Książki

Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustalanie i osiąganie celów, promują holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, odchudzania i utrzymania upragnionej wagi – takie, któ...

"Mgła" to skrót trylogii: "Jabłuszko", "Spojrzę ja w okno…", "Nikt nie da nam zbawienia…" przygotowany przez Sergiusza Piaseckiego. Akcja tych powieści obejmuje okres od wiosny 1918 roku do lata 1919 i rozgrywa się w Mińsku Litewskim podczas okupacji niemieckiej, a następnie sowieckiej. Powieść ta opisuje życie codzienne mińskiego półświatka. Liczne postacie przestępców, meliny i sytuacje są rzeczywiste, większość opisów jest prawdziwa i została opowiedziana autorowi przez św...

Nie warto mieć złudzeń: wszyscy stajemy się ofiarami dezinformacji. Podejmujemy decyzje, opierając się na fałszywych danych, a nasze emocje falują zgodnie z interesami innych ludzi – choć najczęściej nie mamy o tym pojęcia. To przerażające, że żyjemy, nie wiedząc, czyje interesy właśnie zaspokajamy. Jednak wcale nie jesteśmy bezbronni. Zwłaszcza wtedy, gdy wiemy o tym, jak działa dezinformacja i kto za nią stoi. Książka Anny Mierzyńskiej rozwiewa złudzenia i daje narzędzia, b...

Paryż, lata dwudzieste. Środowisko młodych amerykańskich artystów, którzy po wojnie przebywają w Europie. Czas spędzają na rozmowach, romansach i odwiedzaniu kolejnych barów. Postanawiają także wybrać się do Pampeluny, aby obejrzeć walki byków podczas lokalnej fiesty. Ta sielanka i pozorna beztroska podszyta jest jednak rozgoryczeniem i pesymizmem. W powściągliwym stylu i wartkich dialogach Hemingway oddaje klimat tamtych czasów i nastroje panujące wśród jego rówieśników – pr...

Książka Drzazga: obnażanie rodzinnej tajemnicy Dziadkowie brali udział w zbrodniach. Rodzice milczeli. Wnuki muszą o tym opowiedzieć, by ich dzieci tego nie powtórzyły. Mirosław Tryczyk odkrył, że jego dziadek, ten sam, któremu uwielbiał siadać na kolanach, uwikłany był w zbrodnie na niewinnych osobach. Jak się uporać z taką prawdą? Drzazga. Kłamstwa silniejsze niż śmierć to podróż wgłąb Polski - śladem osób sobie podobnych. Które odkryły grzechy przodków i szukają języka, b...

Film dokumentalny na podstawie książki otrzymał w 1995 roku Oscara w kategorii najlepszy krótkometrażowy film dokumentalny. "Wszystko za życie" to niezapomniana historia sześcioletniej gehenny Gerdy Weissmann Klein, ofiary nazistowskiego okrucieństwa – od dzieciństwa w rodzinnym domu w polskim Bielsku po wręcz cudowne ocalenie i wyzwolenie przez amerykańskich żołnierzy w czeskich Volarach. Gerda zabiera czytelnika w przerażającą, lecz przepełniającą nadzieją podróż. Błoga, i...

Praca głęboka to umiejętność koncentracji na trudnym poznawczo zadaniu bez rozpraszania uwagi. Umiejętność ta pozwala na szybsze przyswajanie specjalistycznej wiedzy i osiąganie korzystniejszych wyników w krótszym czasie. Dzięki pracy głębokiej staniesz się lepszy w tym, co robisz, przez co poczujesz prawdziwe spełnienie, które daje fachowo wykonane zadanie. Słowem, praca głęboka to rodzaj superumiejętności w coraz bardziej konkurencyjnej gospodarce XXI wieku. Tymczasem więks...

Jest to pierwsza i najsłynniejsza powieść Sergiusza Piaseckiego wydana po raz pierwszy w 1937 roku, oparta na własnych przeżyciach. Zdobyła ona olbrzymią popularność, o czym świadczą aż cztery wydania do wybuchu II wojny światowej. Wysoko oceniło tę powieść wielu pisarzy, w tym Stanisław Mackiewicz, Melchior Wańkowicz, Juliusz Kaden-Bandrowski i Marian Hemar. Powieść napisana w formie autobiografii stanowi opis życia przemytników na pograniczu polsko-sowieckim w latach dwudzi...

Świat jest lepszy i bezpieczniejszy niż nam się zdaje – trzeba tylko zebrać się na odwagę, by go poznaćKatarzyna Kozłowska, autorka książki 50-tka dookoła świata, ponownie łamie stereotypy i na rok przed sześćdziesiątymi urodzinami samotnie wyrusza w kolejną półroczną podróż dookoła globu.Ucieka od nadmiaru bodźców, zachodniego pędu i medialnego zgiełku. W zamian wybiera bliskość natury, prostotę codzienności i spotkania z ludźmi, którzy nie znają pośpiechu. Od parków narodow...

[O KSIĄŻCE] W Imperium postradanych zmysłów (Empire of the Senseless) Kathy Acker powraca do tematów znanych polskim czytelniczkom z Kici króla piratów oraz Krwi i flaków w szkole średniej: (nie)możliwej miłości i wolności w patriarchacie, przemocy seksualnej, masochistycznej erotyki, systemowego rasizmu, braku perspektyw i rozczarowania młodych ludzi światem spustoszonym przez kapitalizm.  Imperium postradanych zmysłów osadzone jest w trzech przeplatających się porządkach: d...

Stormy Wcale nie szukam przystojnych facetów o psychopatycznych skłonnościach, ale oni zawsze sami jakoś mnie odnajdują. Są przystojni i niewyobrażalnie kuszący, choć niestabilni psychicznie. Mój ponury szef zachowuje się w pracy tak, jakby nie chciał mieć ze mną nic wspólnego. Natomiast każdej nocy chodzi moim śladem po mieście, jakbym była powietrzem, którym oddycha. Dlaczego więc nie próbuję od niego uciec? Może nie tylko on jest rozbity emocjonalnie. Torin Aż do teraz nie...

Do diabła z opiniami wszystkich, którzy noszą garnitury!Rozalia, ambitna trzydziestolatka, wierzy, że spełnia swoje marzenia. Jako asystentka Rajmunda Hornsta, kandydata na prezydenta Wrocławia, oddaje kampanii wyborczej całe serce. Chce lepszej Polski – a przecież tylko z ramienia PPU może o nią walczyć.Od tygodni nie ma więc czasu na sen, na siebie ani na swój związek. I choć z biegiem czasu jej obowiązki zaczynają sprowadzać się do prasowania koszul i parzenia kawy, Rozali...

Hipnotyczny portret młodych kobiet Luna ucieka w cyfrowy świat gier, by zagłuszyć poczucie samotności w obcym kraju. Xiao wierzy, że operacja powiek odmieni jej życie, nie spodziewa się jednak, jak głęboka i niepokojąca będzie ta zmiana. Greta konstruuje magiczne lustro, żeby być jeszcze bliżej ukochanej i obsesyjnie śledzić każdy jej krok. Bohaterki opowiadań dryfują na granicy – między Nowym Jorkiem a Szanghajem, iluzją ekranów a własnymi fantazjami. Desperacko...

Pełna czerwonych czapeczek opowieść w 24 rozdziałach do czytania w każdy grudniowy wieczór aż do Wigilii! Marion z siostrą i rodzicami jak co roku w grudniu szykują się do wyjazdu, aby uniknąć świątecznych tradycji, bo tata Feliks z niewiadomego powodu nienawidzi Bożego Narodzenia. Już mają wsiadać do pociągu, gdy tata odbiera telefon od swojej siostry, o której istnieniu nigdy nawet nie wspomniał. W rezultacie zamiast do słonecznej Italii rodzina Marion trafia na...

Kali Linux to specjalistyczna dystrybucja Linuksa oparta na Debianie. System został zaprojektowany z myślą o specjalistach do spraw cyberbezpieczeństwa. Umożliwia testowanie zabezpieczeń, tworzenie eksploitów, analizę kodu aplikacji i wykrywanie nadużyć. Zapewnia wszystkie potrzebne narzędzia, a także setki dodatkowych pakietów przeznaczonych do badania bezpieczeństwa.Oddajemy Czytelnikowi nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie książki prezentującej możliwości Kali Linux ...

Witaj w menedżerze reklam firmy MetaFacebook i Instagram należą do tego samego właściciela ― firmy Meta. Oba portale społecznościowe są niezwykle popularne (na koniec 2024 roku na Facebooku było ponad 3 miliardy kont, na Instagramie ― 800 milionów) i choć blask Facebooka ostatnio nieco przygasa, plotki o jego rychłym końcu są mocno przesadzone. Co więcej, oba portale tworzą ekosystem, którego nie sposób lekceważyć, jeśli chce się skutecznie zareklamować potencjalnym klientom....

JAK OFICJALNA NAUKA FAŁSZUJE PRAWDZIWE POCZĄTKI CYWILIZACJI. To nieprawda, że Egipcjanie zbudowali piramidy, a Atlantyda to mit! Historycy i archeolodzy zatajają dowody odmiennej niż uznana wersji przeszłości. Ta książka je ujawnia! Nasi prehistoryczni przodkowie dysponowali samolotami i bronią jądrową. Opis Atlantydy pozostawiony przez Platona jest prawdziwy. Japońskie podwodne ruiny to ślady starożytnej Lemurii. W Gizie istniała elektrownia – taka była prawdziwa funkcja Wi...

„Notes do nauki języków obcych" w eleganckim granatowym kolorze to spersonalizowany organizer do notowania nowych słów i konstrukcji podczas nauki dowolnego języka. Notes został stworzony z myślą o wszystkich, którzy uczą się języków obcych. Dzięki specjalnie zaprojektowanym sekcjom łatwo uporządkujesz swoje notatki i zyskasz narzędzie, które naprawdę wspiera naukę. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla osób mniej zorganizowanych, jak i dla tych, którzy cenią sobie porządek...

Niegdyś tętniący życiem Wałbrzych próbuje się odnaleźć po zamknięciu kopalń. Ingrid Kręcisz, żona byłego dyrektora kopalni, codziennie próbuje zadbać o rodzinę, sąsiadów i świat, który wywrócił się do góry nogami. Dorastające dzieci często przyprawiają ją o ból głowy, a mąż pracuje z dala od domu. Zdana na samą siebie Ingrid chwilami opada z sił, ale jej usposobienie nie pozwala na upadki i gorsze dni. Tylko czy to wystarczy? To opowieść o marzeniach i sile, która rodzi się t...

Pyzy w słoikach sprzedawane na bazarach, zimne nóżki i sałatki jarzynowe smutno tkwiące w akwariach lodówek garmażeryjnych czy powolnie kręcące się kurczaki na rożnie podczas festynu – oto kadry peerelowskiego przepychu, na który było nas stać i który nie był naszym ostatnim słowem! Bary mleczne pękały w szwach, bufetowe nie nadążały z wydawaniem kiełbas z wody, a mielony czy bigos w barze dworcowym potrafiły dać doznania gastronomiczno-gastryczne, których nie można było wyma...

Tęskniliście za Mią i Troyem z „MVP. The Most Valuable Prize”? Poznajcie świąteczną nowelkę z kontynuacją historii ukochanych bohaterów! Miłość kontra ambicje. Czy można je pogodzić? Troy ponownie będzie musiał wybrać, co jest dla niego najważniejsze. Troy otrzymuje propozycję nie do odrzucenia – wraz z drużyną uniwersytecką ma zagrać w świątecznym meczu charytatywnym w Nowym Jorku i wykonać pierwszy krok ku karierze w NBA. Ale jest jeden problem... Tegoroczne Boże Narodzenie...

Jest to czwarta, po Sporze o rozumienie (2019), Szkicach z filozofii głupoty (2021) oraz Ciekawości (2023), nasza wspólna książka, a czy ostatnia, tego jeszcze Czytelnikom nie możemy obiecać. Jednak, czy po „czymkolwiek” można w ogóle jeszcze coś napisać?Cokolwiek rożni się w dość zasadniczy sposób od opisywanych przez nas wcześniej pojęć, czyli rozumienia, głupoty oraz ciekawości. Rozumienie nigdy nie będzie oznaczać braku rozumienia, głupota mądrości, zaś ciekawość braku ci...

Pierwsza biografia opisująca fascynujące i niezwykle trudne życie laureata Nagrody Nobla, fizyka Rogera Penrose’a W wieku sześciu lat Roger Penrose odkrył zegar słoneczny na polanie niedaleko domu. Za sprawą tego urządzenia, utkanego ze światła, cienia i czasu, ujrzał „świat poza światem” pełen olśniewająco pięknej geometrii. Tak rozpoczął długą podróż, dzięki której ostatecznie został jednym z najbardziej wpływowych matematyków, filozofów i fizyków. Penrose pokaz...