okładka Rozwiń w sobie mózg Buddyebook | epub, mobi, pdf | Rick Hanson

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Rozwiń w sobie mózg Buddy ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

W książce Studia Astropsychologii znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę.

W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków. 

Szczegółowe informacje na temat ebooka Rozwiń w sobie mózg Buddy

Opinie i oceny ebooka Rozwiń w sobie mózg Buddy

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Rozwiń w sobie mózg Buddy

Rozwiń w sobie mózg Buddy

Rick Hanson,

Moja ocena: