okładka Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowiecznościebook | epub, mobi | Jason Fung, James DiNicolantonio

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Jak zdrowo się starzeć, dowiesz się z publikacji Wydawnictwa Vital. Poznasz wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami.

Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

Opinie i oceny ebooka Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

Jason Fung, James DiNicolantonio,

Moja ocena: