okładka Jak wyjść z dołka emocjonalnegoebook | epub, mobi | Andrzej Bubrowiecki

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak wyjść z dołka emocjonalnego ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!

W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:

- wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,

- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,

- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,

- wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Opinie i oceny ebooka Jak wyjść z dołka emocjonalnego

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Andrzej Bubrowiecki,

Moja ocena: