okładka Sztuka oddechuebook | epub, mobi | Danny Penman

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Sztuka oddechu (ebook)

Sekret świadomego życia

2 oceny, 0 opinii

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Zapanuj nad oddechem, a zapanujesz nad swoim życiem

Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?

Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. 

Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie.

Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu.

To proste. Jak oddychanie…


Tłumaczenie: Dominika Chylińska

Szczegółowe informacje na temat ebooka Sztuka oddechu

Opinie i oceny ebooka Sztuka oddechu

5,5

2 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Bądź pierwszym który doda opinię.
Sztuka oddechu

Sztuka oddechu

Sekret świadomego życia

Ebook

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero