Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, by na nowo znaleźć sens życia, odzyskać radość i satysfakcję. Poradnik Coaching w sytuacji kryzysu pomaga przejść przez trudne sytuacje życiowe, poradzić sobie z nimi i wykorzystać je do zbudowania nowej, lepszej rzeczywistości. Opisany w książce autorski program ŚCIEŻKA WOJOWNIKA to sześcioetapowy plan wyjścia z kryzysu wykorzystujący sprawdzone techniki interwencji kryzyso...
A kuku! Kontrastowe obrazki to wyjątkowy zestaw wspierający rozwój wzroku już od pierwszych dni życia malucha. W pakiecie znajduje się 17 starannie wykonanych kart z kontrastowymi rysunkami, które można wykorzystać do zabaw opisanych w poradniku dla opiekunów lub wymyślić własne! Na kartach maluch zobaczy obrazki przedstawiające przedmioty ze swojego najbliższego otoczenia, zwierzęta i zabawki. Poradnik podpowie, jak wykorzystać je do twórczej zabawy, stymulującej wzrok niemo...
To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość! Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania ...
Unikalny kurs do samodzielnej, aktywnej nauki języka rumuńskiego przeznaczony jest dla osób początkujących, które chcą szybko i skutecznie opanować podstawy języka na poziomie komunikatywnym. Wyjątkowa metoda nauki opiera się na rozwiązywaniu licznych ćwiczeń trenujących wszystkie kompetencje językowe: czytanie, mówienie, słuchanie i pisanie. Dzięki niej poznasz niezbędne słownictwo dotyczące 40 najważniejszych zagadnień, podstawy gramatyki i gotowe zwroty konwersacyjne. W 10...
Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Joanna Steinke-Kalembka proponuje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi być przeciąganiem liny między dorosłym a dzieckiem. Zamiast metod opartych na nagrodach i karach, groźbach czy przekupstwach autorka prezentuje spr...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Trening relaksacji jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym...
Ta książka nie jest o rzucaniu pracy. To poradnik o tym, jak zacząć świadomie budować swoją karierę – niezależnie od tego, czy marzysz o awansie, pracy na własny rachunek, czy chcesz pozostać w obecnym miejscu i poprawić swoją sytuację. Praca nie musi być więzieniem, w którym odsiadujesz wyrok aż do przejścia na emeryturę! Jon Acuff sam zatrudniał się i zwalniał kilkanaście razy. Znalazł pracę marzeń, a potem ją rzucił. Wreszcie odkrył, że o sukcesie zawodowym decyduje osob...
PRZEWODNIK PO FINANSACH – DLA DZIECI I NIE TYLKO! Fascynujące ciekawostki dotyczące najważniejszych zagadnień finansowych napisane w przystępny sposób czyta się jednym tchem! Ponad 160 zaskakujących pytań quizowych wciąga do emocjonującej zabawy. SuperQUIZ Pieniądze to początek fascynującej przygody z ekonomią, rozumianą jako dziedzina wiedzy, w której ludzkie potrzeby są nieskończone. Zawiera mnóstwo istotnych informacji, m.in. jak zarządzać finansami, aby nie popaść w tarap...
W SuperQuizie PIŁKA NOŻNA znajdziesz: - najsłynniejszych piłkarzy, trenerów i drużyny - niezapomniane mecze i wydarzenia - zasady gry i najważniejsze pojęcia - ciekawostki o Euro 2012 SuperQuiz to niezbędnik każdego małego kibica i najlepszy sposób na zdobycie wiedzy o piłce nożnej. Wspólne czytanie ciekawostek i rozwiązywanie zagadek to fantastyczna rozrywka dla całej rodziny! Dla dorosłych to okazja do powtórki wiadomości o futbolu i znakomity pomysł na połączenie zabawy z ...
Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne. Twój umysł ma ogromny wpływ na doznania, które świadomie o...
Tym razem Kapitan Nauka zabiera dzieci w niezwykłą podróż... do kosmicznego świata planet, rakiet i robotów! Uczestnicy wyprawy poznają odległe zakątki wszechświata oraz przyjrzą się kosmicznym bohaterom. 100 zabaw z robotem Eliotem to wyjątkowy zestaw rozwijających zadań dla cztero- i pięciolatków, który zapewni tobie i twojemu dziecku wiele godzin wspólnej, twórczej rozrywki. Inspirujące zagadki zawarte w książce i na 30 dwustronnych, zmywalnych kartach przybliżą dziecku ...
Zabawna i inteligentna historia sceptycznego dziennikarza, który odkrywa, że uważność i medytacja to najlepsze tematy, jakimi kiedykolwiek się zajął. Ta historia jest prawdziwa i zaczyna się w miejscu, w którym niejedna kariera mogłaby się skończyć. Młody, zdolny dziennikarz telewizyjnej stacji informacyjnej dostaje ataku paniki podczas nadawanego na żywo programu "Good Morning America". W jednej chwili wewnętrzny głos, który napędza jego lęki, przyprawia dziennikarza o osza...
Wielkie odkrycia geograficzne, niezwykłe zakątki świata i ich mieszkańcy – fascynująca podróż przez morza i lądy! Pasjonujące ciekawostki dotyczące najbardziej zadziwiających skarbów ukrytych w najpiękniejszych miastach świata, w ostępach najdzikszych dżungli i wśród niedostępnych szczytów górskich czyta się jednym tchem! Ponad 160 zaskakujących pytań quizowych wciąga do emocjonującej zabawy. SuperQUIZ Świat odkrywa fascynujące zjawiska przyrodnicze, nietypowe zwyczaje mies...
Bez którego puzzla nie można dokończyć układanki? Czym różnią się ilustracje? W których rzędach są takie same obrazki? Kapitalne zagadki (7-8 lat) to zbiór fantastycznych zadań graficznych dla mistrzów spostrzegawczości. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu albo zaprosić do pasjonującej rozgrywki inne dzieci. Wspólna zabawa w du...
Ile kompletnych układanek można ułożyć z rozsypanki? Co wydarzyło się naprawdę w historyjce przedstawionej na obrazkach? Jakich cyfr brakuje w sudoku? Kapitalne łamigłówki (6-7 lat) to prawdziwa gratka dla wielbicieli liczbowych szarad i układanek, a także małych detektywów. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu...
Bez którego puzzla nie da się skończyć układanki? Kto ma najbystrzejsze oko i najszybciej zobaczy, gdzie ukryły się wszystkie elementy? Które rzędy są takie same? Kapitalne zagadki (5-6 lat) to nietuzinkowa zabawa obrazkowa. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu albo zaprosić do pasjonującej rozgrywki inne dziec...
Kto pierwszy znajdzie wszystkie zgubione przedmioty na ilustracji? Na którym obrazku niczego nie brakuje? Jaki element został bez pary? Kapitalne zagadki (6-7 lat) to zbiór fantastycznych zadań graficznych dla wielbicieli magicznych światów. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu albo zaprosić do pasjonującej roz...
Jak znaleźć wyjście z labiryntu? Co wydarzyło się naprawdę w historyjce przedstawionej na obrazkach? Jak odgadnąć sekretny szyfr? Kapitalne łamigłówki to prawdziwa gratka dla wielbicieli szyfrów i labiryntów z korytarzami pełnymi ukrytych skarbów, a także dla małych detektywów. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć sam...
Którędy iść, by wydostać się z labiryntu? Jak złamać tajemny szyfr? Jakiego elementu brakuje w układance logicznej? Kapitalne łamigłówki (7-8 lat) to prawdziwa gratka dla amatorów zagadek logicznych. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi, myślenie logiczne i dedukcję, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu albo zaprosić do pasjonującej rozgrywki inne dzieci. Wspólna zaba...
Co nie zgadza się na obrazku? Który element jest jak z innej bajki? Gdzie w tajemnym szyfrze popełniono błąd? Kapitalne łamigłówki to prawdziwa gratka dla małych pasjonatów zabaw logicznych, miłośników główkowania i wielbicieli szyfrów. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu albo zaprosić do pasjonującej rozgrywk...
Które obrazki stanowią parę? Czym różnią się od siebie dwa rysunki? Który element nie pasuje? Kapitalne zagadki (4-5 lat) to fantastyczna gra obrazkowa. Ponad 100 wciągających, podchwytliwych zagadek ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność skupienia uwagi i myślenie logiczne, a przede wszystkim gwarantuje świetną, twórczą zabawę! Wyzwanie można podjąć samemu albo zaprosić do pasjonującej rozgrywki inne dzieci. Wspólna zabawa w duchu grywalizacji będzie wymagać bystrego oka i ref...
Zamierzasz wprowadzić zmiany w organizacji i wdrożyć zdrowe normy zespołowe? Szukasz nowych sposobów wspierania pracowników, aby w pełni wykorzystać ich potencjał? Chcesz, by twój zespół był jeszcze skuteczniejszy i silniejszy? Dzięki lekturze tego poradnika szybko znajdziesz rozwiązanie konkretnego problemu i przygotujesz długofalowy plan działania. Różnorodne techniki i narzędzia pomogą stworzyć przyjazną kulturę organizacyjną, w której podstawowymi motywatorami pracown...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach, sałatkach, sosach, daniach głównych czy deserach daje wprost nieograniczone możliwości łączenia smaków oraz aromatów nie tylko wegetarianom i weganom, lecz także wielbicielom dań mięsnych czy ryb. Blisko 90 oryginalnych przepisów zilustrowanych niepowtarzalnymi autorskimi zdjęciami to na...
Drugie wydanie bestsellerowej książki, dzięki której zrozumiesz, jak funkcjonuje twój umysł! Emocje zbyt często dyktują ci, co robić? W sytuacjach stresowych trudno ci opanować irytację i zdenerwowanie? Odkładasz podjęcie decyzji w czasie? Zdarza ci się wątpić w swój sukces, ponieważ przejmujesz się opiniami innych? Gdy odczuwasz spokój i myślisz w sposób racjonalny, przemawia przez ciebie Człowiek. Kiedy pojawiają się irracjonalne myśli, gwałtowne emocje biorą górę nad ...
