okładka Związek wolny od złości Proste metody na trudne emocjeksiążka |  | Matthew McKay, Kim Paleg

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Związek wolny od złości Proste metody na trudne emocje (książka)

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Jak rozładowywać napięcia w związku? Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji? Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawdę jednak jest siłą, która może zniszczyć wasz związek. To błędne koło, które osłabia wasze więzi . Nie możemy wypierać złości, możemy jednak nad nią zapanować i decydować, jak się zachować, gdy w nas narasta. Zamiast atakować, krytykować czy obrażać drugą osobę, możemy nauczyć się, jak wyrażać gniew w sposób konstruktywny. Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów. W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i waszą relacją. Nauczycie się być asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji z partnerem. Zbliżysz się do swojego partnera i przypomną się wam dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani. Dowiesz się: • Jak zapobiegać wybuchom złości • Jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają • Jak naprawić szkody, gdy zdarzy ci się wrócić do starych nawyków • Jak odbudować zaufanie i bliskość w związku.

Szczegółowe informacje na temat książki Związek wolny od złości Proste metody na trudne emocje

Opinie i oceny książki Związek wolny od złości Proste metody na trudne emocje

7,0

2 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać

Związek wolny od złości Proste metody na trudne emocje

Związek wolny od złości Proste metody na trudne emocje
Książka

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

    • Związek wolny od...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      19,90 zł  

    • bumerang
full