Czy twój mózg naprawdę musi się starzeć?Autorka bestsellera „Neuronawyki” tłumaczy, jak zachować jego sprawność do późnej starości.Katarzyna Stachowicz objaśniła tysiącom Polaków, jak budować trwałe neuronawyki, wykorzystującneuroplastyczność mózgu. W swojej najnowszej książce podpowiada, co zrobić, by do późnej starości cieszyćsię sprawnym umysłem. Bo jego kondycja w przyszłości i jego odporność na procesy starzenia nie sąwyłącznie kwestią genów ani metryki. W dużej mierze s...
O nawykach napisano wiele, ale teraz temat ten podejmuje neurobiolog i pasjonatka nauki. Niekwestionowana specjalistka od mózgu odkrywa przed nami, jak przekraczać ograniczenia, rozwijać kreatywność i budować trwałe neuronawyki. Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że systematyczna praca nad dobrymi przyzwyczajeniami stanowi klucz do sukcesu. Jednak wielu z nas nawyki kojarzą się z uciążliwą rutyną i monotonnym powtarzaniem tych samych schemat...
Czy twój mózg naprawdę musi się starzeć? Autorka bestsellera „Neuronawyki” tłumaczy, jak zachować jego sprawność do późnej starości. Katarzyna Stachowicz objaśniła tysiącom Polaków, jak budować trwałe neuronawyki, wykorzystując neuroplastyczność mózgu. W swojej najnowszej książce podpowiada, co zrobić, by do późnej starości cieszyć się sprawnym umysłem. Bo jego kondycja w przyszłości i jego odporność na procesy starzenia nie są wyłącznie kwestią genów ani metryki....
O nawykach napisano wiele, ale teraz temat ten podejmuje neurobiolog i pasjonatka nauki. Niekwestionowana specjalistka od mózgu odkrywa przed nami, jak przekraczać ograniczenia, rozwijać kreatywność i budować trwałe neuronawyki. Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że systematyczna praca nad dobrymi przyzwyczajeniami stanowi klucz do sukcesu. Jednak wielu z nas nawyki kojarzą się z uciążliwą rutyną i monotonnym powtarzaniem tych samych schematów. Tymczasem Katarzyna Stach...
