Odkryj, jak jedzenie daje ci siłę do działania i zamień swoją kuchnię w laboratorium smaku!Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak skomponować kolorowy talerz pełen witamin, dlaczego białko buduje mięśnie i jak czytanie etykiet pomaga wybierać to, co najlepsze.Nauczysz się odróżniać zdrowe przekąski od pułapek cukrowych oraz dowiesz się, jak emocje wpływają na apetyt.W książce znajdziesz także proste i pyszne przepisy -od tęczowych szaszłyków po chrupiące frytki z marchewki ...
Zostań superbohaterem i naucz się ratować zdrowie swoje i innych!Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak zachować spokój w trudnych sytuacjach i skutecznie wezwać pomoc.Nauczysz się, jak postępować w przypadku skaleczenia, oparzenia czy ukąszenia, a także dowiesz się, co robić przy zadławieniach i omdleniach.Odkryjesz zasady bezpieczeństwa w domu, na ulicy i placu zabaw oraz sprawdzisz, co powinno znaleźć się w apteczce małego ratownika.Pamiętaj: nawet małe działanie może mi...
Odkryj, jak dbać o swoje zdrowie i zachować energię każdego dnia!Z tego poradnika dowiesz się, jak działa twój organizm i dlaczego zdrowe jedzenie oraz picie wody to twoje prawdziwe supermoce.Nauczysz się dbać o ciało poprzez zabawę i ruch, odkryjesz sekret regenerującego snu oraz poznasz proste ćwiczenia na spokój i dobre samopoczucie.To kompendium wiedzy, które pomoże ci wprowadzić 10 zdrowych nawyków do twojego rozkładu dnia.
Odkryj, jak czerpać z technologii to, co najlepsze, zachowując przy tym zdrowy balans!Z tego poradnika dowiesz się, jak mądrze i bezpiecznie korzystać z urządzeń cyfrowych.Poznasz siłę słów w Internecie. Dowiesz się, jak nie dać się zwieść reklamom i zakupowym sztuczkom oraz jak chronić swoją prywatność w Sieci.Na końcu czeka na ciebie praktyczna checklista, która pomoże ci zamienić wiedzę w codzienne, zdrowe nawyki.
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
