Rezygnacja z cukru jeszcze nigdy nie była tak łatwa!
Bez cukru da się żyć, a ten poradnik pokaże ci, jak zachować urozmaiconą i smaczną dietę, unikając zachcianek oraz niebezpieczeństw sięgania po słodkości. Zawarte tutaj wskazówki dietetyczne, pomysły na zmianę stylu życia i przepisy na pyszne bezcukrowe potrawy nauczą cię podejmowania lepszych wyborów żywieniowych i pomogą na dobre pożegnać cukier.

Zuzia przygotowuje się do pożegnania z pieluszką. Ma już nocnik, opanowała zdejmowanie i wkładanie spodni, potrafi umyć ręce bez pomocy… Teraz wystarczy już tylko nauczyć się odczytywać sygnały własnego ciała. Ta prosta historyjka może sprawić, że maluchy i dorośli łatwiej pokonają jeden z ważnych etapów rozwoju. Cennym dodatkiem są porady specjalistki w dziedzinie edukacji emocjonalnej, która podpowiada, jak z cierpliwością, troską oraz szacunkiem towarzyszyć dzieciom w drod...

Czy główne argumenty C.S. Lewisa broniące wiary chrześcijańskiej są przekonujące? W książce C.S. Lewis jako apologeta. Mocne i słabe strony najważniejszych argumentów zwolennicy i krytycy apologetyki Lewisa debatują nad wartością jego argumentów z Pragnienia, z rozumu, z moralności, trylematu dotyczącego Boskości Chrystusa, a także odpowiedzi Lewisa na problem zła. Dzięki tym żywym i szczegółowym debatom czytelnicy mają szansę na głębsze zrozumienie i docenienie najbardziej w...

"Black Billy" to pasjonująca historia trudnej miłości. Akcja powieści rozgrywa się w czasach, o których dziś już niewiele osób pamięta, a dla niektórych są to lata nieznane. Autorka wychowała się w epoce PRL-u, wówczas we wszystkich mediach podawane były tylko wiadomości propagandowe. Tymczasem młodzież tęskniła do barwnego życia pełnego przygód i z podziwem oglądała westerny. Życie w USA i to jeszcze wtedy, gdy buszowali tam kowboje i niedobitki Indian, gdzie sprawność fizyc...

Najnowsza książka mistrza gatunku. Billy Summers jest najlepszy w swoim fachu. Eliminuje ludzi, ale tylko tych naprawdę złych. Był snajperem w Iraku, więc zna się na rzeczy i zawsze strzela celnie. Tym razem przyjmuje ostatnie zlecenie. Czas w końcu na zasłużoną emeryturę. Niestety, coś idzie nie tak… A nawet wszystko. Stephen King (ur. 1947) napisał ponad pięćdziesiąt książek - wszystkie zyskały status światowych bestsellerów, a wśród nich "Lśnienie" (1998), "Miasteczko Sale...

Billy i Lotta siedzieli w ogrodzie na drzewie i nadstawiali uszu. Czekali na sygnał dzwonka , szkolnego dzwonka. W szkole musi być bardzo fajnie skoro tyle dzieci tam codziennie przychodzi. Billy i Lotta postanowili pójść do szkoły, ale… – Szkoda, że nie wolno nam wychodzić na ulicę – powiedział Billy. Wtedy Lotta zeskoczyła z gałęzi, na której siedzieli. – Billy, mam pomysł! „Billy w szkole” to kolejna część kultowej serii o Billym i jego przyjaciołach. Znakomicie zilus...

Pracowity bóbr zbudował piękną tamę z kłód, ale jego nieznośni sąsiedzi próbują ją zniszczyć, kiedy bóbr nie patrzy. Dzieci mają za zadanie usuwać kłody ostrożnie i zręcznie, tak aby nie zburzyć tamy. Wygrywa ten, kto jako pierwszy zdobędzie odpowiednią ilość kłód. Zawartość 1 trzyczęściowa tama dla bobra 42 kłody i zatyczki w trzech kolorach 1 bóbr 1 drewniany patyczek Wiek graczy: 4+ Liczba graczy: 1-4 Czas rozgrywki: 20 minut

Złota era filmu i wielki romans wspaniałych gwiazd. Rozpoczął się na planie filmowym, jego bohaterami są prawdziwe legendy srebrnego ekranu: Audrey Hepburn i William Holden. Autor bardzo sprawnie opowiada kariery obojga swoich bohaterów zanim się spotkali, a potem zdaje relacje z kolejnych, wielce burzliwych dni na planie Sabriny oraz z rozwoju zauroczenia, które szybko zmieniło się w prawdziwą, wielką miłość. Tajemnice, skandale i kulisy filmowych produkcji łączą się w tej ...

Piłka nożna. Niezmiennie ekscytuje. Chcesz wygrać z Barceloną i zostać mistrzem świata w piłce nożnej? Musisz być biednym rolnikiem i mieć jedenastu synów. Załóż drużynę piłkarską, a potem będzie już z górki. Rozgrywki ligowe, mistrzostwo kraju... Idzie za łatwo? Nie martw się! Zaczną się problemy, które do dziś trapią sport: czy pieniądze są nagrodą, czy celem? jak zmotywować do walki, gdy przegrywa się w meczu o wszystko? jak pokonać przeciwnika grającego nie fair? Powie...

W pałacu papieskim w Awinionie dochodzi do zagadkowego odkrycia. Zamurowane w ścianie ossuarium skrywa kości z charakterystycznymi wgłębieniami w stopach i nadgarstkach oraz ryt przedstawiający krzyż i baranka. Na miejsce przybywa Bill Brockton, antropolog sądowy z USA. Stwierdza, że szczątki mogą mieć około dwóch tysięcy lat. Co więcej, wykonana na podstawie czaszki rekonstrukcja twarzy wykazuje niezwykłe podobieństwo do wizerunku na całunie turyńskim. Badania są prowadzone ...

Gdzie Gandalf nie może, tam Bilba pośle. „W pewnej norze ziemnej mieszkał sobie pewien hobbit”. Tę historię wszyscy doskonale znamy. Przygody małego hobbita, który zdecydował się wyruszyć w daleką podróż w towarzystwie czarodzieja oraz trzynastu krasnoludów, opisuje jedna z najchętniej czytanych powieści na świecie. Jednak pod tą prostą opowiastką kryje się prawdziwa kopalnia filozoficznych zagadek, a każda kolejna lektura dostarcza nowych wrażeń oraz kolejnych, piętrzących ...

Po wejściu do kina wypatrywali go na dole, wzdłuż brudnych bocznych ścian, przy wyjściach zapasowych i drzwiach do toalet, póki nie dostrzegli charakterystycznego poblasku jego złotych okularów. [...] Jeśli w Ferrarze był ktoś z bogatej burżuazji, kto miał prawo przebywać na widowni wśród pospólstwa, zagłębiać się z własnej woli i na oczach wszystkich w odrażający półświatek „miejsc” za jednego lira i dwadzieścia centów, nie mógł nim być nikt inny jak doktor Fadigati. [...] J...

Czy po jednym pocałunku on przestanie gardzić miłością? Czy za sprawą jednego pocałunku spełnią się jej grzeszne pragnienia? Dorothea nie szuka miłości, lecz mężczyzny, który jednym pocałunkiem rozpali w niej namiętność. Kiedy go spotka, będzie wiedziała, że znalazła tego jedynego. Trzem zalotnikom nie udaje się przejść tej próby, a ona niemal traci nadzieję. I wtedy pojawia się markiz Atwood, a jego diaboliczny urok wprawia jej serce w drżenie… Atwood nie szuka żony, lecz...

Vani Sarca, zdolna ghostwriterka o wyjątkowej osobowości, jest świeżo po rozstaniu z Riccardem. Na szczęście nowa praca na stanowisku konsultantki do spraw komunikacji i public relations w lokalnej policji skutecznie odwraca jej uwagę od złamanego serca. Do tego Enrico, jej szef, właśnie podsunął jej nowe zlecenie. Vani musi napisać książkę kucharską, w której oprócz przepisów na tradycyjne włoskie dania znajdą się anegdotki o samej rodzinie Giay Marin, legendzie krawiectwa, ...

Wesołe przygody szalonego psa Billa i jego pana – chłopca Ptysia. Album zbiorczy zawiera trzy tomy oryginalne: „Psie życie”, „Uwaga, wesoły pies!” i „Zabawy Billa”. Ptyś lubi bawić się z innymi dziećmi, ale jego najwierniejszym kompanem jest spaniel Bill. Razem wymyślają psikusy, razem sędziują mecze piłkarskie, razem szukają czterolistnych koniczyn i puszczają latawce. Kiedy jednak trzeba wykąpać nieznoszącego wody Billa, Ptyś staje po stronie rodziców. Lecz sprytny spaniel...

"Babcia Billy’ego uwielbia zwierzęta i chociaż mieszka w samym środku miasta, właśnie sprawiła sobie dwie świnki. Billy z Lottą jadą je zobaczyć. Świnki budzą spore zainteresowanie w okolicy. Wszyscy chcą je nakarmić i pogłaskać, zwłaszcza dzieci. Ale przy domku świnek zaczynają się też kręcić podejrzane typki… Wydawnictwo Zakamarki wznawia serię o Billym publikowaną niegdyś przez inną oficynę. Niezwykle zabawne i świetnie zilustrowane historie z życia tego kilkuletniego chł...

Po raz pierwszy w historii możesz poznać sekrety Trumpa, jak myśleć śmiało, w WIELKIM FORMACIE, i jak osiągać to, na co naprawdę cię stać! Donald J. Trump to człowiek symbol: to czysta definicja amerykańskiej historii sukcesu. Gwiazda telewizyjnego programu The Apprentice i deweloper, twórca najbardziej prestiżowych obiektów na naszym globie. Był na dnie i powstał, by stać się jednym z najbogatszych ludzi na świecie oraz zostać 45. prezydentem Stanów Zjednoczonych. Razem z Bi...

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: • jak zaakceptować ...

Wyprawy Billa Brysona to najlepsza rozrywka pod słońcem. Najnowszym reportażem autor broni tytuł mistrza literatury podróżniczej... i króla ciętego dowcipu! Herbatka o piątej! to uroczy i zabawny, ale i uszczypliwy pean miłosny na cześć Wielkiej Brytanii. Ukazuje się niemal dwadzieścia lat po bestsellerowym klasyku literatury podróżniczej - Zapiskach z małej wyspy - w którym Bill Bryson opisał swój pierwszy gorący romans z przybraną ojczyzną. Podążając trasami z Bognor Regis ...

Jest ciepły listopad 1938 roku. Bruno Schulz, drobny, niepozorny nauczyciel rysunku próbuje napisać uniżony list do Tomasza Manna i zawiadomić go o rzeczy niesłychanej. Do Drohobycza zawitał człowiek podający się za Manna we własnej osobie. Człowiek ten nie tylko nieładnie pachnie i dziwnie wygląda, ale też zachowuje się w sposób niegodny noblisty. Początkowo z ociąganiem, a potem z narastającą furią batoży płaszczących się przed nim obywateli miasteczka, a paniom podszczypuj...

Tartrazyna, polidekstroza i E133 – czy zaryzykujesz ich spożycie? Z tego kieszonkowego poradnika konsumenta dowiesz się, które składniki chemiczne zawarte w artykułach spożywczych są bezpieczne, a których lepiej unikać. W tabelach zawierających alfabetyczną listę związków chemicznych znajdziesz przydatne informacje o potencjalnym wpływie dodatków chemicznych na twoje zdrowie. O stopniu ich szkodliwości informują kolory. Z książki dowiesz się również, co oznaczają kody zaczyn...

„Zaczynam się trochę denerwować przed świętami” – mówi sześcioletni Calvin do swojego przyjaciela – tygrysa Hobbesa, podczas ich kolejnego szaleńczego zjazdu na sankach. – „Martwisz się, czy byłeś grzeczny?” - dopytuje Hobbes. – „Oto jest pytanie. Wszystko jest względne”Albumy o przygodach Calvina i Hobbesa tworzą historie, które w formie komiksowych pasków ukazywały się wcześniej w ponad dwóch tysiącach gazet na całym świecie. Same książeczki z ich przygodami znalazły ponad ...

Miki i Donald dzielnie gospodarują na farmie Klubu Przyjaciół; uprawiają owoce i warzywa, a nawet hodują zwierzęta!
Niestety, gwałtowna wichura wywiewa zwierzaki i zagraża uprawom!
Czy Miki zdoła ocalić farmę i odnaleźć swoje stada?

W Londynie ma miejsce seria samobójstw wśród starszych osób. Policja nie widzi w tym nic podejrzanego, zamyka jedną sprawę po drugiej. Tylko jeden człowiek podejrzewa, że w grę wchodzi coś bardziej złowieszczego. Inspektor Tom Thorne, przeniesiony niedawno karnie do służby mundurowej, ma przeczucie, że w tych zgonach ktoś maczał palce. Krok po kroku, narażając swą i tak już mocno nadszarpniętą reputację, podupadającą karierę i ledwie rozpoczęty nowy związek oraz przyjaźń ...