okładka Sekret medytacji samurajaebook | epub, mobi, pdf | Richard L. Haight

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -15%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Sekret medytacji samuraja ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Dzięki książce Studia Astropsychologii poznasz sekrety medytacji samurajów. Nauczysz się ją praktykować, by pokonać stres i odzyskać wewnętrzny spokój. Poświęcając na nią zaledwie kilka minut dziennie, osiągniesz niezwykłe efekty.

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu. Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Sekret medytacji samuraja

    • Sekret medytacji...

      Ebook

      39,30 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Sekret medytacji samuraja

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Sekret medytacji samuraja

Sekret medytacji samuraja

Richard L. Haight,

Moja ocena: