Ciesz się zdrowiem i młodym wyglądem. Oto dieta anti-aging! Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona dietetyczka – podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów sta...

W 2013 roku zdiagnozowano u mnie raka piersi. Sprawa jawiła się jako poważna, tumor był agresywny i nietypowy, a ja miałam wtedy 39 lat i oniemiałam ze zdumienia. W tym też stanie swoistej, mentalnej blokady wpadłam w tryby medycznej machiny i zanim na dobre zorientowałam się w sytuacji, byłam po pierwszej operacji i podążałam drogą szybkiego ruchu prosto do „komory chemicznej” na kilkumiesięczne chemo – party. Świat w jakim się wtedy znalazłam był dla mnie terenem niezbadan...

Witaj w Paryżu! Wodząc ołówkiem od kropki do kropki, poznasz wyjątkowe miasto. Znajdziesz w nim wszystko: bajkowe pałace i kosmiczne konstrukcje ze szkła i metalu. Poznasz historię najsłynniejszych zabytków i poczujesz niezwykły nastrój stolicy Francji. Paryż naprawdę działa na wyobraźnię. Dzięki tej książeczce dowiecie się, dlaczego tak wiele osób pokochało to piękne miasto i wciąż do niego wraca. Baw się, ucz precyzji i poznawaj ciekawostki o wspaniałych europejskich miast...

Dlaczego tatuowanie ciała staje się dziś w Polsce coraz bardziej popularne? Czy tatuaż to jedynie ozdoba, czy może coś więcej – forma ekspresji siebie i kształtowania własnego „ja”? Czy osoby wytatuowane podkreślają w ten sposób swoją inność i nonkonformizm, czy też przynależność do pewnej wspólnoty? Jakie znaczenie ma tatuaż z perspektywy ich biografii? Jaki wpływ wywiera na ich codzienne życie, pracę i relacje z innymi ludźmi? Ta książka stanowi próbę odpowiedzi na powyższe...

Czy rozwód zawsze musi być równoznaczny z zakończeniem najszczęśliwszego okresu w życiu? Czy ściągnięcie obrączki sprawia, że kobieta staje się bezwartościowa i nudna? Trzydziestoletnia Maja Kwiatkowska, dowiedziawszy się o zdradzie męża, odpowiada na te pytania twierdząco. Przyjaciółki i nowy mężczyzna na horyzoncie pozwalają jej jednak dostrzec, jak wiele możliwości daje ponowna wolność. Aby z nich skorzystać, musi uwierzyć w siebie i dostrzec siłę swoich umiejętności, a w ...

Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia. Dzięki tej książce: - określisz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne w życiu; - uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie; - sprawdzisz poziom swojego stresu; - poznasz źródła stresu w życiu prywatnym i zawodowym; - zyskasz motywację do wprowadzania prostych, pozytywnych zmian; - nauczysz się niwelować wpływ codziennego stresu; - osiągniesz spokój i równ...

Slajdy wypełnione tekstem w punktach. Nieczytelne wykresy. „Śmieszne” obrazki ukradzione z Google. Na końcu slajd „Dziękuję za uwagę”. Brr... Czy z tym kojarzy Ci się słowo „prezentacja”? Może być inaczej! Prezentacja może być naprawdę multi-medialna. Może wspierać mówcę obrazami, a słuchaczom ułatwiać zapamiętanie. „Może” — tak, to zależy od Ciebie. Przy tworzeniu prezentacji nie ma miejsca na kompromisy. Albo rób to dobrze, albo wcale! Jakie błędy popełnia większość prezen...

Najlepsza polska biografistyka opisuje dramatyczny rok ze swojego życia!
Dziennik-wspomnienie z życia autorki i jej męża, cenionego intelektualisty Henryka Dasko. Jest to zapis roku ich wspólnej, heroicznej walki z chorobą nowotworową. Czas ten obfituje w niecodzienne wydarzenia, niekiedy graniczące prawie z cudem. Książka jest opowieścią o tyle niezwykłą, ze spisywaną w warunkach ekstremalnych, właściwie na bieżąco.

