Niniejsza publikacja przedstawia korzystny wpływ diety śródziemnomorskiej na przeciwdziałanie chorobom metabolicznym powodowanych miażdżycą (takim jak zawały serca, udary mózgu, nadciśnienie tętnicze) oraz otyłością i cukrzycą. Nie znaczy to jednak, że dieta ta nie może być także pomocna w profilaktyce innych chorób dietozależnych, jak niektóre nowotwory, schorzenia układu nerwowego i oczu czy osteoporoza. "Jesteśmy tym, co jemy, jak głosi przysłowie. Spośród wielu diet opi...

Globalne ocieplenie to temat bardzo „gorący”, wywołujący emocje i ożywione dyskusje: od rozmów w gronie znajomych po wystąpienia polityków w ogólnopolskich mediach. W dyskusjach tych napotkać można wiele niezrozumienia, wyobrażeń odległych od stanu wiedzy naukowej i mitów klimatycznych, wypowiadanych z niezmąconą pewnością siebie na zasadzie „na czym jak na czym, ale na klimacie to każdy się zna”. Nauka o klimacie – jak każda dziedzina współczesnej nauki – jest bardzo rozbudo...

Przedstawiamy bogaty zbiór przepisów na różnorodne potrawy przyrządzone z kapusty, która przez wieki obecności na naszych stołach zasłużyła na miano "królowej warzyw". Rośnie w całej strefie klimatu umiarkowanego i chłodnego, jest odporna na mróz, choroby i szkodniki, dobrze znosi transport, nie wymaga specjalnych warunków przechowywania. Dzięki tym zaletom jest tania i dostępna przez cały rok. Zalecana jest w medycynie naturalnej oraz jako środek profilaktyczny w wielu schor...

Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnienia kliniczne w psychologii sportu dotyczą nie tylko czynników motywacyjnych i poziomu wykonania, ale również funkcjonowania emocjonalnego w rodzinie i w zespole, zaburzeń psychicznych oraz trudności związanych z rozwojem kariery sportowej. Autorka koncentruje się na kwestiach związa...

Historia życia i świętości Stanisława Kostki w wersji niezwykłęgo komiksu.
Losy tego młodego człowieka, który na piechotę przemierzył całą niemal Europę bez map, kompasów i innych współczesnych udogodnień, stają się najlepszym scenariuszem na opowieść rozpalającą wyobraźnię młodych ludzi, by zaszczepić w nich pragnienie bycia jak ich patron: dzielnym, nieustępliwym i zdeterminowanym do wszelkich poświęceń.

Przedmiotem analizy książki Co rządzi obrazem?... są prace z obszaru szeroko pojętej sztuki audiowizualnej, która jawi się jako znaczący czynnik kształtujący naszą rzeczywistość kulturową, nacechowaną swoistą wszechobecnością obrazów. Cytat, pastisz, patchwork, remake, retake, seria, found footage itp. stały się dominującymi strategiami wielu współczesnych twórców. Wskrzeszając przewrotnie hasło Albertiego, zgodnie z którym „obraz jest oknem na świat” i odnosząc je do obrazów...

Podróż na krańce ziemi, Ofiara z własnego życia, Śmierć by ratować świat – historia heroicznej postawy polskich misjonarzy, męczenników z Pariacoto w Peru, bł oo. Zbigniewa Strzałkowskiego i Michała Tomaszka. Dwaj polscy, franciszkańscy misjonarze wyruszyli przed laty do Ameryki Południowej krzewić wiarę wśród Indian w dzikich i niedostępnych Andach. Nie wiedzieli, że jadą po śmierć z rąk komunistycznych partyzantów Sendero Luminoso. Umarli dla Chrystusa a po śmierci stali si...

W tej niezwykłej książce prezentujemy Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu opowiedziane i skierowane bezpośrednio do dzieci. Najważniejsze biblijne wydarzenia zostały opisane pięknym współczesnym językiem zrozumiałym dla młodego pokolenia, ale w sposób odpowiedzialny i zachowujący wartościowe treści. Ta doskonała pozycja ma szansę wprowadzić nasze dzieci w fascynujący świat Biblii oraz przygotować je do dojrzałego obcowania i czerpania z mądrości słowa Bożego. Rodzice, dz...

Siedemnastoletnia Kelsey Lester przeprowadza się wraz z rodziną do słonecznego Los Angeles, aby zaopiekować się dziadkiem pogrążonym w żałobie po stracie małżonki.Jej siostra Jade jest ogromną fanką mieszkającego w mieście młodego piosenkarza Holdena Carsona. W przeciwieństwie do Kelsey dziewczyna ma na jego punkcie prawdziwą obsesję i nie może się doczekać, żeby osobiście go poznać.Traf sprawia, że na jednej z imprez to właśnie Kelsey wpada na gwiazdora. Chłopak ma kłopoty i...

Szalona i zwariowana opowieść o życiu autorki bloga "wagaryaleksandry", przeplatana radami i wskazówkami na temat zaburzenia afektywnego dwubiegunowego. W podtytule autorka celowo używa słowa „efektywne”, by zwrócić uwagę na piękno i możliwości, jakie niesie to zaburzenie. Zanurzenie w historii choroby daje spektakularne efekty. Dlaczego więc skupiać się wyłącznie na zaburzeniu, skoro można na zanurzeniu? Aleksandra traci coś, co miało być na zawsze. Zaburzenie afektywne dwub...

Gorące, włoskie lato, 6 randek i jedna kobieta, która próbuje poskładać serce na nowo. Jeszcze do wczoraj Weronika była poukładaną, zamożną i szczęśliwą mężatką. Właśnie, do wczoraj! Rzuca wszystko i wyjeżdża na wymianę zawodową do Włoch. Mediolan, randki z Tindera i wieczory z przyjaciółmi miały być tylko przygodą i oderwaniem głowy od polskich problemów, ale życie pisze zupełnie inny scenariusz. Między śmiechem a łzami, między kieliszkiem wina a pocałunkiem, powoli wraca do...

Dziewczyna, która bała się umrzeć. I chłopak, który pragnął śmierci. Haelyn prowadzi spokojne życie. Kiedy inni spędzają wolny czas w głośnym klubie, ona woli zaszyć się w pokoju z książką w ręce. Wciąż dręczona przez bolesne wspomnienia, nie potrafi odnaleźć się w szarej rzeczywistości. Aż do dnia, w którym zupełnie przypadkiem – a może dzięki przeznaczeniu? – na jej drodze staje on. Rion nie boi się niczego. Zwłaszcza śmierci. Z tą ostatnią ma zresztą dość bliski kontakt. ...

Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. WIEM, ŻE PATRZYSZ, ALE NICZEGO NIE ROZUMIESZ. Nie mogąca poradzić sobie ze śmiercią ojca Weronika, pod naciskiem matki zgadza się na opiekę nad domem wuja. Zmiana otoczenia wpływa na nią pozytywnie i już pierwszego dnia poznaje pełną życia Marcelinę mieszkającą naprzeciwko. Żeby odsunąć od siebie poczucie straty, Weronika skupia swoją uwagę na nowo poznanej dziew...

Powieść wydana także jako superprodukcja audio, w której głosów użyczyli Monika Łopuszyńska jako Lea Shelton oraz Adam Machalica jako Raise Nazarov! A to wszystko pod okiem Magdaleny Sliskiej, Agnieszki Baranowskiej i Myong Ki Lee. W rolę Lei i Raise'a na okładce wcielili się Aleksandra Kasperek i Filip Ferner. Superprodukcja dostępna w Empik Go i w Audiotece. Lea Shelton wraz z bratem bliźniakiem i najlepszą przyjaciółką wyjeżdża na studia do Nowego Orleanu. Ma nadzieję, że...

o jest chemia 2 Karty Pracy Ucznia Zakres Podstawowy to kompleksowe narzędzie do nauki chemii dla uczniów szkoły ponadpodstawowej. Karty pracy zawierają zakres podstawowy chemii i są opracowane zgodnie z wymaganiami programowymi. Są one przejrzyste i zawierają czytelne ilustracje oraz zadania, które pomagają uczniom zrozumieć i utrwalić zagadnienia z chemii. Karty pracy są skonstruowane tak, aby być atrakcyjne i przystępne dla uczniów, a także aby pomóc im osiągnąć sukces w ...

Kubuś i przyjaciele zapraszają najmłodszych czytelników do ogrodu, w którym Królik sadzi rośliny, pieli i podlewa sadzonki. Gdy nadejdzie czas zbiorów, w ogrodzie pojawią się Kubuś, Prosiaczek, Tygrys i Sowa, którzy pomogą Królikowi zebrać bakłażany, marchew i inne warzywa. „W ogrodzie” z serii „Moje pierwsze słowa” to prosta historia, w której dziecko nie tylko towarzyszy sympatycznym bohaterom w pracach ogrodowych, także dowiaduje się, na czym polega związek przyczynowo-sku...

Niczym przez szkło powiększające autorka obserwuje detale spraw pomijanych, niezauważanych, które toczą się z dala od głównych dróg. Takich, o których woli się milczeć. Każde opowiadanie to los pojedynczego człowieka zdeterminowany przez wielką historię lub przez drobne, codzienne sprawy. Czternaście zapamiętanych obrazków, przy których warto się zatrzymać.

Każdy wiersz zawarty w tej książce, niczym motyl, zawiera w sobie pierwiastek lęku – jedną
z okrutnych prawd, o których bałam się napisać. Każdy wiersz składa się na trwającą rok opowieść o cierpieniu, stracie, pasji, poszukiwaniu swojej prawdziwej tożsamości oraz przede wszystkim
o miłości w najpiękniejszych z jej licznych wcieleń.

Tytułowa przestrzeń Oziminy w książce odnosi się do trzech sposobów rozumienia spacjalności: warszawskiego kontekstu przestrzennego z czasów powieści, przestrzeni wykreowanej w dziele oraz przestrzeni kompozycji. Autorka dostrzega w schemacie powieści elementy założeń gatunkowych utworu muzycznego i wskazuje na znaczenie ewolucji tekstu publikowanego w kolejnych edycjach. Proponowane przez nią podejście opiera się na korzystaniu zarówno z tradycyjnych ujęć, jak i nowych propo...

Cięcia to zbiór wspomnień pracowników i pracownic przedsiębiorstw, które zostały sprywatyzowane w latach 90. XX wieku i stały się własnością międzynarodowych korporacji. Tworzą one wielowątkową opowieść o socjalistycznej i kapitalistycznej modernizacji, o prywatyzacji i restrukturyzacji, a także o kształtowaniu się świadomości na temat tych procesów i zmieniającej się w czasie ich ocenie.

Jaki to owoc? Atlas dla dzieci przedstawia ponad 60 gatunków owoców.Przeczytasz w nim nie tylko o rodzimej truskawce czy śliwce, lecz także poznasz egzotyczne owoce Azji, Afryki i obu Ameryk. Dlaczego durian potrzebuje osobnego stoiska? Jak duża jest największa czereśnia w Polsce? Dlaczego tak bardzo smakuje Ci pizang, choć nie wiedziałeś, że tak się ten owoc nazywa? Wszystkiego tego dowiesz się z naszego atlasu!

„Dziś budzę się i coś szepcze mi w głowie: pisz”. Tak intrygująco zaczyna się książka Aleksandry Koniecznej. Ale nie jest to biografia, jakich wiele na rynku. Tu dzieje się coś magicznego. Efemeryczne sceny, kadry z życia wybitnej polskiej aktorki, która zasłynęła z niezapomnianych kreacji teatralnych i filmowych. Zaprasza nas do swego świata, ale nie pokazuje wszystkiego. Wprowadza za kulisy teatru, życia i duszy. Intrygujący język, niepowtarzalny styl. Sceny opowiedziane pr...

Nie ma drugiej takiej międzygatunkowej przyjaźni i więzi jak ta, która połączyła psa i człowieka. Przyjmując czworonoga pod swój dach, stajesz się dla niego najważniejszym przewodnikiem po nieznanym otoczeniu. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć psią naturę i pomóc swojemu podopiecznemu w szybkim odnalezieniu się w twoim świecie, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. W książce znajdziesz informacje na temat żywienia, kompleksowej pielęgnacji i szkoleń. Liczne rady i praktyczne wsk...

Poznajcie chmurę, narysowaną przez genialną Aleksandrę Cieślak. Chmura idzie do fryzjera i w ogóle jej się to nie podoba. Do czasu gdy fryzjer nie zacznie proponować naprawdę świetnych fryzur…

Książka dla dzieci w wieku 2-4 lat
I dla rodziców. Aby następna wizyta u fryzjera z dzieckiem kojarzyła się wyłącznie ze świetną zabawą.