okładka Kompletna dieta na zdrowy mózgebook | epub, mobi, pdf | Ali Miller

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Kompletna dieta na zdrowy mózg ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Niepokój i stres powoduje stany zapalne w organizmie i choroby, rujnuje mikrobiom jelitowy. Ciałem steruje mózg, więc warto w pierwszej kolejności zadbać o jego zdrowie. Jaka jest dieta dla mózgu? Odpowiedź znajdziesz w książce Wydawnictwa Vital!

Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie – mniej stresu i niepokoju. Korzyści wynikające z wprowadzenia diety dla zdrowia mózgu jest o wiele więcej! Poznasz je wszystkie dzięki tej publikacji. Autorka opisuje w niej nie tylko założenia diety dla mózgu – których podstawą są diety ketogeniczna i niskoglikemiczna – ale również prozapalne pokarmy, które mogą zaburzyć mikrobiom jelitowy. Z prostymi quizami sprawdzisz swój stan zdrowia, poznasz listę badań laboratoryjnych i suplementów, które pomogą odżywić ciało i umysł. Odżywiony mózg kluczem do dobrego samopoczucia.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Kompletna dieta na zdrowy mózg

Opinie i oceny ebooka Kompletna dieta na zdrowy mózg

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Kompletna dieta na zdrowy mózg

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Ali Miller,

Moja ocena: