Ruszyła akcja Czytaj PL 2021
okładka Sztuka oddechuebook | epub, mobi | Danny Penman

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -30%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Sztuka oddechu Sekret świadomego życia ebook

4,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Zapanuj nad oddechem, a zapanujesz nad swoim życiem

Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?

Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. 

Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie.

Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu.

To proste. Jak oddychanie…


Tłumaczenie: Dominika Chylińska

Tagi dla ebooka Sztuka oddechu

Szczegółowe informacje na temat ebooka Sztuka oddechu

    • Sztuka oddechu

      Ebook

      21,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Sztuka oddechu

4,3

3 oceny / 1 opinia

razem z Lubimy Czytać

Tragiczne formatowanie (na Kindle). Książka miałka, niekonkretna, brak jakichkolwiek źródeł do zawartych treści. Nauka przeplatana z wyssanymi z palca treściami. Cała ta książka mogłaby równie dobrze być postem na Facebooku.

Oceń
Sztuka oddechu

Sztuka oddechu

Danny Penman,

Ocena czytelników

4,3

3 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
full