okładka Jak zmobilizować się do aktywności ebook | epub, mobi | Żelazo Ola

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak zmobilizować się do aktywności Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej Żelazo Ola ebook

4,9

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.

Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.


Dowiesz się:

• jak zacząć ćwiczyć,

• jak się zmotywować,

• co zrobić, by wytrwać w postanowieniach,

• skąd czerpać energię,

• jak wrócić do sportu po przerwie.


Podejmiesz wyzwanie?


Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka różnych dyscyplin sportowych (pilates, fitness, kulturystyka), nauczycielka jogi i trenerka jogilatesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Żona, mama Krzysia i Olka, pani domu, miłośniczka kolorowego życia. Prowadzi blog trenerka.olazelazo.pl i kanał na YouTubie. Uwielbia kobiecość i wszystko, co się z nią wiąże. Każdego dnia unosi się nad ziemią.

„Jak zmobilizować się do aktywności”, Żelazo Ola – jak czytać ebook?

Ebooka „Jak zmobilizować się do aktywności”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak zmobilizować się do aktywności

    • Jak zmobilizować...

      Ebook

      39,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Jak zmobilizować się do aktywności

4,9

16 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak zmobilizować się do aktywności

Jak zmobilizować się do aktywności

Żelazo Ola,

Ocena czytelników

4,9

16 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: