczypospolitej Polskiej był zagadnieniem trudnym i wywoływał duże emocje. Wiele kłopotów nastręczała już sama kategoria „samorząd”, której nie udało się zdefiniować w sposób powszechnie uznawany. Było kilka nurtów refleksji o samym pojęciu i istocie samorządu. Trzy spośród nich zyskały szersze uznanie i miano teorii samorządu, tj. teoria naturalistyczna, państwowa i polityczna. W Polsce okresu międzywojennego popularnością cieszyła się refleksja o ...