Doznałeś kontuzji i chcesz pozbyć się bólu? Zależy Ci szybkim powrocie do zdrowia? Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie nóg, żeby zregenerować osłabione kończyny.Skorzystaj z gotowych ćwiczeń i rekomendacji ortopedów oraz fizjoterapeutów. Zadbaj o kolana, staw skokowy czy stopy i zacznij prawidłowo chodzić. Krok po kroku pokażemy Ci, jak bez bólu i nadmiernego wysiłku wrócić do dawnej sprawności.Zadbaj o zdrowie i odbierz te materiały! Przekonaj się, że jak pomoc rehabilitantów u...
Zależy Ci na dobrym zdrowiu? Chcesz jeść mniej mięsa albo całkowicie przejść na dietę wegetariańską? Dowiedz się, jak produkty roślinne mogą poprawić Twoje samopoczucie wraz z pracą jelit oraz wątroby.Skorzystaj z gotowych jadłospisów ułożonych przez doświadczonych dietetyków. Prawidłowo zbilansuj wartości odżywcze i pozbądź się z organizmu niepotrzebnych tłuszczy. Krok po kroku pokażemy Ci, jak w przyjemny sposób odstawić na bok mięso.Zadbaj o zdrowie i odbierz te jadłospisy...
Od 1 stycznia 2023 r. wchodzą w życie nowe zasady rozliczania zaliczek na podatek od wynagrodzeń w zakresie pomniejszania ich o kwotę zmniejszającą podatek. Od 2023 roku PIT-2 złożą też osoby w ramach umów zlecenia. Po raz pierwszy od 2003 r. ustalono odrębne kwoty minimalnego wynagrodzenia za pracę dla I i II półrocza. Sprawdź też inne zmiany w rozliczaniu wynagrodzeń w 2023 roku. Pobierz praktyczne zestawienia, tabele i przykłady liczbowe. Skorzystaj z praktycznych instrukc...
Obowiązek zachowania trzeźwości w miejscu i czasie pracy to jeden z podstawowych obowiązków gwarantujących właściwy poziom bezpieczeństwa. Przez wiele lat proces weryfikacji stanu trzeźwości pracowników był w praktyce problematyczny – z uwagi na brak bezpośrednich regulacji na gruncie prawa pracy. Ustawa z dnia 1 grudnia 2022 r. o zmianie ustawy – kodeks pracy oraz niektórych innych ustaw zawiera uregulowania dopuszczające możliwość przeprowadzania badania trzeźwości z poziom...
Pracownik samorządowy ma pewne odrębne zasady w związku z polecaniem i rekompensowaniem nadgodzin. Przede wszystkim, ma prawo wybrać, czy chce rekompensaty nadgodzin wynagrodzeniem (bez dodatku), czy czasem wolnym. Pracodawca jest związany jego decyzją. Ale już termin odbioru czasu wolnego pracownik musi uzgodnić z pracodawcą. Może, co prawda, domagać się czasu wolnego przed urlopem lub po nim, ale ostatecznie to pracodawca zawsze udziela czasu wolnego. Brak wniosku o czas wo...
Jeśli planujemy zwolnić pracownika dyscyplinarnie (bez wypowiedzenia, z jego winy), musimy szczególnie uważać. Bardzo wiele „dyscyplinarek” upada bowiem przed sądem. Często przyczyna jest zbyt słaba: np. naruszenie obowiązków nie jest ciężkie albo nie są to podstawowe obowiązki. Bywa też, że przyczyna jest niewłaściwie sformułowana. Jak uniknąć takich błędów i zwiększyć szansę na wygraną w razie ewentualnego sporu?Problemy związane z formułowaniem przyczyny wypowiedzenia i zw...
Jesteś w długotrwałym związku? Czujesz wyczerpanie relacji? Chcesz poradzić sobie z kryzysem i zadbać o swój komfort psychiczny? Dowiedz się, co możesz zrobić, żeby zbudować trwałą partnerską relację.Rutyna, stagnacja, poczucie, że „nic fajnego już mnie nie czeka”, to częste oznaki kryzysu w związku. W relacjach coraz częściej dochodzi do „wypalenia”. Są jednak sposoby, żeby sobie z tym radzić. Dowiedz się, co możesz zrobić, żeby poprawić swój dobrostan psychiczny i sytuację ...
W ciągu ostatniego roku do naszej redakcji dotarło ponad 200 wiadomości od diabetyków, które brzmiały bardzo podobnie: „Same przepisy nam nie wystarczają”. Okazało się, że osoby chorujące na cukrzycę typu II potrzebują czegoś EXTRA. Tym czymś są zarówno dokładne wyliczenia kaloryczności posiłków, jak również tabele z danymi dotyczącymi zawartości cukru, białka, tłuszczy, węglowodanów. Takich rzeczy, pokazujących również indeks glikemiczny posiłku, brakuje na rynku. Wsłuchując...
Twoja firma otrzymała właśnie zawiadomienie o kontroli Inspekcji Transportu Drogowego? Czy wiesz, jak przebiega taka kontrola? Jak przygotować się do tej procedury? Jeśli firma mieści się w kilku lokalizacjach, czy inspektorzy mogą jechać w różne miejsca? Czy kontrolowane są także pojazdy czy tylko dokumenty? Jakie kary może nałożyć inspektor? Jak odwołać się od decyzji Wojewódzkiego Inspektoratu Transportu Drogowego w sprawie nałożenia kary? Czy warto złożyć skargę do Wojewó...
Dodatek stażowy zwany jest również dodatkiem za wysługę lat lub dodatkiem za wieloletnią pracę. Przysługuje on pracownikom po przepracowaniu określonego stażu pracy i co do zasady zwiększany jest wraz z upływem okresu zatrudnienia. Dodatek stażowy obowiązkowo przysługuje pracownikom jednostek budżetowych. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby pozostali pracodawcy wprowadzili ten składnik wynagrodzenia w stosunku do swoich pracowników. Sprawdź, jak naliczać ten składnik wyn...
Spadki nastroju i zaangażowania seksualnego u mężczyzn po 40 r. życia – sprawdź co robić, żeby pobudzić aktywność!Zaburzenia erekcji, obniżenie nastroju, spadki energii i pogorszona sylwetka, to częste oznaki nieprawidłowego poziomu testosteronu w organizmie. Wraz z wiekiem Twoje ciało zmniejsza produkcję tego hormonu, co powoduje gorsze samopoczucie. Są jednak sposoby, żeby sobie z tym radzić. Sprawdź, jakie rozwiązania tych sytuacji widzą lekarze i specjaliści. Naucz się st...
W rozdziale I książki znajduje się tekst rozporządzenia w sprawie klasyfikacji budżetowej oraz załączników do tego rozporządzenia, w których przedstawiono podziałki klasyfikacji budżetowej wraz z objaśnieniami – z uwzględnieniem ostatniej nowelizacji dokonanej w 2020 roku; podano także przykłady innych rodzajów dochodów lub wydatków, niewymienionych w objaśnieniach, a także wyjaśnienia RIO i MF dotyczące dochodów i wydatków, których klasyfikowanie budziło wątpliwości interpre...
Zdarza się, że w trakcie ustalania okoliczności i przyczyn wypadku pojawiają się wątpliwości dotyczące prawnej kwalifikacji danego zdarzenia. Dlatego warto korzystać z różnych form przypomnienia zagadnień związanych z postępowaniem powypadkowym. W artykule przedstawiamy zbiór odpowiedzi ekspertów na pytania dotyczące kwalifikowania konkretnych zdarzeń w kategoriach wypadków przy pracy. Specjaliści ds. bhp z wieloletnim doświadczeniem odpowiadając na pytania o faktyczne zdarze...
Problemy emocjonalne oraz stany depresyjne dotykają coraz większą grupę młodzieży. Rodzice czy wychowawcy często nie wiedzą, jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi u dzieci. Jesteś rodzicem lub opiekujesz się dzieckiem? Bądź świadomym opiekunem!Chcesz zadbać o stabilność psychiczną dziecka i dobre samopoczucie oraz wiedzieć, kiedy warto skonsultować sprawę ze specjalistą i jak się do tego przygotować? Sprawdź, na jakie sygnały warto zwrócić uwagę i naucz się rozmawiać z dzi...
Rejestracja to pierwsze miejsce, z którym ma kontakt pacjent zwracający się o pomoc. To od sposobu organizacji pracy rejestracji, jakości obsługi i nastawienia osób tam zatrudnionych zależy wizerunek przychodni, budowany na wrażeniach pacjenta. Warto zatem wdrożyć taki system pracy w rejestracji, który umożliwi sprawne zarządzanie zadaniami jednostki. W e-booku omówiono ważne zagadnienia prawne, istotne z punktu widzenia rejestracji medycznej, związane z tworzeniem procedur o...
W związku z katastrofą ekologiczną na Odrze, przedsiębiorcy, jak też osoby prywatne, powinni się spodziewać wzmożonych kontroli w zakresie gospodarki wodno-ściekowej. W e-booku znajdziesz informacje, które pomogą Ci się do takiej kontroli przygotować i wskażą na jakie kwestie powinieneś zwrócić szczególną uwagę. Będzie to szczególnie przydatne dla podmiotów gospodarujących ściekami. W e-booku skupiono się też na zagadnieniach związanych z gospodarką ściekami z punktu widzenia...
Szczegółowy sposób wydawania leków pacjentowi przez farmaceutę reguluje ustawa Prawo farmaceutyczne. Przepisy w tym zakresie są co jakiś czas nowelizowane i zmieniają się na przestrzeni czasu. To z kolei powoduje, iż i w praktyce potrafią budzić wiele wątpliwości. Sprawdź, jak zatem realizować recepty na wszelkiego rodzaju leki bez błędów i w zgodzie z prawem. W e-booku są przedstawione przykładowe przypadki np. dzielenia opakowania leków, realizacji e-recepty transgranicznej...
Opieka farmaceutyczna jest świadczeniem zdrowotnym, udzielanym przez farmaceutę, który współpracując zarówno z pacjentem, jak i lekarzem, a także przedstawicielami innych zawodów medycznych, czuwa nad prawidłowością farmakoterapii pacjenta. Jedną z usług opieki farmaceutycznej są przeglądy lekowe. Ich celem jest m.in. przekazanie rekomendacji farmaceutycznych pacjentowi i lekarzowi dla optymalizacji farmakoterapii. E-book zawiera wszystkie niezbędne informacje w zakresie pilo...
Przepisy dotyczące ochrony danych osobowych wskazują, iż istnieją trzy rodzaje odpowiedzialności za incydenty w zakresie ODO: administracyjna, cywilna i karna. Każdą taką odpowiedzialność z jednego tytułu można ponieść niezależnie od siebie. Z e-booka dowiesz się kto odpowie w przypadku naruszeń ochrony danych wykrytych w placówkach leczniczych, jakie kary finansowe grożą za wykrycie incydentów przez Urząd Ochrony Danych Osobowych i kiedy szpital musi zapłacić odszkodowanie ...
„Rachunkowość jednostek oświatowych 2023” stanowi zbiór informacji niezbędnych w pracy osób zajmujących się sprawami finansowymi szkół, przedszkoli i żłobków. Poradnik zawiera gotowe wzory dokumentów oraz przykłady księgowań, dzięki którym przedstawiciele służb finansowych tych jednostek bez problemu wypełnią ciążące na nich obowiązki. W przystępny sposób prezentuje zasady ewidencji dochodów i przychodów oraz wydatków, a także rozrachunków i rozliczeń w jednostkach oświatowyc...
Jakie obowiązki ma pracodawca, który chce obecnie zdrożyć i stosować pracę zdalną? Jak uregulować zasady takiej pracy w porozumieniu ze związkami lub regulaminie pracy zdalnej – albo ewentualnie w indywidualnych porozumieniach z pracownikami czy poleceniach (tu warto poznać wzory konkretnych zapisów)? Jak przygotować inne dokumenty związane z pracą zdalną? Jak zorganizować podział pracy i bieżącą współpracę z pracownikiem zdalnym? Jak zwracać pracownikowi koszty pracy zdalnej...
Projekt nowelizacji Kodeksu pracy ma wprowadzić nie tylko regularną pracę zdalną, ale także tzw. pracę zdalną okazjonalną. O ile ta pierwsza nie będzie ograniczona czasowo, to ta druga będzie mogła trwać maksymalnie przez 24 dni w roku kalendarzowym. Jednak okazjonalna praca zdalna będzie znacznie korzystniejsza dla pracodawcy – bo zwolni go z pewnych kosztów i obowiązków wobec pracownika. Dlatego można przypuszczać, że będzie chętnie stosowana. Sprawdź, na jakich zasadach bę...
Zasiłek chorobowy przysługuje pracownikowi niezdolnemu do pracy z powodu choroby, po wykorzystaniu przez niego 14 lub 33 dni wynagrodzenia chorobowego. Zwróć uwagę, że zasiłek chorobowy może przysługiwać zarówno z ubezpieczenia chorobowego, jak i z wypadkowego. Sprawdź, jak krok po kroku obliczać jego wysokość. Dowiedz się, co musisz zrobić jako pracodawca w przypadku osób zgłoszonych do ubezpieczenia chorobowego. Sprawdź, jak ustalić, które ze składników wynagrodzenia należy...
Pracownicy zatrudnieni są w zakładach pracy na różnych stanowiskach oraz w różnych warunkach pracy, które mogą być szkodliwe dla zdrowia, męczące, ale również niebezpieczne. Aby zrekompensować te niedogodności, pracodawcy mogą zdecydować się wypłacać swoim pracownikom dodatek za pracę w szczególnych warunkach. Dodatek za pracę w szczególnych warunkach jest fakultatywnym składnikiem wynagrodzenia. W związku z tym przysługuje pracownikom w sytuacji, kiedy przewidują go zakładow...