Czy można uzyskać spokój umysłu, pozytywną energię i duchowość cechujące buddyjskich mnichów, mimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i problemów? Tak! Autor bestsellerów przedstawia książkę, w której przedstawia techniki medytacji, dzięki którym nauczysz się, jak medytować. Mnich, Ajahn Brahm, jest bardzo ceniony za to, że zabawnym, prostym językiem zaznajamia czytelnika z Zachodu z buddyzmem i jego filozofią. Medytacja buddyjska pomoże Ci w rozwoju duchowym. Kto wi...
Czy wiesz, że ludzkości już od wieków dane były potężne moce, będące w stanie uzdrowić umysł i duszę, wzbogacić ścieżkę rozwoju duchowego i zapewnić prawdziwe szczęście? Dzięki tej książce nie tylko je poznasz, ale też nauczysz się stosować w codziennym życiu. Sekret kryje się w pozytywnym myśleniu, które legło u podstaw tzw. Prawa Przyciągania. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać pozytywną energię myśli do polepszenia jakości swojego życia. Odkryjesz siłę modlitwy ...
Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym? Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację, z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osią...
Rozwiązywanie zadań ćwiczy zdolność logicznego myślenia, rozwija pamięć oraz poprawia koncentrację. Ułatwia kojarzenie i wyciąganie wniosków, kształtuje wyobraźnię, wzmacnia funkcje poznawcze oraz poczucie sprawczości. To rozrywka, dzięki której utrzymasz swój mózg w świetnej kondycji i zredukujesz stres. Rozpocznij trening umysłu już dziś. *Ponad 300 różnego rodzaju łamigłówek słownych oraz matematyczno-logicznych, m.in.: kwadraty magiczne, logogryfy, jolki, wirówki, szyfrog...
Decydując się na małżeństwo, zakładamy, że będzie to długa i satysfakcjonująca relacja, jednak część związków kończy się rozstaniem. Co sprawia, że niektóre małżeństwa się rozpadają, a inne trwają mimo upływu lat? W jaki sposób radzić sobie z kryzysami? Kiedy należy zwrócić się do specjalisty? Czy istnieje recepta na udane małżeństwo? John M. Gottman, terapeuta rodzinny, na podstawie prowadzonych badań opracował siedem zasad, które pomogą zbudować trwały i harmonijny związek...
W okresie dorastania rozwój społeczny i status dziecka w grupie rówieśniczej mają kluczowe znaczenie. Nastolatkom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) interakcje społeczne nie przychodzą naturalnie, więc młodzi ludzie często potrzebują wsparcia, by nauczyć się, jak postępować. Książka Menu umiejętności społecznych i życiowych prezentuje przystępne strategie, które pomogą nastolatkom z ASD nawiązać kontakt i zbudować więź z innymi osobami w domu, w szkole, w pracy, a także...
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? „Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozw...
W znakomitym i bestsellerowym poradniku – sprzedanym już w ponadmilionowym nakładzie – niekwestionowany autorytet w swojej dziedzinie Berthold Gunster wyjaśnia, jak sztuka odwróconego myślenia (rodem z Holandii) może odmienić sposób myślenia, a nawet sposób życia. Jest to pozycja praktyczna i inspirująca, która „bawiąc, uczy”. Gunster w przejrzysty sposób wskazuje, jak „odwrócić”, na każdym niemal poziomie, swój sposób myślenia o problemach – od najbardziej banalnych do wręcz...
Kontynuacja cyklu „Odżywianie według Pięciu Przemian”. Z tej książki czytelnicy dowiedzą się, jak właściwie przygotować się do poczęcia dziecka – co jeść i jaki tryb życia prowadzić na kilka miesięcy przed poczęciem, aby zarówno dziecko, jak i matka cieszyli się dobrym zdrowiem, jak odżywiać się w okresie ciąży, połogu i karmienia, a także, w jaki sposób karmić dziecko od narodzin do czternastego roku życia, by było odporne na choroby i zaburzenia wynikające z rozwoju cywiliz...
Zyskaj umiejętności podejmowania ryzyka, które pozwolą ci wieść satysfakcjonujące życie. Odkryj formułę sukcesu, która wzmocni twoją pewność podejmowania decyzji i odmieni nastawienie nawet osób najbardziej niechętnych ryzyku. W "Stawiam na siebie" Angie Morgan i Courtney Lynch dzielą się zdobytymi ciężką pracą, praktycznymi przemyśleniami – pomogą ci one zrealizować własny potencjał dzięki podejmowaniu ryzyka w sposób, który będzie dla ciebie najlepszy. Wskazówki autorek ...
Odkryj, co jest naprawdę ważne, i wyeliminuj to, co nie ma znaczenia Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie - w każdym aspekcie! Oto przystępny i ciekawie napisany poradnik stosowania zasady ...
