Książka omawia: podstawy fizjologii wysiłku fizycznego; bioenergetykę ruchu; skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę; adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego; nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego; żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową; trening zwiększający wydolność; wysiłek a stres środowiskowy; bilans energii, skład ciała i zdrowie; choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowi...
Drugie polskie wydanie zbiorcze słynnej trylogii komiksowej autorstwa klasyka literatury fantastycznej Joe'ego Haldemana i belgijskiego grafika Marvano. Seria jest graficzną adaptacją bestsellerowej powieści science fiction Haldemana, która w latach 70. XX wieku zdobyła dwie najważniejsze amerykańskie nagrody literackie branży fantastycznej – Hugo i Nebula. Zainspirowany przeżyciami autora w Wietnamie przejmujący głos przeciwko wojnie, który na początku XXI wieku znów brzmi ...
Mamy tutaj do czynienia z Marią, debiutantką i autorką książki "Zrozumieć, zapomnieć, wybaczyć". Na wstępie warto by poinformować czytelnika, kim jest Maria. Maria to osoba dobra, kochana. Która była już w paru związkach. Z mężczyznami, których sama sobie wybierała na partnerów życiowych. Z którymi chciała być. I z którymi była. Których na swój sposób kochała. Ale oni jej najwyraźniej nie. Życie jej nie rozpieszczało. Czasami dało jej popalić. Ona jednak się nie załamała. Głę...
Zeszyt ćwiczeń do pierwszej części podręcznika Vitamine przeznaczonego dla dzieci od 7 roku życia.
Zeszyt ćwiczeń zawiera płytę CD audio z nagraniami piosenek oraz miniportfolio
Niezbędny dodatek do podręcznika. Pomaga uczniom utrwalić przerobiony materiał oraz samodzielnie, krok po kroku doskonalić się w rozwijaniu poszczególnych kompetencji językowych.
STAJECIE SIĘ MIŁOŚCIĄ. KIEDY ODDAJECIE SIĘ PIESZCZOTOM, STAJECIE SIĘ PIESZCZOTAMI… PODCZAS POCAŁUNKU, STAJECIE SIĘ POCAŁUNKIEM, SAMĄ ISTOTĄ MIŁOSNEGO ZJEDNOCZENIA. NIE MA JUŻ WAS, ISTNIEJE TYLKO MIŁOŚĆ. TO NIE SERCE TERAZ BIJE, ALE MIŁOŚĆ… TO NIE KREW W WAS KRĄŻY, ALE MIŁOŚĆ… TO NIE OCZY TERAZ PATRZĄ, ALE MIŁOŚĆ… TO NIE DŁONIE TERAZ DOTYKAJĄ, ALE MIŁOŚĆ… KOLEJNY KLASYCZNY EROTYK AUTORSTWA WŁOSKIEGO MISTRZA KOMIKSU MILO MANARY. Nie bójcie się otworzyć swoich dusz, serc i cia...
Znakomity i poruszający komiks słynnego belgijskiego scenarzysty i rysownika Marvano. Wydanie polskie zawiera wszystkie trzy części cyklu, powiązane osobami bohaterów oraz miejscem akcji, którym jest Berlin. Część pierwsza ukazuje tragiczne losy lotników alianckich, bombardujących Berlin i inne niemieckie miasta. W części drugiej jeden z bohaterów, już po wojnie, bierze udział w akcji obrony Berlina Zachodniego przed uzależnieniem od ZSRR, a przy okazji wplątuje się w aferę z...
Do ciotusieńki dobrodziejki s.Małgorzaty Borkowskiej OSB to książka bibelot, z piękną szatą graficzną. Ma postać listów siedemnastowiecznej benedyktynki, która wyjeżdża do nowo założonego klasztoru w Orszy, a potem na skutek zawieruch dziejowych wędruje po różnych miastach dawnych Kresów Rzeczpospolitej. Autorka, wybitna tłumaczka i znawczyni historii życia zakonnego, znakomicie przedstawiła zarówno realia klasztornego życia w XVII w., jak i duchowy rozwój bohaterki, boryka...
Najnowsza książka dwójki młodych autorów, twórców wielokrotnie nagradzanych Wielkich Marzeń. Tym razem zajęli się literami alfabetu, które dzięki ich niezwykłej wyobraźni zamieniają się w prześmieszne postaci opowiadające swoje historie, dzielące się marzeniami i problemami.
Książka wiosną tego roku ukazała się we Francji.
Książka ukazuje historyczne, geopolityczne i psychologiczne podłoże stosunków Polski z sąsiadami wschodnimi po 2015 roku – Rosją, Ukrainą, Białorusią, Mołdawią, Gruzją i Armenią. Odsłaniając najważniejsze problemy tych relacji, starano się zdiagnozować interesy Polski wobec każdego z partnerów, tak w dziedzinie bezpieczeństwa, jak gospodarki i kultury. Autorzy mają świadomość konieczności postrzegania polskich racji w polityce wschodniej na tle i w kontekście strategii Zachod...
W latach 20. i 30. XX wieku cała Europa żyła wyścigami samochodowymi. Uwielbiano zawody cyklu Grand Prix, rozgrywane na najszybszych bolidach świata rozwijających prędkość do 300 km/h. Kierowcy wyścigowi byli tak sławni jak gwiazdy filmu. Adolf Hitler wspierał niemieckie ekipy rajdowe Mercedesa i Auto Union, aby nazistowska propaganda mogła wykorzystać ich zwycięstwa na chwałę Rzeszy. Grand Prix to rozgrywająca się w czasach międzywojennych epopeja o ikonach ówczesnych tras ...
Leksykon może być pomocny każdemu czytelnikowi zainteresowanemu współczesnym życiem międzynarodowym. Autorzy położyli akcent na "współczesność", ale w kilku przypadkach sięgnięto do niezbyt odległej przeszłości, gdyż to, co dzieje się współcześnie, ma swe źródła w przeszłości, zasadniczo okresu ostatnich pięćdziesięciu lat.
Miłość nie zna odkładania to zbiór myśli św. Ojca Pio na każdy dzień, wybrane z pełnego czterotomowego włoskiego wydania Epistolario, nie przetłumaczonego jeszcze nigdy w całości na język polski. Ilustrowane pięknymi nastrojowym zdjęciami myśli i porady Stygmatyka to drogowskazy, które pomogą nam lepiej przeżyć każdy kolejny dzień. Książka może być również znakomitym prezentem dla bliskiej osoby, zwłaszcza w nadchodzącym 2018 roku, w którym mija 50 lat od śmierci Świętego z P...
W ostatniej powieści z cyklu Contender. Zawodnik, Cade i jego przyjaciele stoczą ostateczną walkę o swoje życie i o losy całej Ziemi w grze zorganizowanej przez okrutny i tajemniczy Panteon... Cade'owi ledwo udało się przetrwać pojedynek z hydrą. Ale rozgrywki jeszcze się nie skończyły. Na rozkaz okrutnego i tajemniczego władcy, Abaddona, Cade i jego przyjaciele ruszają do walki z Szarakami, humanoidalną rasą, która na ojczystej planecie przewyższyła ludzi pod względem te...
Siedmioro dzieci, Młot Thora i zastęp Walkirii – jedyni, którzy przeciwstawią się zniszczeniu świata. Kiedy trzynastoletni Matt Thorsen, Fen i Laurie Brekke – współcześni potomkowie Thora i Lokiego – odkrywają, że ich przeznaczeniem jest wziąć udział w bitwie przeciwko apokalipsie, sądzą, że wiedzą co ich czeka. Muszą zebrać innych potomków bogów, pokonać gigantycznego węża i ocalić świat. Żaden problem – prawda? Wcale nie! Ich przyjaciel Baldwin zostaje uwięziony a Matt, F...
Tom Idee, wartości, słowa w życiu publicznym i reklamie jest zbiorem artykułów badaczy zajmujących się problematyką dyskursu publicznego w aspekcie lingwistycznym, etycznym i socjologicznym. […] Z prezentowanych prac wyłania się obraz dyskursu publicznego i reklamowego jako komunikacyjnego bytu, w którym nadawcy za pomocą środków werbalnych i niewerbalnych prezentują określone idee i wartości oraz starają się do nich przekonać swoich odbiorców.
Ciekawski George po raz pierwszy odwiedza bibliotekę. Słucha czytanych głośno opowiadań dla dzieci, a zaraz potem zafascynowany ilością książek postanawia większość z nich zabrać do domu...Wraz z ciekawskim Georgem, które od 75 lat bawi i uczy dzieci na całym świecie, zachęcamy do:- założenia dziecku karty bibliotecznej- regularnych odwiedzin w bibliotece- uczestnictwa w zajęciach organizowanych w bibliotekach- codziennego czytania dzieciom
Zaintrygowana pytaniami przyjaciół, zastanawiałam się jak określić tę publikację, bo mimo wspomnień i dygresji, wcale nie jest biografią, receptury kulinarne nie zrobiły z niej poradnika kucharskiego, nie jest też kolejnym przewodnikiem po świętach żydowskich, choć opowiadam pokrótce o tych, które zainspirowały mnie do namalowania reprodukowanych, w tym również nie albumie, obrazów. Zdecydowałam więc, że jest to po prostu moja książka autorska.
W błędzie jest ten, kto myśli, że książka ta jest o tradycyjnych słodyczach. Owszem, jest, ale o słodkościach rozpieszczających duszę, a nie ciało. Oto solidna porcja magicznych pralinek, które mają posłużyć za małe drogowskazy na krętych ścieżkach naszego życia. Isabel Mauro zabiera nas w kolejną bardzo przyjemną podróż – tym razem w głąb siebie, odkrywając czasami nam samym nieznane zakątki naszej duszy.
Wolisz znosić jajka czy mieć długą szyję? W grze „Ewolucja” rozwijasz swoje gatunki zwierząt w zmiennym ekosystemie. Wobec ciągłego braku pożywienia i zagrożenia atakiem drapieżników twoje gatunki będą musiały się adaptować, aby przetrwać. Ewolucja to ciekawa, średnio ciężka gra z mocną interakcją, która spodoba się zarówno zaawansowanym graczom, jak i tym, którzy dopiero zaczynają poznawać bardziej skomplikowane gry planszowe. Celem gry jest zdobycie jak największej liczby ...
Angielskie wydanie popularnej książki, która w przystępnej i atrakcyjnej formie opisuje dzieje Krakowa. Książka opisuje tysiąc lat z historii Krakowa od czasów przedhistorycznych do roku 1989. Lekka w lekturze, bogato ilustrowana przez Ignacego Czwartosa, uwzględnia najnowszy stan badań historycznych. A History Of Krakow For Everyone to pasjonująca gawęda, urozmaicona ciekawostkami, anegdotami i cytatami z tekstów źródłowych. Pozycja niezbędna dla wszystkich miłośników Krako...
Napisane zapewne ok. połowy VI wieku Elegiae Maksymiana należały przez pewien czas do kanonu średniowiecznych lektur szkolnych jako tekst odpowiedni zwłaszcza dla młodszych uczniów. Zalecano je szczególnie z uwagi na ich specyficzny walor edukacyjny: w sposób dokładny, nawet przejmujący opisują bowiem udręki i nieszczęścia starości. W Akademii Krakowskiej był Maksymian czytany jeszcze w XV wieku. Co zaś najbardziej niezwykłe, gdyż zadecydował o tym zbieg okoliczności, to on w...
Współczesna dramaturgia ukraińska. Od A do JA stanowi antologię ośmiu sztuk w wyborze i przekładzie Anny Korzeniowskiej-Bihun. O wyborze dramatów zdecydowały dwa główne kryteria – chęć umieszczenia problemu wojny w szerszym kontekście społecznym i politycznym (dramaturgia po Euromajdanie rozwija się pod wpływem bodźców, których nigdy wcześniej nie doświadczała) oraz uniwersalność i potencjał sceniczny. W niniejszej publikacji znalazły się utwory istotne w kształtowaniu się dy...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