Autorka podąża tropem Mariana Pankowskiego piszącego historię Auschwitz postrzeganą jako „irracjonalne jasełka”, prywatną, nieoficjalną, obsceniczną, skupioną na cielesnym detalu, głodną zmysłowych doświadczeń, pamiętaną przez dźwięki, smaki, zapachy. Tytuł książki jest zaczerpnięty z dramatu Chrabąszcze. „Niech się pan nie wyteatrza!” – mówi Dziennikarz, reprezentujący oficjalną wersję pamięci zbiorowej, do pojawiającej się znikąd zjawy Andrzeja, emanacji przeszłości, wnoszą...

Ile masz uszu? Jeśli jeden chłopiec jest lekki, to dwaj chłopcy są jacy? Czy naprawdę zdarzyło się kiedyś, że komuś słoń nadepnął na ucho? Ile kot może napłakać? Czy polski pupil to angielski pupil? Skąd się wzięło słowo kochać? Czym dla mieszkańców wschodniej Polski jest bułka? Lepiej nosić podkoszulek czy podkoszulkę? Na te i wiele innych pytań odpowiada doktor Agata Hącia – językoznawczyni specjalizująca się w zagadnieniach kultury języka, autorka książek i artykułów poświ...

Panna Marple, dzięki hojności swego kochającego siostrzeńca Raymonda, wypoczywa w luksusowym pensjonacie na jednej z wysp karaibskich. Tak egzotyczne otoczenie bynajmniej nie oszałamia starszej pani: gdy zostaje zamordowany emerytowany pułkownik, stary, nieszkodliwy nudziarz, panna Marple rozpoczyna prywatne śledztwo, swoim zwyczajem porównując ludzi i sytuacje do znanych sobie osób i wydarzeń z sennego miasteczka St Mary Mead... I jak zwykle rozwiązuje niezwykle zagmatwaną z...

Herkules Poirot oraz jego wierny przyjaciel dr Hastings spędzają wakacje w St. Loo, miejscowości wczasowej na kornwalijskim wybrzeżu. Siedząc na tarasu hotelu, obserwują rozbawioną grupkę młodych ludzi. Jedną z tych osób jest młodziutka Nick Buckley, która w rozmowie z Powrotem napomyka, że ostatnio trzy razy cudem uniknęła śmierci. Poirot traktuje jej słowa poważniej, niż były zamierzone, kiedy w słomkowym kapeluszu dziewczyny odkrywa dziurę po kuli.

Oto grupa znajomych panny Jane Marple. Siedzą wokół komina, rozmawiają, i nagle ktoś proponuje, by każda z obecnych osób opowiedziała historię, której rozwiązanie jej tylko jest wiadome. Reszta zaś postara się odgadnąć prawdę. I kto za każdym razem wygrywa? Siwowłosa staruszka, pozornie zajęta jedynie dzierganiem na drutach śpioszków i skarpetek.

Miała być kimś innym. „Telewizja? O nie!” – usłyszała, gdy w rodzinnym domu ojciec odebrał telefon z propozycją, by Agata Młynarska zadebiutowała przed kamerą. Plan był inny – matura, a potem studia, najlepiej polonistyka. Prawie została nauczycielką, ale dogoniło ja przeznaczenie. Choć biegło zakosami. Wzięła udział w konkursie na prezenterów i została finalistką, ale pracy nie dostała, nie miała jeszcze skończonych studiów. Zadebiutowała w nowym dzienniku, ale program szy...

Mam już trzydzieści lat, wymięte ubranie, pustą butelkę ulubionego Barbaresco z bólem głowy w promocji i cztery puste ściany. Wielkie nic. Znudzona czekaniem w wielkim pustym domu na Dawida, który zarabia za granicą na ich wspólną przyszłość, Marta postanawia zacząć nowe życie. Kiedy nie może znaleźć pracy w Polsce, wyrusza na podbój Irlandii. Jej życie komplikuje się, kiedy ukochany nagle z nią zrywa. Ciężka praca, nowe związki, niespodziewana ciąża. Trudne decyzje, niespodz...

Książka opisuje doświadczenia z programów rozwojowych z końmi (Horse Assisted Education), w których – w ciągu ostatnich 10 lat – wzięli udział menedżerowie z kilkuset polskich i zagranicznych firm najróżniejszych branż. Inspiracją do powstania każdego rozdziału były doświadczenia uczestników programów prowadzonych przez autorki oraz dyskusje po ćwiczeniach, które często dotykały spraw ważnych i fundamentalnych dla zdrowego i satysfakcjonującego życia zawodowego. Z tego powodu...

