ok艂adka Trafiony, zatopiony! ebook | epub, mobi | Allison Edwards

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Trafiony, zatopiony! ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis tre艣ci

W dobie kryzys贸w szczeg贸lnie wa偶ne wydaje si臋 pytanie, jak poradzi膰 sobie z negatywnymi do艣wiadczeniami i traumami? Jak nie zaton膮膰 w zalewie emocji: z艂o艣ci, smutku, wsp贸艂czuciu i frustracji. I jak w og贸le rozpozna膰, 偶e toniemy?


Kiedy czujemy si臋 zestresowani, zagro偶eni albo przyt艂oczeni emocjami - nasz m贸zg prze艂膮cza si臋 w jeden z trzech tryb贸w alarmowych: walka, ucieczka, zamro偶enie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzi膮 emocjonaln膮. Pow贸d藕 potrafi dosi臋gn膮膰 ka偶dego, a szczeg贸lnie bezbronni bywaj膮 najm艂odsi. Je艣li mamy za sob膮 traumatyczne do艣wiadczenia 偶yciowe i mniej korzystne genetyczne wyposa偶enie, b臋dziemy jeszcze bardziej podatni na toni臋cie i zranienia. Ale jest dobra wiadomo艣膰: bez zb臋dnych s艂贸w czy interwencji, mo偶emy wyratowa膰 dziecko z powodzi i szybko opatrzy膰 ma艂e rany. Wystarczy, 偶e zaczniemy korzysta膰 z pi臋ciu zmys艂贸w.


聽"Trafiony, zatopiony!" jest ksi膮偶k膮 opart膮 na neuronauce i czu艂ej akceptacji. To niezb臋dny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: "Marcysia czuje za du偶o" i "Diego za mocno".


W ksi膮偶ce znajdziesz: kr贸tkie przyk艂ady, jak rozmawia膰 z dzieckiem i z mi艂o艣ci膮 wyznacza膰 granice, 膰wiczenia, inspiracje i pytania, kt贸re pomog膮 ci zaaplikowa膰 teori臋. Przyjrzysz si臋 r贸wnie偶 swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieci艅stwu. Autorka dedykuje ksi膮偶k臋 nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom.

Szczeg贸艂owe informacje na temat ebooka Trafiony, zatopiony!

Opinie i oceny ebooka Trafiony, zatopiony!

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czyta膰
Oce艅
Trafiony, zatopiony!

Trafiony, zatopiony!

Allison Edwards,

Moja ocena: