Akcja Czytaj na okrągło
okładka Zrozumieć uczucia i emocje ebook | epub, mobi | Sam Fuller, Andrew Fuller

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych?

Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.

Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.

Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:

► odróżniać osoby szczere od fałszywych?

► dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?

► trafniej interpretować zachowania własne i innych?

► dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?

► reagować wbardziej pozytywny sposób wmomentach gniewu lub konfliktów?

► powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji ikreatywności?

Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach.

Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.

Andrew Fuller

Jest psychologiem klinicznym i terapeutą rodzinnym na wydziale psychiatrii, uczenia się i rozwoju edukacyjnego na Uniwersytecie w Melbourne. Jest także głównym konsultantem narodowej strategii zapobiegania narkomanii REDI. Jako psycholog kliniczny współpracuje z wieloma szkołami i społecznościami w Australii i na całym świecie, specjalizując się w dobrostanie młodych ludzi i ich rodzin. Autor kilkunastu książek. Mieszka w Melbourne.

 

Tagi dla ebooka Zrozumieć uczucia i emocje

Szczegółowe informacje na temat ebooka Zrozumieć uczucia i emocje

Opinie i oceny ebooka Zrozumieć uczucia i emocje

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Zrozumieć uczucia i emocje

Zrozumieć uczucia i emocje

Sam Fuller, Andrew Fuller,

Moja ocena: