Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Publikacja stanowi innowacyjną i ciekawą propozycję całościowego ujęcia problematyki konferencji naukowych. Autorzy na podstawie analizy stanu badań przedstawili piętnaście zagadnień teoretycznych stanowiących o istocie problemu. Omówili m.in. typologie i formy spotkań naukowych, formy wystąpień naukowych, składowe procesu organizacji konferencji (komitety, budżet, zaproszenia, publikacje, ewaluację celów, uczestnictwo). Przedstawili specyfikę konferencji online, w tym także ...
Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin!_x005F_x000D_ • poręczny format_x005F_x000D_ • precyzyjne mapy i plany_x005F_x000D_ • dokładne opisy atrakcji turystycznych_x005F_x000D_ • propozycje tras zwiedzania_x005F_x000D_ • liczne ciekawostki_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Michelin zaprasza Cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Mediolanu. Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Dokładne plany ułatwią swobo...
Nieprzewidywalne, emocjonujące, dające do myślenia – takie właśnie są historie przedstawione na kartach antologii Granice Wyobraźni. Szesnastu autorów zaprasza Cię do świata własnej wyobraźni, gdzie prawda miesza się ze złudzeniem, dobrzy bohaterowie miewają gorsze oblicza, a rozwiązanie zagadki bywa bardzo zaskakujące.Wyrusz na wyprawę pirackim statkiem i poznaj silną kobietę, która ma więcej ikry niż niejeden wilk morski.Wejdź w umysł kilkuletniego chłopca, któreg...
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
W publikacji omówiono problematykę kontraktów zawieranych w przestrzeni publicznej z uwzględnieniem najnowszych trendów teoretycznoprawnych. Umowy w administracji są często wykorzystywane przy realizacji zadań publicznych a ich stosowanie wymaga rozważenia, czy umowa jest w pełni objęta swobodą kontrahowana, stanowi alternatywę dla decyzji administracyjnej, czy też łączy w sobie elementy prywatno- i publicznoprawne.Opracowanie ma charakter porządkujący powyższe zagadnienia i ...
Słownik tańca współczesnego to znakomita inicjatywa naukowa i redakcyjna. Zrealizowany projekt jest właściwym odpowiednikiem europejskich wydawnictw z różnych dziedzin sztuki, mogącym śmiało z nimi dialogować. Spowodowana wieloletnim historycznym opóźnieniem luka ma szansę zapełnić się pracą kumulującą wiedzę zarówno o czasach przeszłych, jak i zjawiskach bieżących, często wypływających z tradycji. Zaproponowany układ tematyczny haseł pozwala na wnikliwe dotarcie do treści po...
Zapraszamy do wsłuchania się i obcowania w niezwykłej formie ze św. Charbelem. Muzyka, śpiew i recytacja, składające się w uduchowioną modlitwę, mogą towarzyszyć nam podczas zajęć domowych, w samochodzie, mogą być nastrojową zachętą do osobistego włączenia się i podjęcia własnej modlitwy pełnej wewnętrznego wyciszenia oraz kontemplacji. Naszym orędownikiem będzie wyjątkowy świętegy, którego wstawiennictwo wielu chorym przyniosło cudowne uzdrowienie. Święty Charbel, za którego...
"Pomysł na Gorącą Antologię zrodził się w umyśle Katarzyny Krzan, redaktor naczelnej wydawnictwa E-bookowo i portalu Strefa Autora. Umyśle – dodajmy – owładniętym gorączką z powodu szalejącej grypy. Z tego powodu wiele tekstów zgromadzonych w tej książce (przede wszystkim prozatorskich) nosi znamiona szaleństwa, sennych majaczeń bądź irracjonalnych wizji kłębiących się bez opamiętania i umiaru. Zabieg to jak najbardziej celowy i w szaleństwie swym uzasadniony, ma on bowiem wp...
Język hiszpański na co dzień to wspaniała propozycja dla wszystkich, którzy chcą uczyć się języka hiszpańskiego. Opracowanie zawiera zasób słów i zwrotów koniecznych do prowadzenia konwersacji na codzienne tematy. Jest to opracowanie umożliwiające rozpoczęcie nauki języka osobom, które nigdy wcześniej nie miały styczności z językiem hiszpańskim, ale również będzie przydatne dla tych, którzy mieli już okazję zetknąć się z tym językiem. Nagrania w języku polskim i hiszpańskim b...
Niniejszy zbiór opowiadań współczesnych polskich pisarzy w dużej mierze odzwierciedla to, co dzieje się obecnie w polskiej literaturze grozy. Zebrane w tym tomie utwory nie były dotąd publikowane. Większość z nich została napisana specjalnie z myślą o nim, a ich autorzy mieli całkowitą dowolność w wyborze formy i tematu. Mimo to obraz wyłaniający się z zamieszczonych w książce tekstów jest zaskakująco spójny, niesłychanie prawdziwy i konsekwentnie pesymistyczny. Jest to obraz...
Miniprzewodnik Wydawnictwa Bezdroża opisujący najważniejsze atrakcje turystyczne miasta bądź regionu. Poznasz historię miejsca, przeczytasz opisy atrakcji turystycznych i (najważniejsze dla turysty) informacje praktyczne: co warto zobaczyć, gdzie szukać noclegu i jak dojechać w miejsce, którego nie można pominąć zwiedzając okolicę. Zapraszamy na wycieczkę! Częstochowa Częstochowa jest największym w Polsce ośrodkiem kultu religijnego i od wieków stanowi centrum ruchu pi...
Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w ciekawe, niebanalne i rzadko odwiedzane miejsca, do których można dotrzeć często w zaledwie kilkadziesiąt minut._x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Ile masz czasu?_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ W przewodniku znajdziesz propozycje wycieczek jednodniowych i weekendowych. Wybierz taką, która akurat Ci o...
Skaliste turnie, malowniczo przepływający wśród gór Dunajec oraz wyjątkowo piękne widoki to tylko niektóre z powodów, dla których warto wybrać się w Pieniny i Magurę Spiską. Nie mniej ciekawy jest Beskid Sądecki ze swoimi łagodnymi zalesionymi szczytami i skrytymi pośród nich uzdrowiskami oraz łemkowskimi zabytkami._x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Zawarte w przewodniku propozycje tras są opatrzone mapami, profilami wysokości i informacjami...
Ruszajcie w świat z przewodnikami Michelina!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ W trzech częściach Zielonego Przewodnika znajdziecie niezbędne informacje, dzięki którym odkryjecie cel Waszej podróży:_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Organizacja podróży - informacje przydatne przed wyjazdem i w trakcie podróży_x005F_x000D_ Informacje krajoznawcze - wiadomości geograficzno-historyczne i kulturowe_x005F_x000D_ Odkrywanie Peru - trasy zwiedzania i o...
Istria ma wszystko, czego potrzeba, by miło spędzić wakacje. Są tu historyczne miasta pełne śladów rzymskich, bizantyjskich i weneckich, średniowieczne miasteczka malowniczo położone na zielonych wzgórzach, z labiryntem wąskich uliczek, oraz nadmorskie kurorty. Lazurowe wody Adriatyku zachęcają do kąpieli, nurkowania i żeglowania, pośród winnic i gajów oliwnych poprowadzono szlaki rowerowe, na odwiedzających czekają też jaskinie skrywające zjawisko...
Północne Czechy to doskonały cel zarówno krótkich weekendowych wypadów, jak i tygodniowego urlopu. Naprawdę warto odwiedzić naszych południowych sąsiadów. Bogactwo przyrody wprawia w zachwyt, potężne zamki oszałamiają, romantyczne ruiny nastrajają do snucia opowieści o minionych czasach. W urokliwych miasteczkach co krok trafiamy na perły architektury. To raj również dla miłośników górskich wycieczek. Do tego smak doskon...
Pekin to ekonomiczne, polityczne i kulturalne centrum Chińskiej Republiki Ludowej. Krzyżują się tu najważniejsze szlaki komunikacyjne, a nowoczesne budynki XXI-wiecznej metropolii sąsiadują z najstarszymi zabytkami Państwa Środka. Trzy dni powinny wystarczyć na wizytę w Zakazanym Mieście, spacer po hutongach i odwiedzenie Pałacu Letniego. Równie dobrze można spędzić w stolicy Chin tydzień lub dwa, błąkając się po dzielnicy jezior, odkrywając wspaniałe świątynie, muzea ...
Ruszajcie w świat z przewodnikami Michelina!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ W trzech częściach Zielonego Przewodnika znajdziecie niezbędne informacje, dzięki którym odkryjecie cel Waszej podróży:_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Organizacja podróży - informacje przydatne przed wyjazdem i w trakcie podróży_x005F_x000D_ Informacje krajoznawcze - wiadomości geograficzno-historyczne i kulturowe_x005F_x000D_ Odkrywanie północnego wschodu U...
Ruszaj w drogę na odkrywanie Porto!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ MapBook podpowie Ci, jakich atrakcji nie możesz pominąć! Najciekawsze restauracje, klimatyczne kawiarnie, sklepy godne polecenia i najlepsze kluby w mieście!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Zakochaj się w Porto!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Szczegółowy atlas miasta w praktycznym formacie.Niezastapiony przewodnik, by niczego nie przegapić:_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ poręczny rozmiar_x005F_x000D_ pod...
Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Poręczny format_x005F_x000D_ Czytelny układ treści_x005F_x000D_ Fascynujący portret miasta_x005F_x000D_ Liczne ciekawostki_x005F_x000D_ Aktualne informacje praktyczne_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Michelin zaprasza Cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Paryża! Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Szukasz niezwykłyc...
Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin!_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Poręczny format_x005F_x000D_ Czytelny układ treści_x005F_x000D_ Fascynujący portret miasta_x005F_x000D_ Liczne ciekawostki_x005F_x000D_ Aktualne informacje praktyczne_x005F_x000D_ _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Michelin zaprasza Cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Rzymu! Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Szukasz niezwykłych miejsc i ...
Ruszaj w drogę na odkrywanie Paryża! MapBook podpowie Ci, jakich atrakcji nie możesz pominąć! Najciekawsze restauracje, klimatyczne kawiarnie, sklepy godne polcenia i najlepsze kluby w mieście! Zakochaj się w Paryżu! Szczegółowy atlas miasta w praktycznym formacie.Niezastapiony przewodnik, by niczego nie przegapić: poręczny rozmiar podział miasta na dzielnice wszystkie opisane obiekty umieszczone na planach ...