To nie jest zwykła książka do czytania. To przewodnik z mnóstwem wizualnych patentów pobudzających Twoją kreatywność i zachęcających do działania poprzez rysunek. Zawarte tu zasady uzmysłowią Ci, jak skutecznie możesz wykorzystać Twoje naturalne zdolności myślenia wizualnego do generowania pomysłów – i to już od pierwszych projektów. Jeśli wierzysz, że możesz robić kreatywne plany, to dzięki notatkom wizualnym zaczniesz to robić skuteczniej, a w dodatku zaciekawisz swojego od...
Kot to niezwykle interesujące zwierzę. Jest eleganckie, dobrze widzi w nocy i potrafi się bezszelestnie poruszać. Niniejszy album to nie tylko znakomita pomoc w wyborze idealnego pupila, lecz również doskonała pozycja dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę na temat tych czarujących czworonogów. Dzięki tej książce poznasz niemal 40 ras kotów występujących na całym świecie. Wewnątrz czeka na Ciebie wiele barwnych fotografii, przydatnych informacji i zajmujących ciekawostek....
Zebrane w książce porady i przepisy na nalewki pochodzą z… wszystkąd! Jako chemik technolog środków spożywczych z wykształcenia i z racji przez wiele lat uprawianego zawodu z własnej ciekawości „od zawsze” zbierałem takie przepisy i zazwyczaj w zaciszu domowym je wypróbowywałem oraz modyfikowałem według gustu własnego oraz bliskich. Kilka ulubionych robię co roku nadal… Podczas niemal półwiecza tej pasji nie obyło się bez wizyt w bibliotekach miejskich, uniwersyteckich czy ...
W prezentowanej, czwartej już, książce o numerologii autorka pragnie podkreślić wagę sugestii zawartych w początkowych rozdziałach "Numerologicznego Słownika Imion". Jest to bowiem swoista "instrukcja obsługi" kodów dysponujących energią naszych imion i nazwisk. Numerologia to wiedza, która otwiera przed człowiekiem informacje o planie wcielenia, o tym czego i w jakich warunkach chciała doświadczyć dusza i o tym czego chciała się nauczyć w aktualnym życiu. Posługiwali się ni...
Bestseller jednej z najbardziej wpływowych i prowokujących do myślenia obserwatorek ludzkiej natury i naszego dążenia do szczęścia - Gretchen Rubin. W Projekcie szczęście Rubin opisuje swój roczny eksperyment, w którym starała się odkryć jak osiągnąć trwałe zadowolenie z życia. W tej wciągającej relacji Rubin opisuje swoją wędrówkę związaną z szukaniem odpowiedzi na temat tego, jak być szczęśliwszym. Analizuje aktualne badania naukowe, szuka inspiracji w mądrościach z poprze...
Jest to kolejny zbiór opowieści-przypowieści Zbigniewa Królickiego inspirowanych mądrością Wschodu i Zachodu, spojrzeniem w przeszłość i obserwacją teraźniejszości. Pomimo kulturowych i technologicznych przemian XXI wieku wciąż potrzebujemy takich „bajek dla wszystkich”, ponieważ mają one moc przeprowadzenia nas przez zakręty życia, pozwalają na chwilę przystanąć i zastanowić się nad sobą i światem. Dzięki nim zyskujemy prawdziwą wiedzę – nie akademicką, pochodzącą z martwych...
Niniejszy poradnik zawiera podstawowe informacje dotyczące metodyki projektowania układów elektronicznych stosowanych w subwooferach aktywnych, a także szczegółowy, bogato zilustrowany i udokumentowany opis nowej metody redukcji zniekształceń nieliniowych w torze elektroakustycznym. W treści książki przedstawiono opis układu służącego do redukcji zniekształceń nieliniowych, schemat blokowy oraz schemat ideowy zmodyfikowanego układu elektromechanicznego sprzężenia zwrotnego, a...
Życie całą duszą jest tak naprawdę bardzo proste: włącz intuicję! Wtedy dusza, serce, umysł i ciało będą tworzyć jedność, a ty z ufnością pozwolisz prowadzić się przez życie. Wciąż jednak pojawia się ten wewnętrzny, ostrzegający cię głos: „Nie jesteś dość dobry. Co inni o tobie pomyślą? Życie jest twoim przeciwnikiem”. Czyje są to głosy? Na pewno nie pochodzą z twojej duszy! Ta książka jest czymś więcej niż instrukcją wskazującą, jak wzmocnić intuicję. To coaching duszy, kt...
Przypowieści, czyli krótkie opowiadania, historyjki, autentyczne bajki i legendy były zawsze nierozerwalnie związane z przekazem wiedzy i nauczaniem. Okazuje się, że dziś pomimo lepszego wykształcenia wcale nie jesteśmy mądrzejsi niż ludzie w dawnych epokach. Mamy podobne marzenia, pragnienia, oczekiwania, chcemy kochać i być kochani. Rozpacz, złość, egoizm i niezrozumienie są częścią naszego życia. Powoduje to, że obecnie przeżywamy renesans zainteresowania „bajkową” formą p...
Jest to książka dla tych, którzy chcą się rozwijać nie będąc wstępnie „zwiniętymi”; którzy chcą iść „wzwyż”, dalej, lepiej – niekoniecznie wychodząc z dołka. Nie chcą pokonywać wielkiego bólu i cierpienia tylko może zminimalizować dawkę. Książka motywacyjna dla zwykłych „mądrych” ludzi którzy idą przez życie nie chcąc cierpieć więcej niż potrzeba. Pisałem ją z nadzieją, wiarą i przekonaniem, że kilka minut dziennie poświęcone pozytywnemu myśleniu, odrobina refleksji nad samy...
Wielka Piątka. Ciąg dalszy. Ciekawe czasy to kontynuacja bestsellerowej Wielkiej Piątki, która sprzedała się w ponad milionie egzemplarzy. Sequel jest kolejną skłaniającą do refleksji i napędzającą do działania opowieścią. To inspirująca i pełna cennych wskazówek lektura, nie tylko dla miłośników twórczości Johna Strelecky'ego. Poznajemy dalsze losy Joego, który po stracie Thomasa - swojego przyjaciela i zarazem mentora - nie potrafi czerpać radości z życia. By odnaleźć sieb...
Możesz sprawić, że wszystkie twoje kłopoty znikną. Jak? Guru rozwoju duchowego i osobistego, Ajahn Brahm, nauczy cię buddyjskiej sztuki znikania. Dzięki filozofii buddyjskiej zrozumiesz skąd bierze się cierpienie, jaki jest jego sens i co zrobić, by się od niego uwolnić. Nauczy cię jak wyłączyć świadomość i zmysły przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy. Ćwiczenia uważności uwolnią ciało i umysł od stresu. A dzięki medytacjom przestawisz swoją świadomość i wzbogacisz duc...
Ta piękna, kolorowa książka obejmuje węzły, szplajsy i opaski. Rozpoczyna się opisem dziesięciu węzłów, które powinien znać każdy. Pozostałe węzły zostały podzielone ze względu na zastosowanie. Dzięki temu rozwiązaniu, jeżeli na przykład potrzebujesz wykonać pętlę z liny, masz osiem węzłów do wyboru. Wszystkie etapy wiązania każdego z węzłów są pokazane na ilustracjach. Dodatkowo wypunktowano możliwe zastosowania, zalety i wady każdego z przedstawionych węzłów.
W kategorii „Poradniki” w księgarni internetowej Woblink.com znajdują się przede wszystkim publikacje będące zbiorami porad, sugestii, tricków czy zabiegów mających pomóc w konkretnych sytuacjach i problemach. Poradniki zawierają liczne wskazówki oraz pomocne informacje z różnych dziedzin, na przykład samorozwoju, diet, wystroju wnętrz, wychowywania psów, dbania o rośliny, pielęgnacji urody, kreowania wizerunku, biznesu, przemówień oraz wystąpień publicznych, ciąży, porodu, wychowywania dziecka, związków czy małżeństwa. W kategorii „Poradniki” mieszczą się więc liczne publikacje dotyczące bardzo różnych dziedzin. Czytelnicy trafią tu na takie tytuły jak na przykład „Projekt młodość” Urszuli Mijakoskiej, „Tajemnica szczęścia w małżeństwie” Artura Makarewicza, „Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze” Piotra Modzelewskiego, „Nowoczesny Budda” Dawida Piątkowskiego, „Terapia ketonowa” Bruce’a Fife’a, „Sekretna księga asperdzieciaka. Poradnik dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera” Jennifer Cook O'Toole. W kategorii „Poradniki” nie zabraknie również takich tytułów jak „Mówca doskonały. Wystąpienia publiczne w praktyce”, „Zdrowa dieta po poście leczniczym”, „Niezbędnik uważnego kierowcy”, „ABC ciąży i porodu”, „Sięgaj po więcej i rób karierę w zgodzie ze sobą” oraz „Praktyczne metody osiągania sukcesów”. W skład kategorii „Poradniki” wchodzą również takie publikacje jak „Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku” Esther Perel, „Skin Doctor. Biblia zdrowej cery” Izabeli Lenartowicz oraz „Pełnia twoich możliwości. Jak dać z siebie wszystko, osiągnąć cel i uniknąć wypalenia” Steve’a Magnessa i Brada Stullberga.
