Czy masz wrażenie, że ciągle nie robisz wystarczająco dużo, mimo że dajesz z siebie wszystko? Że mimo sukcesów wciąż skupiasz się na niedociągnięciach? Być może krytyczny głos w twojej głowie nie pozwala ci w pełni cieszyć się tym, co masz. Ta książka pomoże ci uwolnić się od presji perfekcjonizmu i nauczy traktować siebie z życzliwością. Odkryjesz w niej, jak: uwolnić się od wewnętrznego krytyka i spojrzeć na siebie z wyrozumiałością zaakceptować swoje błędy i potraktować j...

Piękny, interaktywny dziennik dla dziewczynek, który umożliwia im opisanie swojego życia, tajemnic i osobowości, a dzięki temu lepsze poznanie siebie. Pomaga udokumentować zarówno codzienność, jak i wspomnienia. Zastępując klasyczną formę pamiętnika, dostarcza mnóstwo pomysłów, jednocześnie pobudzając kreatywność. Zachęca do różnorodnych aktywności, takich jak tworzenie własnych kosmetyków, projektowania ubrań czy urządzania wymarzonego nocowania z koleżankami. To książka, do...

A ja mówiłam, że była całkiem zwyczajną dziewczyną z Söder, że była wspaniała, inna niż wszyscy, tajemnicza, jak ptak z innego wymiaru, zimna i samotna gwiazda, że żyła dla swojej sztuki, że lubiła narty, uwielbiała śledzie i ziemniaki, że Hollywood ani trochę jej nie zmieniło, że była bezgranicznie melancholijna, że była ciepła, zimna, samotna, jak każdy, uwielbiała chodzić do wesołego miasteczka w Gröna Lund, że w jej oczach dało się dostrzec smutek całego świata, cokolwiek...

Terapeutyczna moc odżywiania Niezależnie od tego, czy zamierzasz pobudzić swoją witalność czy wzmocnić poczucie równowagi, ta łatwa w użyciu książka przedstawia wyczerpujący przegląd podstawowych zasad chińskiej teorii dietetycznej oraz jej zastosowań w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla różnych typów ludzi, uporządkowanych według pór roku, możesz wprowadzić chińską dietetykę leczniczą we własnej kuchni. W książce znajdziesz przepisy, które pomogą Ci na: alergie, prze...

Konflikt Wieków, to bestselerowa seria literacka amerykańskiej pisarki Ellen G. White. Książka Patriarchowie i prorocy, pierwsza z pięciotomowej serii Konflikt Wieków, obejmuje dzieje świata od stworzenia do zakończenia panowania izraelskiego króla Dawida. Następny tom to Prorocy i królowie ukazujący dzieje narodu wybranego począwszy od króla Salomona, aż do niewoli babilońskiej. Życie Jezusa, trzecia cześć serii, opowiada o ziemskich losach Jezusa z Nazaretu. Czwarty tom, ...

Konflikt Wieków, to bestselerowa seria literacka amerykańskiej pisarki Ellen G. White. Książka Patriarchowie i prorocy, pierwsza z pięciotomowej serii Konflikt Wieków, obejmuje dzieje świata od stworzenia do zakończenia panowania izraelskiego króla Dawida. Następny tom to Prorocy i królowie ukazujący dzieje narodu wybranego począwszy od króla Salomona, aż do niewoli babilońskiej. Życie Jezusa, trzecia cześć serii, opowiada o ziemskich losach Jezusa z Nazaretu. Czwarty tom, ...

Ta książka jest o Tobie i Twoim Jednorożcu. Więź między wami to coś niezwykłego, pełnego magii i przygody. Zapisuj w niej myśli, marzenia, przygody, które możesz przeżyć ze swoim magicznym przyjacielem. Znajdziesz tu quizy, historie do uzupełnienia, dzienniki marzeń i motywujące hasła, które sprawią, że poczujesz radość i inspirację. Chwyć za pióro i wypełniając tę książkę, stwórz magiczny dziennik, który będzie Twoim skarbem na zawsze.

Wsłuchaj się w głos swojego dziecka z ASD Diagnoza autyzmu sprawia niekiedy, że rodzice tracą grunt pod nogami. Zaczynają się bać o przyszłość i rozwój ich dziecka. W tej sytuacji potrzebują zrozumienia i sprawdzonych informacji. W swoim poradniku Ellen Notbohm pokazuje, w jaki sposób osoby neuroróżnorodne odbierają świat i jakiego wsparcia potrzebują. Książka prezentuje perspektywę dzieci w spektrum autyzmu, a tytułowe „dziesięć rzeczy” to najczęstsze trudności,...

Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, cz...

CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecn...

Kameralne przyjęcie urodzinowe u babci to pyszne ciasto i wspólne czytanie pamiętników. Kilkuletnia Lissy z uwagą i zaaferowaniem słucha wspaniałych przygód pewnej dziewczynki, które na szczęście zawsze dobrze się kończą. Ale czyje to przeżycia? Kim jest bohaterka tajemniczych zeszytów równiutko ustawionych na regale? Wzruszająca i ciepła opowieść o pielęgnowaniu wspomnień i przekazywaniu rodzinnych tradycji, a także o sile słowa, które może być ich nośnikiem i o pięknej rel...

Kochanka, matka, morderczyni. Pierwsza kobieta, która samodzielnie władała Rosją. Z nieprawego łoża, biedna, ale uderzająco piękna Marta w wieku piętnastu lat zostaje sprzedana na służbę. Tam w akcie desperacji popełnia zbrodnię i musi uciekać. Dziewczynę porywa nurt wielkiej wojny północnej. Kiedy pracuje jako praczka w obozie wojskowym, wpada w oko carowi. Namiętny i obdarzony żelazną wolą Piotr Wielki pragnie zmienić konserwatywne rosyjskie carstwo w nowoczesne zachodnie ...

Nie wiesz, jak poradzić sobie z najtrudniejszymi rodzicielskimi wyzwaniami? Wprowadź w życie ten prosty program wychowawczy, odpowiedni dla dzieci w każdym wieku – zarówno dla przedszkolaka, jak i nastolatka! Wszyscy rodzice zmagający się z kolejnymi falami buntu swojego dziecka, poirytowani jego niewdzięcznością i zatroskani o wybory życiowe swych latorośli, poszukują sprawdzonego i konkretnego przewodnika po skomplikowanym świecie rodzicielstwa. Z myślą o matkach i ojcach ...

Selma spędza wakacje u dziadków na wyspie. Tutaj nie musi się przejmować tym, że nie ma przyjaciółki. Stara się udawać, że nie słyszy ptaka, który siedzi w jej wnętrzu i dziobie ją w serce, powtarzając w kółko, że Selma nigdy się z nikim nie zaprzyjaźni. Wszystko się zmienia, gdy Selma poznaje Sznurówkę, zawadiacką i pewną siebie dziewczynkę, która też przyjechała na wakacje na wyspę. Ptak dziobiący Selmę w serce powoli zaczyna tracić argumenty. Piękna historia o samotności ...

Przeminęło z wiatrem. Od bestselleru do filmu wszech czasów" to fascynująca podróż w głąb historii powstawania najsłynniejszej amerykańskiej powieści, która odniosła olbrzymi sukces komercyjny i trzy lata po premierze doczekała się kultowej ekranizacji w Hollywood. Autorzy książki: Ellen F. Brown i John Wiley Jr. otrzymali bezprecedensowy dostęp do dokumentacji i korespondencji związanych z Przeminęło z wiatrem. W swojej publikacji spróbowali wyjaśnić jedną z największych ta...

"Pełna świątecznych tradycji opowieść w 25 rozdziałach do czytania w każdy grudniowy wieczór aż do Bożego Narodzenia! Plus epilog w rozdziale styczniowym. W zerówce u Tima aż do ferii świątecznych codziennie ktoś inny będzie zrywał kartkę z kalendarza. Ten, komu przypadnie Wigilia, powinien dobrze jej pilnować, bo jak powiedziała pani, jeśli coś się stanie z kartką, to świąt nie będzie. Timowi bardzo zależy, żeby kartka z dwudziestym czwartym grudnia trafiła w jego ręce, pon...

Dojrzewanie jest trudnym tematem, zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Jest to czas, który całkowicie zmienia życie. Poznajemy siebie na nowo, a ciałem targają sprzeczne emocje. Nie da się do tego przygotować, ale można czytać, aby lepiej rozumieć, co nas czeka. Ta książka doskonale opisuje chaos dojrzewania. Burza hormonów, zmiany nastrojów i liczne przemiany w ciele. Lektura pozwala oswoić ten czas, zrozumieć, że nie ma się czego bać, a przemiany są naturalnym procese...

Ellen Notbohm i Veronica Zysk proponują mnóstwo zabaw i ćwiczeń, które pozytywnie wpłyną na rozwój dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera. Te skuteczne wskazówki pomogą dziecku odnosić sukcesy w domu,w szkole i w codziennych kontaktach z ludźmi. Przedstawione rozwiązania i strategie dostosowane są do różnych stylów uczenia się i zdolności dzieci. Wiele porad zmodyfikowano z myślą o nastolatkach i wyzwaniach, jakim muszą one sprostać, żyjąc z zaburzeniem ze spektrum autyzmu. 1...

Czy czasem masz wrażenie, że świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej presji, bodźców, nieustannego pośpiechu i dążenia do perfekcjonizmu. Zawsze znajdzie się coś do zrobienia, coś do ulepszenia, ktoś, kto o coś cię prosi i jakiś e-mail, na który należałoby odpisać. Jak się w tym wszystkim odnaleźć i nie zapomnieć o sobie - bez wyrzutów sumienia? Czas ...

Po wakacjach Selma zmienia klasę. Czy w 2b znajdzie bratnią duszę? Niestety pierwsze dni w szkole nie wróżą nic dobrego. Poza tym Selma bardzo tęskni za swoją przyjaciółką Sznurówką poznaną latem na wyspie. Dobrze chociaż, że ptak, który dziobał ją w serce, przeniósł się do doniczki i jest o wiele milszy. Któregoś dnia Selma poznaje Fabiana. Jak to możliwe, że dotąd nie zwróciła na niego uwagi? Druga z trzech książek o Selmie – o samotności, przyjaźni i dość szczególnym p...

Jeżeli należycie do tych młodych osób, które uwielbiają pisać, lub jesteście rodzicami czy nauczycielami szukającymi książki, która wzmocniłaby w dzieciach zamiłowanie do pisania – ta książka jest dla was. Autorki tego wyjątkowego poradnika rozbudzą twórczy zapał nawet w tych, którzy na co dzień, a zwłaszcza w szkole, nie przepadają za pisaniem. Mniej pewnych swoich twórczych możliwości przekonają, że potrafią pisać. Zdradzą także sensacyjne informacje o tym, jak to naprawdę ...

W ciągu jednego dnia wszystko może się zmienić! Zwłaszcza w namiętnym Paryżu. Trójka Amerykanów – Josie, Riley i Jeremy – zjawia się w mieście miłości z różnych powodów. Młoda nauczycielka Josie decyduje się na podróż, bo chce zapomnieć o śmierci kochanka. Riley, energiczna, ale sfrustrowana matka i żona, walczy o to, by odzyskać porozumienie ze swoim mężem. Jeremy podpatruje na planie filmowym swoją żonę – wielką gwiazdę – i stwierdza ze smutkiem, że się od niej coraz bardzi...

Fascynująca historia niewiarygodnego awansu Marty Skowrońskiej, córki chłopa pańszczyźnianego z Inflant, która została pierwszą sprawującą realną władzę carycą Rosji. Towarzyszyła Piotrowi Wielkiemu w niezliczonych kampaniach wojennych i urodziła mu tuzin dzieci, godząc się z przedwczesną śmiercią większości z nich. Walczyła o Piotra, kochała go i oszukiwała – caryca Katarzyna była kobietą o niezwykłej sile. Doskonały portret psychologiczny prostej, ale bardzo inteligentnej, ...