Dominika Musiałowska

Typ publikacji

Cena

Serie wydawnicze

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    okładka Dieta w insulinooporności, Ebook | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    okładka Dieta w insulinooporności, Ebook | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dot...

    okładka Świętowanie z insulinoopornością, Ebook | Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska
    okładka Świętowanie z insulinoopornością, Ebook | Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

    Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na...

    okładka Insulinooporność. Łatwe lunchboxy, Ebook | Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska
    okładka Insulinooporność. Łatwe lunchboxy, Ebook | Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propo...

    Promocja
    okładka Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na c...

    okładka Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone, Ebook | Dominika Musiałowska
    okładka Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone, Ebook | Dominika Musiałowska

    Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność, towarzysząca niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników. Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jes...

    Promocja
    okładka Insulinooporność Łatwe lunchboxy, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Insulinooporność Łatwe lunchboxy, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propo...

    Promocja
    okładka Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie, Książka | Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie, Książka | Dominika Musiałowska

    Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność, towarzysząca niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników. Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest ...

    Promocja
    okładka Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą po...

    Promocja
    okładka Słodkości w insulinooporności, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Słodkości w insulinooporności, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporno...

    Promocja
    okładka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka, Książka | Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera
    Promocja
    okładka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka, Książka | Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera

    Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, a także insulinooporność, której w tej książce poświęcamy dużo uwagi. Jako mama dwóch córek widzę, jak potrzebna jest edukacja rodziców w kwesti...

    Promocja
    okładka Insulinooporność Szybkie dania, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Insulinooporność Szybkie dania, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy,...

    Promocja
    okładka Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG, Książka | Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska
    Promocja
    okładka Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG, Książka | Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

    Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wró...

    Promocja
    okładka Dieta w insulinooporności, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Dieta w insulinooporności, Książka | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej ...

    Promocja
    okładka Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie, Książka | Dominika Musiałowska
    Promocja
    okładka Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie, Książka | Dominika Musiałowska

    Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, ...