„Las zabaw&" to rozległe terytorium, po którym każdy może poruszać się na swój własny sposób. Znajdziecie tu opowieść autorstwa Mateusza Wysockiego, której towarzyszą ilustracje Agaty Królak. Na dole stron, na wysokości runa leśnego, czają się ciekawostki biologiczne, a na końcu książki czeka mapa pełna zadań do wykonania. Las może być poetycką inspiracją, poligonem doświadczalnym czy przepastnym podręcznikiem biologii. O jego różnych obliczach opowiada ta książka. Dołączcie...

Poirot planuje spektakularne pożegnanie z zawodem detektywa. Podobnie jak jego imiennik, grecki bohater, pragnie dokonać dwunastu wspaniałych dzieł, które przejdą do historii. Jego siła nie leży w mięśniach, tylko w szarych komórkach: postanawia zatem rozwiązać dwanaście trudnych i zawiłych spraw, które niczym dwanaście prac mitycznego Herkulesa wymagają geniuszu i niemal boskich zdolności.

Przyczepiła się do was kiedyś brzydka, czarna chmura, która siąpi deszczem, ciska piorunami i ogólnie psuje wam nastrój ? Niestety, taka właśnie przygoda spotkała Dużego.Co za fatalny dzień ! Mały robi,co może,żeby pomóc przyjacielowi przepędzić intruza.Czy Dużemu uda się pozbyć pechowej chmury i odzyskać dobry humor? Przeczytajcie sami !

Rosja i Stany Zjednoczone to państwa od początku lat dziewięćdziesiątych znajdujące się w centrum ścisłego zainteresowania polskich tygodników opinii. Jego przedmiotem były najważniejsze wydarzenia na scenie politycznej i przemiany społeczno-ekonomiczne, które znalazły swoje odzwierciedlenie w różnych gatunkach informacyjnych i publicystycznych. Za pomocą takiego analityczno-syntetycznego ujęcia rosyjskiej i amerykańskiej rzeczywistości tygodniki opinii kształtowały wizerunek...

Autobiograficzna opowieść z wykopalisk archeologicznych
W latach 30. XX wieku Agata Christie towarzyszyła mężowi w wyprawie archeologicznej na Bliski Wschód. Spędziła tam kilka sezonów Książka zawiera odpowiedzi na słyszane od znajomych najdziwniejsze pytania dotyczące „życia na wykopaliskach”.
Lekka forma, duża doza humoru i pasjonujące historie wywołają uśmiech na twarzy każdego czytelnika.

Do zagadkowej rezydencji przeprowadzają się Tommy i Tuppence, małżeństwo w podeszłym wieku. Nowy dom nie przynosi jednak upragnionego spokoju. Porządkując starocia, Tuppence natrafia na zaszyfrowaną wiadomość. Tajemnica dotyczy śmierci niejakiej Mary Jordan. Okazuje się, że będąca brytyjskim szpiegiem Mary została otruta. Ze śmiercią Mary wiążą się kolejne morderstwa. Co wspólnego z ponurym sekretem ma zamordowany służący? Komu zależy na tym, by szczegóły dawnej zbrodni nie ...

Seria nieszczęśliwych wypadków czy działanie seryjnego mordercy w „jednym z najzdrowszych miejsc w Anglii”? Trudno uwierzyć starszej pani z pociągu, że „morderstwo to nic trudnego”, bo zabójcy nikt nie podejrzewa. Przewidziała, kto będzie kolejną ofiarą, ale zginęła w drodze do Scotland Yardu. Zły los dosięga wszystkich, którzy weszli w drogę lordowi Withfieldowi. Arystokrata uważa, że sprawiedliwość jest po jego stronie... Do czasu! „Gniew boży” okazuje się planem zabójcy,...

Dwaj gracze w golfa znajdują na brzegu urwiska umierającego człowieka, który wygłasza tytułowe zdanie. Z kieszeni wypada mu fotografia tajemniczej piękności. Okazuje się, że śmierć mężczyzny nie jest przypadkowa. Do akcji ruszają oficer marynarki Bobby Jones i jego przyjaciółka lady Frances Derwent. Czyha na nich wiele niebezpieczeństw, ale w końcu odkrywają tożsamość kobiety z fotografii oraz sens pytania. Powieść może być tym, co czytelnik lubi: powieścią awanturniczą, ro...